- Сообщения
- 56.885
- Реакции
- 102.418
- Не курю с
- 07.01.2020
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 25
Мохито тогда тоже мнеу ?
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
100-дневка без алкоголя архив Сухой Закон- 54: Про100непьём
- Автор темы michail krd
- Дата начала
- Статус
Хорошего отдыха! 
Ценитель всего прекрасного) релиз только что вышел. Линдси, моя Любимка)Я пока только вытворяю!
Хорошая композиция, сам только досмотрел. Ну собственно современная классика. Поставить ЭТО во времена ТЕ, было бы ещё ТОЯ позже гляну, Дим, звука нет на рабочем компьютере...
Держите весла!
Любишь погорячее? ?
Для меня это "прохладно"
alisa rnd
Покорительница вершин
Доброе утро! ?
#непью54 13.07.22
@Нинка как картинка @Ёжикツ︎
@Кошка Шрёдингера @Leolev
Триггерю на людей из прошлого, иногда они возвращаются. И вводят в состояние легкого стресса. А если накладывается ещё усталость и голод вечером, то мозг подкидывает идейку расслабиться. Когда в 22.00 медленно плетёшься домой. Центр города. Тысяча открытых площадок кафе и ресторанчиков. Жизнь кипит, народ веселится. Поняла, надо не загоняться. А домой и спать.
Короче, трудоголик-алкоголик всегда себе забаву найдёт ? заморочилась на ремонт.
Люди, как вы расслаблялись в первые месяцы Трезвости? Как меняли привычки?
Какие новые увлечения пришли в вашу жизнь?
Поделитесь опытом.
Заранее спасибо!
#непью54 13.07.22
@Нинка как картинка @Ёжикツ︎
@Кошка Шрёдингера @Leolev
Триггерю на людей из прошлого, иногда они возвращаются. И вводят в состояние легкого стресса. А если накладывается ещё усталость и голод вечером, то мозг подкидывает идейку расслабиться. Когда в 22.00 медленно плетёшься домой. Центр города. Тысяча открытых площадок кафе и ресторанчиков. Жизнь кипит, народ веселится. Поняла, надо не загоняться. А домой и спать.
Короче, трудоголик-алкоголик всегда себе забаву найдёт ? заморочилась на ремонт.
Люди, как вы расслаблялись в первые месяцы Трезвости? Как меняли привычки?
Какие новые увлечения пришли в вашу жизнь?
Поделитесь опытом.
Заранее спасибо!
Привет) У меня небольшой срок - всего два месяца, но есть общие рекомендации, которые наработаны временем и опытом многих людей: алкоголик в первые месяцы трезвости не должен быть голодным,одиноким и уставшим. Он должен избегать сильных эмоциональных переживаний, даже позитивных, и резких перемен в жизни ,даже если очень хочется. Конечно, соблюдать эти рекомендации тютелька в тютельку не получается ни у кого, но знать о них надо и понимать, в какой момент ты находишься в зоне риска. Не нагружай себя сверх меры, лучше меньше запланировать и сделать больше. Но если все же получилось так, что запланировала много, а сил и энтузиазма не хватило - не надо себя ругать и действовать через силу, лучше пока отступить, сейчас тебе нужен самый щадящий режим, какой только можешь себе позволить.)Доброе утро! ?
#непью54 13.07.22
@Нинка как картинка @Ёжикツ︎
@Кошка Шрёдингера @Leolev
Триггерю на людей из прошлого, иногда они возвращаются. И вводят в состояние легкого стресса. А если накладывается ещё усталость и голод вечером, то мозг подкидывает идейку расслабиться. Когда в 22.00 медленно плетёшься домой. Центр города. Тысяча открытых площадок кафе и ресторанчиков. Жизнь кипит, народ веселится. Поняла, надо не загоняться. А домой и спать.
Короче, трудоголик-алкоголик всегда себе забаву найдёт ? заморочились на ремонт.
Люди, как вы расслаблялись в первые месяцы Трезвости? Как меняли привычки?
Какие новые увлечения пришли в вашу жизнь?
Поделитесь опытом.
Заранее спасибо!
Вчера подняли тему на сайте - как себя баловать, желательно с минимальными вложениями) Отличная тема, нам надо научиться добывать дофамин, желательно при этом не сформировать себе новую деструктивную зависимость (от шоппинга, например)).
Пока просто отметил.Доброе утро! ?
#непью54 13.07.22
@Нинка как картинка @Ёжикツ︎
@Кошка Шрёдингера @Leolev
Триггерю на людей из прошлого, иногда они возвращаются. И вводят в состояние легкого стресса. А если накладывается ещё усталость и голод вечером, то мозг подкидывает идейку расслабиться. Когда в 22.00 медленно плетёшься домой. Центр города. Тысяча открытых площадок кафе и ресторанчиков. Жизнь кипит, народ веселится. Поняла, надо не загоняться. А домой и спать.
Короче, трудоголик-алкоголик всегда себе забаву найдёт ? заморочилась на ремонт.
Люди, как вы расслаблялись в первые месяцы Трезвости? Как меняли привычки?
Какие новые увлечения пришли в вашу жизнь?
Поделитесь опытом.
Заранее спасибо!
Вот эту могу слушать бесконечно)))
Ремонт тема зачётнаяДоброе утро! ?
#непью54 13.07.22
@Нинка как картинка @Ёжикツ︎
@Кошка Шрёдингера @Leolev
Триггерю на людей из прошлого, иногда они возвращаются. И вводят в состояние легкого стресса. А если накладывается ещё усталость и голод вечером, то мозг подкидывает идейку расслабиться. Когда в 22.00 медленно плетёшься домой. Центр города. Тысяча открытых площадок кафе и ресторанчиков. Жизнь кипит, народ веселится. Поняла, надо не загоняться. А домой и спать.
Короче, трудоголик-алкоголик всегда себе забаву найдёт ? заморочилась на ремонт.
Люди, как вы расслаблялись в первые месяцы Трезвости? Как меняли привычки?
Какие новые увлечения пришли в вашу жизнь?
Поделитесь опытом.
Заранее спасибо!
.Я во время работы, очень редко выпивал, а вот по результату сделанного дела да. Здесь опять же триггер сделать-отметить. Хотя сейчас такие цены обезбашенные, что мне только на ремонт хватало?
Форум однозначно выручает: сделал - залип в мобилу ?
- Статус
