#Некурим Надоели эти бесконечные попытки...надо себя в руки взять

[Nero]

@Nero, с добрым утром тебя и с хорошим самочувствием) держись и на сдавайся)

С добрым, спасибо

 

[Владимир Файб]

Так не первый раз попытку делаю.....уже изучил себя

Расскажи подробней! Как бросаешь? Чем "облегчаешь"? Когда настрой спадает? При каких обстоятельствах и как закуриваешь?

 

[Nero]

Блин, болит все после вчерашнего)) Как же я не люблю эти долгие перерывы между тренировками, в последний раз в зале в апреле 2014 был...

 

[Pilgrim]

Расскажи подробней! Как бросаешь? Чем "облегчаешь"? Когда настрой спадает? При каких обстоятельствах и как закуриваешь?

Да просто бросаю....докуриваю последнюю сигарету в пачке, и все. Особой тяги нет, в компании с курящими нахожусь без каких либо отрицательных ощущений, то что при мне курят, меня не беспокоит. Это в первые месяц-два. Потом уже сложнее, в компании с курящими тянет выкурить сигарету, и если в трезвом состоянии с этим можно бороться, то под воздействием алкоголя, не получается.....Ну и сказываются все таки привычки, на перекурах тоже надо себя чем то занять...

 

[Владимир Файб]

Да просто бросаю....докуриваю последнюю сигарету в пачке, и все. Особой тяги нет, в компании с курящими нахожусь без каких либо отрицательных ощущений, то что при мне курят, меня не беспокоит. Это в первые месяц-два. Потом уже сложнее, в компании с курящими тянет выкурить сигарету, и если в трезвом состоянии с этим можно бороться, то под воздействием алкоголя, не получается.....Ну и сказываются все таки привычки, на перекурах тоже надо себя чем то занять...

Надо подождать еще несколько месяцев, это пройдет. Это ведь не физическая тяга, это твои мысли, желания. А значит можно с ними справиться. Меня до четырех месяцев скребла мыслишка устроить небольшой перекур

 

[Валера Блэк]

Блин, болит все после вчерашнего)) Как же я не люблю эти долгие перерывы между тренировками, в последний раз в зале в апреле 2014 был...

Болит - значит тренировка прошла не зря))) боль быстро забывается, остается с тобой на всегда только результат

 

[Nero]

Болит - значит тренировка прошла не зря))) боль быстро забывается, остается с тобой на всегда только результат

Да, само собой

 

[Nero]

Вот сейчас что то поднакатило. С другом по телефону поговорил и чего то переклинило....сижу воду пью

 

[Бурные мысли 693]

Вот сейчас что то поднакатило. С другом по телефону поговорил и чего то переклинило....сижу воду пью

я тоже воду пью))) не то что бы люблю хочу)))) просто пью, полезно)))) давай держись, не унывай.... у нас же получается и у тебя получится)))

 

[Nero]

я тоже воду пью))) не то что бы люблю хочу)))) просто пью, полезно)))) давай держись, не унывай.... у нас же получается и у тебя получится)))

Держусь-держусь, но какой то день сегодня стремный)))

 

[Pilgrim]

Надо подождать еще несколько месяцев, это пройдет. Это ведь не физическая тяга, это твои мысли, желания. А значит можно с ними справиться. Меня до четырех месяцев скребла мыслишка устроить небольшой перекур

Буду стараться, раз другого все равно не остается...

 

[Валера Блэк]

@Nero, держаться до последнего. Ты сам знаешь приказ 227

 

[Nero]

@Nero, держаться до последнего. Ты сам знаешь приказ 227

Ну да, мне джугашвили ясно дал понять))

 

[Nero]

Вот и вечер наступает. Какой то день сегодня нервный был. Немного злой весь день и все раздражают. Но уже как то поостыл немного...

 

[Валера Блэк]

Вот и вечер наступает. Какой то день сегодня нервный был. Немного злой весь день и все раздражают. Но уже как то поостыл немного...

Кофейку выпей День сегодня и правда так себе, бури магнитные наверное))))

 

[Nero]

Кофейку выпей День сегодня и правда так себе, бури магнитные наверное))))

Не, я кофе не пь вообще, перепил его просто как то давно

 

[Tiger Lily]

@Nero, попробуй медитации перед сном, просто попробуй, вдруг помогут унять нервозность

 

[Nero]

@Nero, попробуй медитации перед сном, просто попробуй, вдруг помогут унять нервозность

а как это делать? А то у меня медитации сразу ассоциируется со стареньким фильмом Эйс Вентура, там где он медитировал и и к монахам улетел))))

 

[Tiger Lily]

@Nero, подбери приятную музыку, вроде Энигмы или звуки природы, приглуши свет, надень наушники или включи негромко колонки, сядь или ляг удобно, расслабься, затем представь, как весь негатив из тебя вымывает золотой свет, из каждой части тела, пока не почувствуешь, что достаточно. Для начала - хороший вариант

 

[Nero]

@Tiger Lily, надо будет попробовать