#Некурим Надоели эти бесконечные попытки...надо себя в руки взять

[Александр ПП]

Воду пить - это, конечно, полезно, но 20 раз за день - многовато

 

[Nero]

@Александр ПП, ну, можно меньше Просто вода всякую хрень вымывает, и от курения немного отвлекает снимая накат.

И так, еще одно утро. Снилось всякая хрень, в том числе курил во сне, просыпался несколько раз за ночь. В целом, самочувствие нормальное. Немного стремно от того что завтра пятница. Всегда вроде срывался или в пятницу или в субботу. В мозгу просто сложилось что типо пятница, с друзьями пивка попить, покурить и т.д. Ну да пофиг мне на мозг, пусть перестраивает свои стереотипы, я не курю!

 

[Лапочка Я]

@Александр ПП, ну, можно меньше Просто вода всякую хрень вымывает, и от курения немного отвлекает снимая накат.

И так, еще одно утро. Снилось всякая хрень, в том числе курил во сне, просыпался несколько раз за ночь. В целом, самочувствие нормальное. Немного стремно от того что завтра пятница. Всегда вроде срывался или в пятницу или в субботу. В мозгу просто сложилось что типо пятница, с друзьями пивка попить, покурить и т.д. Ну да пофиг мне на мозг, пусть перестраивает свои стереотипы, я не курю!

Ну вот во сне пусть и остаются сигареты! А ты молодец! Все правильно - пусть мозг уже поймет, что ни что не собьет тебя с верного пути!

 

[Tiger Lily]

@Nero, и пей сок, а не пиво! Ну, или воду Не надо провоцировать организм алкоголем))

 

[Nero]

Ну вот во сне пусть и остаются сигареты! А ты молодец! Все правильно - пусть мозг уже поймет, что ни что не собьет тебя с верного пути!

Да, буду его перевоспитывать

@Nero, и пей сок, а не пиво! Ну, или воду Не надо провоцировать организм алкоголем))

Так уже не пью пиво, с бросанием и со спортом не совместимо

 

[Лапочка Я]

Да, буду его перевоспитывать


Так уже не пью пиво, с бросанием и со спортом не совместимо

Вот и умничка!

 

[Tiger Lily]

@Nero, правильно! Долой вредные и пагубные привычки

 

[Фея трамвая]

@Александр ПП, ну, можно меньше Просто вода всякую хрень вымывает, и от курения немного отвлекает снимая накат.

И так, еще одно утро. Снилось всякая хрень, в том числе курил во сне, просыпался несколько раз за ночь. В целом, самочувствие нормальное. Немного стремно от того что завтра пятница. Всегда вроде срывался или в пятницу или в субботу. В мозгу просто сложилось что типо пятница, с друзьями пивка попить, покурить и т.д. Ну да пофиг мне на мозг, пусть перестраивает свои стереотипы, я не курю!

А я, тьфу тьфу тьфу, эти 3 дня очень хорошо сплю, сны сняться, но про курение ни одного не было)
А у меня вот дома как-то нет никаких стереотипов связанных с пятницей или еще чем. А вот летом)) как это приехать на дачу, сесть на крыльцо и не покурить) Так что до апреля надо окончательно и бесповоротно забыть о курении, а стереотипы сами уйдут)

 

[Nero]

А я, тьфу тьфу тьфу, эти 3 дня очень хорошо сплю, сны сняться, но про курение ни одного не было)
А у меня вот дома как-то нет никаких стереотипов связанных с пятницей или еще чем. А вот летом)) как это приехать на дачу, сесть на крыльцо и не покурить) Так что до апреля надо окончательно и бесповоротно забыть о курении, а стереотипы сами уйдут)

Вот-вот, все эти частые поездки на природу, к сожалению, ассоциируются не только с шашлыками, овощами, фруктами и купанием, но и с курением и алкоголем. Еще и половины февраля не прошло, так что времени предостаточно перепрограммировать свой мозг Только вперед, ни шагу назад (C)

 

[Nero]

Ндаааа, первые минут 15-20 сегодня на треньке будет тяжеловато, руки еле разгибаются

 

[Лапочка Я]

Ндаааа, первые минут 15-20 сегодня на треньке будет тяжеловато, руки еле разгибаются

Чего ты ими делал то?

 

[Nero]

Чего ты ими делал то?

Да после прошлой тренировки, до этого давно там не был. С непривычки всегда болит все, что то типо солей скапливается, разгонять надо

 

[Лапочка Я]

Да после прошлой тренировки, до этого давно там не был. С непривычки всегда болит все, что то типо солей скапливается, разгонять надо

Нет это просто ты мышцы "забил" на прошлой трене. Раз не занимался долго. Эээээх и я хочу в зал

 

[Nero]

Нет это просто ты мышцы "забил" на прошлой трене. Раз не занимался долго. Эээээх и я хочу в зал

Не, немного не то, сам бицепс не болит, ноет немного но не болит. Боль, впринципе острая, на сгибах...это соль скапливается

 

[Лапочка Я]

Не, немного не то, сам бицепс не болит, ноет немного но не болит. Боль, впринципе острая, на сгибах...это соль скапливается

Хм. Осторожнее с этим! На сгибах дело серьезное. Не переусердствуй.

 

[Nero]

Хм. Осторожнее с этим! На сгибах дело серьезное. Не переусердствуй.

Да это впринципе нормально, к субботе должно уже быть окей...

 

[Лапочка Я]

Да это впринципе нормально, к субботе должно уже быть окей...

Ну я бы не сказала, что нормальное) Ну вообщем здоровья тебе)

 

[Nero]

Ну я бы не сказала, что нормальное) Ну вообщем здоровья тебе)

Спасибо, и тебе!

 

[Бейки]

@Nero, Привет тебе, уважаемый человек!!! Ничего, все неприятные ощущения пройдут, останется только здоровье и гордость от того, что оказался сильнее дурацкой зависимости) Удачи и спокойствия на выбранном пути

 

[Tiger Lily]

@Nero, как день прошел?