# 44_3 Декабристы ?

Куда вы пойдёте по окончанию текущей взлётки :

  • Пойду в следующую взлетку с другой командой

    Голосов: 0 0,0%

  • Всего проголосовало
    14
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Запомнишь зато на всю жизнь!!!! Вот это новый год:676866858:
Нуу,у меня уже много лет новогодние каникулы это подготовка к сессии. А др сына это экзамены. В этом году хоть др у ребенка будет полноценным
 
Всем привет и всего самого хорошего!
IMG-40514aec9b6bab3e4ccf33b77220b6a8-V.jpg
 
Принесла вам интересную практику, может кому-то будет интересно. :)

Доказано, что обычная улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, организм начинает вырабатывать гормоны радости - дофамин.
Кроме того, улыбка помогает снять стресс, уменьшает чувство тревоги, что благотворно сказывается на здоровье. Есть даже исследования, что улыбка снижает артериальное давление и сахар в крови.

О том, что улыбаясь, мы становимся для окружающих более приятными и привлекательными, я даже говорить не буду. Так что же, я предлагаю вам просто улыбаться? Не совсем так. Я предлагаю улыбнуться глазами.

Предлагаю вам ежедневно выполнять укороченную версию даосской практики «внутренняя улыбка». Желательно делать её утром, в течение 3-5 минут.

Встаньте перед зеркалом и начните улыбаться себе. Представьте, как ваши глаза наполняются золотистым светом и словно начинают светиться изнутри. Этот свет переполняет вас и выходит за пределы вашего тела.

Ваши глаза улыбаются вместе с вами. Золотистый свет проходит по всему вашему телу и омывает вас положительной энергией. С каждым вдохом вы можете увеличивать это сияние.

Что даёт внутренняя улыбка?

– увеличивает уверенность в себе
– очищает негативную энергию
– усиливает ваш энерго-кокон
– повышает любовь к себе
– поднимает настроение
– оздоравливает
– успокаивает
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу