Абсолютно несложно.
Я зарабатываю на жизнь тем, что обьясняю симпатичным девчонкам, что сорваться-не причина стреляться)
Взять, к примеру, меня (ну куда без меня-то?))). Курил 27 лет. Причём советские папиросы "Беломорканал" фабрики им. Урицкого (Ленинград, считался самым лучшим). В том числе и много другого новодельного. Неоднократно бросал, особенно с похмелюги. Ну многим знакомо-когда наизнанку выворачивает и думаешь: да чтоб я.. да ещё раз закурил... да ни в жисть! Но при этом в подсознании где-то понимал, что я себя обманываю. Так оно и было. Типа: ну сегодня одну можно! Ну две! Ну три! Дальше понятно)
И вот как-то или звёзды так сошлись, или что, но соединились воедино книга Карра и "ТАБЭКС". И как итог: 11 лет как я не курю).
У меня основным лейтмотивом против завязки был страх-вопрос: а что я буду делать вместо курения? Чем я замещу привычный ритуал: вытащить папиросу, размять, продуть, чиркнуть спичкой...
Ну вот вкратце так)
С вас $15000 за консультацию)