36 #36_3 Верхом на ёлке ?

[Tuma]

Коллега!)) я бургеры ела опять и пельмени???
Девочки, завтра голодать начинаем?? ?@urus @Tuma

А то! Я что зря обжираюсь эти дни?!?

Возможны небольшие неприятности, например, вы можете стать гомосексуалистом

Фииии мелочи жизни! @Pingva у тебя все норм? Гомиком не стала?

 

[Stasy22]

Возьмите меня на голодовку, будьте людьми,а

 

[Pingva]

А то! Я что зря обжираюсь эти дни?!?

Фииии мелочи жизни! @Pingva у тебя все норм? Гомиком не стала?

Нет, Любашик, не замечала за собой))))

 

[Tuma]

Возьмите меня на голодовку, будьте людьми,а

@urus клиент созрел!

 

[Griga]

Кстати, вчера за собой стала замечать небольшую лёгкость в теле и ещё приподнятость настроения и какая-то проскакивала «глупая улыбка»… К чему бы это??? ???

Сколько у тебя стаж и сколько не куришь?
так еще много чего веселого впереди)))

 

[Tuma]

Нет, Любашик, не замечала за собой))))

Уф! Ну слава богу! Держись! Придупрежден значит вооружен!

 

[Pingva]

Уф! Ну слава богу! Держись! Придупрежден значит вооружен!

Буду бдить себя изо всех сил)))))))))))))))) Спасибо, моя дорогая!

 

[Инга@]

Сколько у тебя стаж и сколько не куришь?
так еще много чего веселого впереди)))

Стаж всё-таки около 26лет, 6-7 раз пыталась расстаться не осознанно! Перерывы бывали от 1 месяца до 3 месяцев. Ещё были два больших перерыва 1,5 года и около 3-х лет, но это из-за беременности и кормления грудью.

 

[urus]

Возьмите меня на голодовку, будьте людьми,а

Да с удовольствием)))
Завтра начинаем). С 20-00 четверга мы с Венечкой уходим на 40 часов. Девочки - смотря по самочувствию: Люба @Tuma вон в прошлый раз на 38 часов умудрилась))

И ты смотри по состоянию: чувство голода по-первой будет и это нормально, но если будет головокружение, слабость, дискомфорт, в общем, неприятные ощущения, лучше выходи. На следующий раз дольше будет

 

[Инга@]

Стаж всё-таки около 26лет, 6-7 раз пыталась расстаться не осознанно! Перерывы бывали от 1 месяца до 3 месяцев. Ещё были два больших перерыва 1,5 года и около 3-х лет, но это из-за беременности и кормления грудью.

А не курю сейчас ?… всего лишь с 13.12.2021г. ?

 

[Griga]

Стаж всё-таки около 26лет, 6-7 раз пыталась расстаться не осознанно! Перерывы бывали от 1 месяца до 3 месяцев. Ещё были два больших перерыва 1,5 года и около 3-х лет, но это из-за беременности и кормления грудью.

ну значит все самое интересное еще впереди)))

 

[Stasy22]

Да с удовольствием)))
Завтра начинаем). С 20-00 четверга мы с Венечкой уходим на 40 часов. Девочки - смотря по самочувствию: Люба @Tuma вон в прошлый раз на 38 часов умудрилась))

И ты смотри по состоянию: чувство голода по-первой будет и это нормально, но если будет головокружение, слабость, дискомфорт, в общем, неприятные ощущения, лучше выходи. На следующий раз дольше будет

А теперь пожалуйста все по порядку

 

[urus]

А теперь пожалуйста все по порядку

Смотри, с 20-00 завтрашнего дня мы уходим на интервальное голодание на 40 часов. Никакой еды, только питье: чай, кофе (все без сахара), вода, вода с лимоном (классно утоляет голод). В субботу мы выходим из интервального.
И так мы повторяем каждый четверг.
Но ты смотри по самочувствию, на сколько сможешь - столько голодай, если неприятные ощущения - выходи из голодовки!
Мы ещё практикуем ежедневные, но это по желанию. Веня, вон, выбрала для себя 18х6. Это когда 6 часов в сутки кушаешь все, а 18 - голодаешь.
@Tosha сейчас испытывает себя на 16х8. Принцип тот же. Можно выбрать 12х12, 14х10, 16х8, 18х6, 20х4.
Так что смотри, пробуй, а мы поддержим)))

 

[Stasy22]

Смотри, с 20-00 завтрашнего дня мы уходим на интервальное голодание на 40 часов. Никакой еды, только питье: чай, кофе (все без сахара), вода, вода с лимоном (классно утоляет голод). В субботу мы выходим из интервального.
И так мы повторяем каждый четверг.
Но ты смотри по самочувствию, на сколько сможешь - столько голодай, если неприятные ощущения - выходи из голодовки!
Мы ещё практикуем ежедневные, но это по желанию. Веня, вон, выбрала для себя 18х6. Это когда 6 часов в сутки кушаешь все, а 18 - голодаешь.
@Tosha сейчас испытывает себя на 16х8. Принцип тот же. Можно выбрать 12х12, 14х10, 16х8, 18х6, 20х4.
Так что смотри, пробуй, а мы поддержимПомогает скинуть кг?

 

[Stasy22]

помогает скинуть кг?

 

[urus]

помогает скинуть кг?

Конечно. Особенно если потом не заедать тоннами. Но помимо этого, в период голодовки более 14 часов, ты вводишь организм в кетоз, в процессе которого идёт "уборка" в организме. Вот скрины с проги, чтоб понятнее было))

В общем как-то так))

 

[Stasy22]

Конечно. Особенно если потом не заедать тоннами. Но помимо этого, в период голодовки более 14 часов, ты вводишь организм в кетоз, в процессе которого идёт "уборка" в организме. Вот скрины с проги, чтоб понятнее было))
Посмотреть вложение 1518354
Посмотреть вложение 1518355
Посмотреть вложение 1518357
В общем как-то так))

скажешь как приложение называется?

 

[urus]

скажешь как приложение называется?

 

[Stasy22]

спасибо крошка))

 

[urus]

спасибо крошка))

Всегда пожалуйста
Так ты с нами?))
Как тут Юра @Карл говорит, "в секте")