Умница!..ВСе у тебя обязательно получится!Иначе никак!
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Аап! И тигры у ног моих сели...
- Автор темы &Анастасия&
- Дата начала
*Теanna*
Ветеран
Доброе время суток! Как настроение, успехи, демоны побеждены в голове?
&Анастасия&
Патриот
&Анастасия&
Патриот
Ну вот писала, писала телефон глюканул. Все стерлось.
Игорь Владимирович
Гордость форума
@&Анастасия&, ну и брось бросать, покури пока месяца 3-6 спокойно, че так напрягаться то - не пойму, тренируйся пока в другом деле, ставь цель и добивайся всеми силами ее осуществления, осилишь - сможешь бросить курить. А то борешься сама с собой, свои силы же и тратишь попусту, себе проигрываешь. Нужно бросать НАВЕРНЯКА, как контрольный выстрел, наповал...
&Анастасия&
Патриот
@Игорь Владимирович, сегодня еще раз попробую. Если не удастся буду продолжать курить. Очень устала от этой бесмысленной борьбы. Устала бояться и обещать себе,что этот раз последний. НАДОЕЛО быть трусом. НАДОЕЛО думать про это, НАДОЕЛО издеваться над собой. Ныть как мне плохо, когда я уже смогу. НАДОЕЛО врать дочери, что мама в этот раз точно бросила курить. НАДОЕЛО подстраивать!!! график под бросания курить. Вот сегодня я не пошла на работу, потому что я бросаю и этот день для меня тяжелый. НАДОЕЛО бросать по пол дня, выкуривая пачки до обеда, после обеда не курить и следующим утром опять сдаваться. Надоело ныть. Портить жизнь мужу, своим нытьем, что не могу курить и не курить не могу. НАДОЕЛО бояться рака и др болезней. Надоело хотеть спать через 2 часа как проснешься. Я устала. Я не такая, не трусиха, не нытик, не слабовольное существо. В других сферах жизни я не занимаюсь самобичеванием, саможелением. По русски сказать я за...сь. Больше так не может продолжаться.
Владимир Файб
Тот самый
@&Анастасия&, чампикс посмоти
&Анастасия&
Патриот
@Владимир Файб, думала сегодня кстати. У меня дома есть, сейчас пойду достану. Начинала как то его пить, сильно тошнило. Но на форуме прочитала , что после еды надо пить. Буду наверно пить., в любом случае не вреднее курения. А то чувствую уже шизофренией попахивает.
Игорь Владимирович
Гордость форума
@&Анастасия&, ты не можешь бросить навсегда потому что всегда себе оставляешь путь для отступления, потому что есть сомнения в том что сможешь, а нужна ПОЛНАЯ уверенность в победе! Вот тогда и бросишь.
Я вот например почти месяц не пью вообще алкоголя, что для меня большой рекорд... Но понимаешь, я не уверен на все 100, что больше пить не буду никогда и ни при каких обстоятельствах, потому что всяко оно бывает. Поэтому и пить я значит не бросил, но завязал на неопределенное время, сразу решив про себя, что лучше не пить (организм скажет спасибо и мой кошелек), но если и выпью, то париться вообще не буду по этому поводу, тем более что никогда не буйствовал и никому не надоедал своим поведением.
Я вот например почти месяц не пью вообще алкоголя, что для меня большой рекорд... Но понимаешь, я не уверен на все 100, что больше пить не буду никогда и ни при каких обстоятельствах, потому что всяко оно бывает. Поэтому и пить я значит не бросил, но завязал на неопределенное время, сразу решив про себя, что лучше не пить (организм скажет спасибо и мой кошелек), но если и выпью, то париться вообще не буду по этому поводу, тем более что никогда не буйствовал и никому не надоедал своим поведением.
*Теanna*
Ветеран
Настя, ты честна с собой, это тоже большой шаг. Многие врут сами себе находя оговорки. Ты упрямая, раз уже столько попыток сделала. Думаю, нет верю, всё у тебя получится. Пытайся, пробуй, ошибайся, падай, вставай и иди дальше. К победе.
&Анастасия&
Патриот
@Anna.tel, @Игорь Владимирович, @jul26rus, Спасибо огромное за поддержку. Не курю 7 часов. Самое главное утро пережить. Мозг вообще с утрамне соображает. Просто тупо иду и курю. Попробую встать и поити сразу на улицу. И идти идти...
&Анастасия&
Патриот
Игорь Владимирович
Гордость форума
Все прекрасно, когда-нибудь да надоест на качелях сидеть и она бросит, но цена этого - полностью расшатанная нервная система, у нее и ее семьи...
А не пробовала убрать сигареты и бычки за 1 км от дома? И пока до них с утра доберешься, то уже проснешься и включатся мозги?
&Анастасия&
Патриот
@Игорь Владимирович, а муж курит. Как с этим быть. Они же у него вскармане лежат. Нет, всетаки ты прав. Когда реально настроен, тебе пофигу лежат они или их нет. Ты просто НЕ ЖЕЛАЕШЬ больше курить и все. Даже если тебя физически колбасит, но ты все равно их не хочешь
Просто ты так решил. Они тебя уже ДОСТАЛИ
Просто ты так решил. Они тебя уже ДОСТАЛИ
Игорь Владимирович
Гордость форума
Пусть на ночь прячет в сейф/укромное место (ну если конечно он тебе добра желает)
Принцип заключается в том, чтобы ты спросонья не нашла ничего, что можно выкурить.
&Анастасия&
Патриот
ладно попрошу его спрятать, чтобы с утра их не нашла
Владислав Тарасов
Старожил
По своему опыту знаю, что даже если нет в доме сигарет, магазин недалеко, но опять же так действительно проще сорваться. У меня у дядьки сигареты на подоконнике в кухни, но слава богу он курит яву красную а не честер синий.Но соблазн все равно велик. Настройся хорошенько. Табекс в помощь. Форум тоже. И когда решишься безоговорочно - ставь счетчик некурения. И вперед к свободе и новой жизни - более яркой, светлой, здоровой, счастливой и спокойной.
