100-дневка без алкоголя архив Сухой закон-50: Корпорация морсов

[Nero]

Классно!
А сколько времени уходит на одну тренировку?

Нормально)

 

[Rino]

Времени. Стоимость везде примерно одинаковая)

Время тренировки тоже))

 

[Rino]

Да. Получается я три тренировочных дня просто растягиваю.
вт - бицепс-грудь
суббота - спина трицепс
вт - ноги
суббота - бицепс груд
вторник - спина трицепс
Ну и так далее

Думаю пойдёт.
Я ходил, тренировка, день отдыха.

 

[Lady Brave spirit]

Нормально)

Час или полтора?

 

[Жень Шень]

 

[Rino]

Да. Получается я три тренировочных дня просто растягиваю.
вт - бицепс-грудь
суббота - спина трицепс
вт - ноги
суббота - бицепс груд
вторник - спина трицепс
Ну и так далее

Главное чтоб был результат. Сила и масса.

 

[Rino]

Час или полтора?

До 1.5ч

 

[Lady Brave spirit]

Время тренировки тоже))

Ну там же купил одно занятие - и можно часа четыре проторчать в зале.

 

[Nero]

Думаю пойдёт.
Я ходил, тренировка, день отдыха.

Ну я тоже ходил вторник, четверг, суббота...но блин, что то не то, не успеваю восстановиться что ли. Нет желания особого идти, приходилось в большей степени заставлять себя.
А с таким раскладом, как сейчас, больше времени на восстановление, сегодня вообще бодрячком оттренил))

 

[Lady Brave spirit]

До 1.5ч

У нас какой-то новый тренажёрный зал открыли. С солярием и прочими интересными штуками.
Хочу абонемент взять. Тренажерный удобен тем, что ходишь в любое свободное время.

 

[Rino]

Ну там же купил одно занятие - и можно часа четыре проторчать в зале.

Ага, после тренировки в сауну с гимнастками)))?

 

[Lady Brave spirit]

Ну я тоже ходил вторник, четверг, суббота...но блин, что то не то, не успеваю восстановиться что ли. Нет желания особого идти, приходилось в большей степени заставлять себя.
А с таким раскладом, как сейчас, больше времени на восстановление, сегодня вообще бодрячком оттренил))

И не устал? Мышцы у тебя болят на следующий день после тренировки?
А если ходить в понедельник (вечером) и в субботу (в обед) - это нормально?

 

[Rino]

Ну я тоже ходил вторник, четверг, суббота...но блин, что то не то, не успеваю восстановиться что ли. Нет желания особого идти, приходилось в большей степени заставлять себя.
А с таким раскладом, как сейчас, больше времени на восстановление, сегодня вообще бодрячком оттренил))

Скорее всего ты прав. Я так ходил когда мне было лет 20)). Сейчас врятли я так ходил)

 

[Lady Brave spirit]

Ага, после тренировки в сауну с гимнастками)))?

У нас там в соседнем зале стриппластика)))

 

[Ворчун]

@Ворчун
Виталий, хорошего вечера!
Расскажи, а что сейчас читаешь?

Добрый вечер, Светлана! Сейчас немного читаю, вернее слушаю. В данный момент про попаданца, сказочка, мозгу отдых- Андрея Булычёва "Егерь Императрицы")

 

[Rino]

У нас там в соседнем зале стриппластика)))

Пойдет))

 

[Lady Brave spirit]

Скорее всего ты прав. Я так ходил когда мне было лет 20)). Сейчас врятли я так ходил)

Я тоже в молодости ходила.
Но я массу не стремилась набрать, так чуть-чуть рельеф.

 

[Lady Brave spirit]

Добрый вечер, Светлана! Сейчас немного читаю, вернее слушаю. В данный момент про попаданца, сказочка, мозгу отдых- Андрея Булычёва "Егерь Императрицы")

Я тоже слушаю.
Но обучающую программу.

 

[Lady Brave spirit]

Я тоже слушаю.
Но обучающую программу.

Мозг начал закипать... отвлеклась.

 

[Lady Brave spirit]

Пойдет))

И не знаю - есть ли у них сауна.. но душевые кабины точно есть))