Всем привет! Меня зовут Сергей, 34 года. Сигареты никогда не курил, разве что пробовал и баловался иногда, но подсел на кальян и так называемые дудки, это никотиносодержащие испарители. Кальян курю лет 10 уже, раза 2-3 в неделю, а дудки недавно, пару месяцев практически каждый день. Была одна осознанная попытка отказа, не курил кальян 1,5 года, потом на фоне семейных проблем сорвался и продолжил его дымить. Не курил я мая 2020 по октябрь 2021. Бросал с помощью плана от Сергея Князева. Ну и штук 10 неосознанных, так подумал что надо, неделю другую на силе воли продержался и опять задымил. Сорвался чисто на фоне семейных проблем, надо было от них куда то убежать, чем то заесть, запить, закурить. Выбрал последнее)