Сила воли Я смогу

[*Александровна*]

1-й день без сигарет.

35 лет с сигаретой. Столько на ней завязано. Бросаю курить 2-й раз. Не курила 8 дней три недели назад. Очень тяжело было. Желание курить не уходило, чувство лишения себя чего-то значимого не отступало. Самочувствие ужасное. Да еще муж курит, хотя он старался не курить при мне. Но я-то знаю где лежат сигареты, и они как бы зовут меня «мы тут, бери нас, не покидай нас». На 9-й день нашла «очень уважительную причину», чтобы покурить одну сигаретку. Только одну. Ну а дальше как у всех. Ругала себя. Ведь 8 "тяжелых" дней придется переживать снова. Только бы не сорваться. Поводы закурить будут всегда, ни с горя, так с радости. Головой все понимаю. Справиться бы!
Желание огромно, настрой есть. Буду стараться.
Очень надеюсь на поддержку форума.

 

[Cardinala]

@*Александровна*, Добро пожаловать

 

[*Александровна*]

@*Александровна*, Добро пожаловать

19 дней уже пройдено, а сейчас легче?

 

[Cardinala]

19 дней уже пройдено, а сейчас легче?

Для меня вторая неделя была очень сложная. Еле выползла. Сейчас все нормально. Дальше будет только лучше. А ты какой способ сейчас используешь? Силу воли?

 

[Igors]

Привет ! Добро пожаловать ! Возможно табекс было бы неплохо попить ? Хорошо помогает перебороть первый месяц.

 

[*Александровна*]

Для меня вторая неделя была очень сложная. Еле выползла. Сейчас все нормально. Дальше будет только лучше. А ты какой способ сейчас используешь? Силу воли?

Решила не использовать вспомогательные средства, боюсь противопоказаний, все-таки не молоденькая. Буду стараться продержаться с помощью силы воли. Вроде и настраиваю себя "Я смогу". Но как-то страшно.

 

[*Александровна*]

Привет ! Добро пожаловать ! Возможно табекс было бы неплохо попить ? Хорошо помогает перебороть первый месяц.

Боюсь противопоказаний.

 

[Igors]

Боюсь противопоказаний.

Ну тогда , буду держать кулаки ! Всё получиться !

 

[Cardinala]

Боюсь противопоказаний.

Да. В инструкции написано, что после 45 лет только после консультации со специалистом.

 

[Cardinala]

@*Александровна*, Вот дневнички девушек твоего возраста. Они до Эвереста дошли. Мы ими гордимся.
https://ne-kurim.ru/forum/threads/ehmigracija-v-stranu-nekurjaschix.6219/
https://ne-kurim.ru/forum/threads/svoboda-vybora.13556/

 

[HappyWay]

@*Александровна*, все получится!!!)

 

[юрий краматорский]

@*Александровна*, Жизнь без сигарет прекрасна! Нужно вначале немного потерпеть,а потом повалят бонусы:
вернется вкус,обоняние,здоровый сон,энергия-список очень длинный. Так,что не сомневайтесь-Вы приняли
верное решение. Все у вас получится!

 

[*Александровна*]

Ну тогда , буду держать кулаки ! Всё получиться !

Спасибо за поддержку, она мне так сейчас нужна.

 

[melanja]

Серьезное это дело, @*Александровна*, надо бросить! Сдаваться на полпути неправильно будет. Если будет трудно, подумай, что никто не умер от того, что не курит, а вот наоборот - сколько угодно. Просто жди, пока организм привыкнет. Человек ко всему привыкает, и к отсутствию сигарет тоже

 

[*Александровна*]

@*Александровна*, Жизнь без сигарет прекрасна! Нужно вначале немного потерпеть,а потом повалят бонусы:
вернется вкус,обоняние,здоровый сон,энергия-список очень длинный. Так,что не сомневайтесь-Вы приняли
верное решение. Все у вас получится!

Спасибо, буду очень стараться.

 

[*Александровна*]

@*Александровна*, все получится!!!)

Спасибо. Тебе, наверное, сейчас хуже, чем мне. У меня пока еще радость от сделанного шага.

 

[*Александровна*]

Серьезное это дело, @*Александровна*, надо бросить! Сдаваться на полпути неправильно будет. Если будет трудно, подумай, что никто не умер от того, что не курит, а вот наоборот - сколько угодно. Просто жди, пока организм привыкнет. Человек ко всему привыкает, и к отсутствию сигарет тоже

Спасибо за поддержку. А на 37-й день уже легко?

 

[melanja]

@*Александровна*, совсем по-другому. Не то чтобы легко, жить вообще не просто, но задача не курить на другом месте уже, не на первом. Хотя забыть и расслабиться пока не получается.

 

[Egor S]

@*Александровна*, до этого не бросала,кроме тех 8 дней?Сколько в день курила,какие сигареты?Почему решила бросить?Пиши мало информации,а людям интересно.Желаю удачи.

 

[Васильна]

@*Александровна*, привет, добро пожаловать на форум!!!!
После того, как ты напишешь 10 сообщений, можно будет установить счетчик некурения и отмечать понравившиеся сообщения.
Чтобы обратиться к кому-то по имени достаточно кликнуть на его ник- имя под аватаркой-фоткой. Тогда ник упадет в поле сообщения, вот так. .... @*Александровна*, а человеку придет оповещение, что к нему обратились.
Желаю удачи и победы!