@IrinaSG, Ирочка, привет!
Как дела у тебя?
Привет. Дела в плане отказа от курения - слабо.
Пытаюсь понять структуру этого марафона и что нужно делать.
Пока наверное, о себе расскажу
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
1. Ирина
2. Стаж около 20 лет с перерывами на декреты. Последняя серьезная попытка - летом прошлого года - не курила месяца 4.
Дома в выходные не курю, при детях. и в отпуске не курю. Но потом все равно начинаю.
3. куча)). серьезных, сознательных - 2
4. способы - сила воли, уговоры, книга Карра.
5. два года - во время дикрета
6. срывы связаны с работой, в основном, на работе многие курят, нервные дни, сложные проекты
У меня вопрос - сейчас надо прочитать сделать задания по шагам? выбрать дату отказа от курения?
я еще шаги только читала, задания не делала.
А еще - надо выбрать должность обязательно? вдруг команду подведу, страшно...