Вообще хотя бы месяцок-полтора по возможности бы поизбегать…Уф уффф, Дмитрий, ты меня пугаешь? блин, если после 5 лет ты вернулся, то я слишком самоуверенна..... излишне... Но почему ты думаешь, что я обязательно закурю там? Мне кажется я смогу не курить... если алкоголь не буду пить, а буду купаться и загорать. Ладно, я подумаю до завтра, ехать или нет, но я же не смогу долго избегать таких моментов??11.08 я выхожу на работу, там будет самое сложное...
Том Сойер)))
Спасибо, Илюш!!! Старалась приображаться .
Первый мой некурящий рекорд (10 дней) был коту под хвост, когда нас позвали бухать родственники. Пивко, рыбка, чипсы и вот уже и нехватает чего-то. И вроде ещё до похода в гости я был на 100% уверен, что я непоколебим. И тут, после 2-3 стаканов поплыл. Весь вечер только о сигарете и продумал и в итоге сорвался. Но последующие мои некурящие бухаловки были хоть и с соблазнами, но продержался. Но лучше, мне кажется, не испытывать судьбу и не мучить себя лишний раз, а особенно учитывая наш срок не курения.
Для меня - работа, это убежище от накатов. Странно, но так. Рядом курилка, курящие коллеги, вечно воняет куревом и при этом нет желания присоединиться. Могу выйти просто поболтать, посмотреть погоду на улице и всё. Наверное на работе очень легко отвлечь себя, из за этого и накаты незаметны
А у меня на работе все наоборот( и ещё постоянные корпоративы и поводы выпить, у нас очень дружный коллектив, и они уже ждут моего выхода, чтоб отметить его по полной?
Почитать зашёл,вдруг чего интересненькое пишите?
Вова, ты серьёзно сейчас? Блин....я думала по мне соскучился пришёл, с букетом и конфетой...а нет...какая я самоуверенная???
Тяжелая задачка для бросившего курить - разорвать цепь между алкоголем и сигаретами. Так же говорят и про кофе (мне проще, я его не пью). Здесь наверное остаётся только научиться этому - бухать, веселиться, но без сигареты в руках.
Вот кстати утро у меня всегда начиналось с кофе и сигареты и в это время я писала планы на день. У меня прям ритуал был. Но очень легко отказалась от этой связки??
Абсолютно спокойно.
День проходить хорошо! Весь день отдыхал!
Венерчик, а ты вообще импульсивный человек? Резкие, необдуманные поступки бывают? Или всё всегда под контролем? Это я к тому, может ли у тебя случиться сиюминутный срыв или нет?Вот кстати утро у меня всегда начиналось с кофе и сигареты и в это время я писала планы на день. У меня прям ритуал был. Но очень легко отказалась от этой связки??
Кофе не затормаживает твоё состояние и ты отчётливо понимаешь всё происходящее. А с алко всё сложнее, после стакана пива ты перестаёшь контролировать процесс некурения, так как мысли постоянно крутятся в голове. И человек срывается!!!Вот кстати утро у меня всегда начиналось с кофе и сигареты и в это время я писала планы на день. У меня прям ритуал был. Но очень легко отказалась от этой связки??
Слушай, я прям завидую. А я сегодня везде!!! Устала как собака!!!
Андрюш, тут не угадаешь. Я уже говорила, повторяюсь, у меня не было связки с алко. И я свободно бросила, и пила мартини и пив пила. А я человек импульсивный. Всегда думала, что под алко могу сорваться, просто плюнуть. Но нет. Здесь помог форум. Много зависит от настроя.???
Ничего сложного нет. Если ты понимаешь что происходит. Тебе вообще ничего делать не надо. От тебя требуется бездельничать. У человека подверженного зависимости, очень много забот. Ему необходимо хорошо зарабатывать. Во первых на сигареты, они сейчас очень подорожали. Во вторых на лечение последствий от сигарет. Как-то услуги стоматолога, потому что от курева портятся зубы. Во вторых на косметику и косметологов. Потому что портится кожа, волосы и ногти. В третьих сердечно сосудистая система в силу постоянной нагрузки тоже может преподнести сюрприз. Ну и конечно же гинеколог, хороший потому что никотин и прочая дрянь влияют и на эту сферу жизни тоже.Уф уффф, Дмитрий, ты меня пугаешь? блин, если после 5 лет ты вернулся, то я слишком самоуверенна..... излишне... Но почему ты думаешь, что я обязательно закурю там? Мне кажется я смогу не курить... если алкоголь не буду пить, а буду купаться и загорать. Ладно, я подумаю до завтра, ехать или нет, но я же не смогу долго избегать таких моментов??
