Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Вероятнее всего сейчас, когда мы не курим - это и есть наше, нормальное для организма, время для того, чтобы выспаться. Я уже почувствовал изменения режима сна с сегодняшнего дня. Курильщику минимум плюс час надо, чтоб выспаться.
Количество времени нужное на сон у всех сугубо индивидуальное и то что одни говорят о 8 часовом сне не обязательно будет полезно для человека, в целом сон необходим для очистки био системы человека и для разгрузки неверной системы.
Есть такой грешок при отказе от никотина что сон сокращается и становится более качественным, как то когда бросал идеальный сон проходил у меня с 10-11 часов вечера до 3-4 утра и сил было столько сто можно было горы воротить
Вероятнее всего сейчас, когда мы не курим - это и есть наше, нормальное для организма, время для того, чтобы выспаться. Я уже почувствовал изменения режима сна с сегодняшнего дня. Курильщику минимум плюс час надо, чтоб выспаться.