Жанночка ,к  этому  всегда  надо  быть  готовой!  Ошибка намбер  уан -думать ,что  тяга  уходит,ушла  и  пропала  совсем .Никуда  тяга не  уходит ,никотин  всегда  рядом и  ждет  удобного  момента. Т.е.  количеством  непокуренных  дней  80,100  или  более  вопрос -то  не  решается ,так  что  это  время  только время  для  отработки  отражения  накатов  и  кстати  весьма  разнообразных  по  силе   и  изощренности.  И  задача  наша  быть  всегда  начеку  и  успеть  уяснить  что,как и почему ?  Это  на  всю  жизнь .Страшного  в  этом  совершенно  не  вижу .Все  просто.  А  теперь  рекомендую  еще  раз внимательно  изучить  уроки  Князева  ,он  достаточно  полно  все  описал. И  читать  глубоко  внимая!