#41_1 Белки из Простоквашино

[Allа]

@Оля А @Aiss @Le$enok не курю22.07

 

[Aiss]

@Оля А @Aiss @Le$enok не курю22.07

И я с тобой не курю

 

[*Олька*]

И я с тобой не курю

И я тоже не курю вместе с вами

 

[Allа]

Вчера был накат, я вообще как то не ожидала.
Началось всё с мысли, с рассуждения- если я срываюсь когда пью, а вдруг у меня не получится бросить пить и я буду срываться все время, а зачем тогда вообще бросать.
И такое уныние, чувство безысходности на меня накатило вдруг, и какая то теплота в груди и возникла ощущение тяги, что вот всё сейчас хочу курить

Потом я подумала, а откуда вдруг эта тяга взялась, физически не должно быть, все ж в голове. Так о чем я сейчас думала, ага, вспомнила все мысли, что написала выше, сказала себя ну понятно тогда и тяга прошла моментально.

Единственное, что было страшновато, это осознания того что, а вдруг бы я растерялась, начала боятся бороться, запаниковала бы и закурила бы. Пч в тот момент не один способ борьбы с тягой не пришел мне на ум.
Что это было.

 

[Фиби]

Доброе утро, мои дорогие бельчонки , желаю всем прекрасной пятницы и чудесного настроения

 

[*Олька*]

Доброе утро, мои дорогие бельчонки , желаю всем прекрасной пятницы и чудесного настроения
Посмотреть вложение 1639433

Доброе утро Инночка

 

[Анчоус]

Ладно побегу я тоже,а то муж ходит злобно зыркает что у компа сижу вместо того что бы вкусняшки ему делать Попозже может заскочу,ну или вечерком. Всем чудесного дня и обнимашки

Викуся, ты скажи тока. Мы ему мигом. надаём по попе) Чтоб не эксплуатировал нашу Викочку)

 

[Анчоус]

Анечка привет
Как настроение?

Я облака ищу, Азаматик. настроение хорошее) У тебя как?

 

[Aiss]

Вчера был накат, я вообще как то не ожидала.
Началось всё с мысли, с рассуждения- если я срываюсь когда пью, а вдруг у меня не получится бросить пить и я буду срываться все время, а зачем тогда вообще бросать.
И такое уныние, чувство безысходности на меня накатило вдруг, и какая то теплота в груди и возникла ощущение тяги, что вот всё сейчас хочу курить

Потом я подумала, а откуда вдруг эта тяга взялась, физически не должно быть, все ж в голове. Так о чем я сейчас думала, ага, вспомнила все мысли, что написала выше, сказала себя ну понятно тогда и тяга прошла моментально.

Единственное, что было страшновато, это осознания того что, а вдруг бы я растерялась, начала боятся бороться, запаниковала бы и закурила бы. Пч в тот момент не один способ борьбы с тягой не пришел мне на ум.
Что это было.

Игры разума Алла, так бывает. Мозг пытается найти слабое место где ты согласишься и тогда там будет тебя точить покури-покури типа ни чего не будет тебе.

 

[Анчоус]

Посмотреть вложение 1639425

Физкульт -приветы)

 

[Aiss]

Доброе утро, мои дорогие бельчонки , желаю всем прекрасной пятницы и чудесного настроения
Посмотреть вложение 1639433

Привет Инночка

 

[Aiss]

@Наталья Маслова Привет, как ты ?

 

[Allа]

В

Игры разума Алла, так бывает. Мозг пытается найти слабое место где ты согласишься и тогда там будет тебя точить покури-покури типа ни чего не будет тебе.

Вот точно, лазейку ищет, раз под алкоголем проблемы, вот тяга и возникла в момент сомнения.

 

[Анчоус]

Доброе утро, мои дорогие бельчонки , желаю всем прекрасной пятницы и чудесного настроения
Посмотреть вложение 1639433

Ой, ну я умиляюсь всякий раз) Прям не могу. Какие они милые, Бельчата)) Привет, Инночка!

 

[Aiss]

@Сладкая булочка Танечка доброе утро

 

[Aiss]

В

Вот точно, лазейку ищет, раз под алкоголем проблемы, вот тяга и возникла в момент сомнения.

Есть упражнение согласиться с ним и идти дальше но не курить
Интересно ?

 

[Allа]

Есть упражнение согласиться с ним и идти дальше но не курить
Интересно ?

Как это

 

[Анчоус]

Вчера был накат, я вообще как то не ожидала.
Началось всё с мысли, с рассуждения- если я срываюсь когда пью, а вдруг у меня не получится бросить пить и я буду срываться все время, а зачем тогда вообще бросать.
И такое уныние, чувство безысходности на меня накатило вдруг, и какая то теплота в груди и возникла ощущение тяги, что вот всё сейчас хочу курить

Потом я подумала, а откуда вдруг эта тяга взялась, физически не должно быть, все ж в голове. Так о чем я сейчас думала, ага, вспомнила все мысли, что написала выше, сказала себя ну понятно тогда и тяга прошла моментально.

Единственное, что было страшновато, это осознания того что, а вдруг бы я растерялась, начала боятся бороться, запаниковала бы и закурила бы. Пч в тот момент не один способ борьбы с тягой не пришел мне на ум.
Что это было.

Игры разума. Коварная зависимость пытается тобой управлять. Молодец, что справилась!

 

[Анчоус]

Есть упражнение согласиться с ним и идти дальше но не курить
Интересно ?

и я послушаю) Можно?

 

[Aiss]

Как это

Вступая с ним (с мозгом (разумом)) в спор ты заведомо проиграешь. Ты начинаешь бороться сама с собой.
Просто согласись и сразу отпустит
Да я хочу курить например или выпить. Да я признала, что хочу.
И пошла, но не делаешь, не куришь и не пьешь.
У тебя не будет внутренней борьбы.