Я понимаю. У меня обстановка нервная тоже всю жизнь, без сигарет я себя и не помнила. Такие стрессы, что жесть, а курение из-зс жтого откладывалось на потом, на более спокойный период времени. Но он все не наступал и не наступал, поэтому решила действовать в тех условиях, которые имею. Началось с декабря прошлогр года. Я неделю не курила и это был ад. А потом поняла, что могу и живп осталась и попробовала еще раз...С нового года некурила месяц и сорвалась при важном звонке. Но помню...через пять дней мне было так тяжело, что я стояла в метро и хотела броситься под поезд. Промелькнуло такое желание. Так ужасно мне было, такая психологическая ломка. А потом вспомнила книгу про одрого бандита, который был героиновым наркоманом и бросил...В тот момент вспомнила и попустило. Так до 3-х недель были сильные накаты и плакать хотелось. Потом легче стало. Но уже вторую попытку я повторила с лекарством на основе цитизина и прошло намного легче. Закурила из-за больших денежных и документальных проблем, а так 2,5 месяца не хотелось вообще. Прогулки, весна - лето, хорошая природа. Третью попытку начала с табексом и глицином. И замечаю, что нервов и нет особо, да вот часто аппатия какая-то... Долго не могу сосредоточиться и делать что-то.