Хороший совет) пойду в машину орать)Давай выход эмоциям,иначе сожрут изнутри. Можно физически заболеть.
Если где проораться - ори. Лес,сарай, я в машине песни горлопанила, кострюлями на кухне гремела, побей чего - нибудь, порви бумажки, или просто напиши все на листочке. Бумага все стерпит. Обязательно не консервируй их


