100-дневка без алкоголя архив Сухой Закон- 57: Осторожно, Йети!

[ФЕлГа]

Оу) ну и как? На обеих ногах одинаково было? Или какая-то нога лучше скачет, а другая отстает? Я поняла, что и нервную систему она укрепляет, причем надо менять направление вперед/назад и ноги конечно же)

Мне такая наверное нада! Пойду, почитаю отзывы

 

[*Олька*]

Я нет, не скачу, колени убила еще приседаниями неправильными, теперь аккуратно как бабушка занимаюсь?. Хочу ходьбу на постоянной основе и ленюсь.
Один раз участвовала в марафоне и ведь знала что нельзя прыгать мне, нет , все равно все их упры делала типо приседа в прыжке и все в этом духе, пока вообще все ноги не заболели со всех строн и колени и где ляжки потянула от выпадов обычных без груза в быстром темпе, так что аккуратно))

 

[Жень Шень]

Оу) ну и как? На обеих ногах одинаково было? Или какая-то нога лучше скачет, а другая отстает? Я поняла, что и нервную систему она укрепляет, причем надо менять направление вперед/назад и ноги конечно же)

Эта штука работает на межполушарные связи, на мозжечок. На самом деле с непривычки сложно прыгать

 

[Busya]

Я пришла к выводу что самое хорошее кардио -это ходьба, можно на воздухе. Только бы каждый день ходить)) а прыжки разные не всем можно.

Ну это ж нейроскакалка, не просто скачешь, а типа мозг развиваешь ? а вообще конечно просто любопытно стало что это за зверь такой, цена рублей 300, пропивала за вечер больше. Я в последнее время стараюсь все время что-то новенькое пробовать, надо искать новые увлечения, которыми буду наполнять свою трезвую жизнь.
Для просто ходьбы купила наушники, стало веселее ходить, но сейчас гололед не находишься особо. Сейчас ещё кроссовки заказала, попробую в тренажёрку на эллипсоид сходить, вдруг понравится.
Перечислила все и задумалась, мож я просто шопоголик? ? Что-то скупаю все время, прикрывая это преобщением себя к спорту ?

 

[Busya]

Оу) ну и как? На обеих ногах одинаково было? Или какая-то нога лучше скачет, а другая отстает? Я поняла, что и нервную систему она укрепляет, причем надо менять направление вперед/назад и ноги конечно же)

У меня не во все стороны получилось прыгать, ну и конечно ведущей ногой проще

 

[*Олька*]

Эта штука работает на межполушарные связи, на мозжечок. На самом деле с непривычки сложно прыгать

Ну а на обычной, как в детстве прыгали, а сейчас Про полушария конечно не поняла, какая там связь?. Вообще физ нагрузки на психику хорошо влияют вроде.

 

[*Олька*]

Ну это ж нейроскакалка, не просто скачешь, а типа мозг развиваешь ? а вообще конечно просто любопытно стало что это за зверь такой, цена рублей 300, пропивала за вечер больше. Я в последнее время стараюсь все время что-то новенькое пробовать, надо искать новые увлечения, которыми буду наполнять свою трезвую жизнь.
Для просто ходьбы купила наушники, стало веселее ходить, но сейчас гололед не находишься особо. Сейчас ещё кроссовки заказала, попробую в тренажёрку на эллипсоид сходить, вдруг понравится.
Перечислила все и задумалась, мож я просто шопоголик? ? Что-то скупаю все время, прикрывая это преобщением себя к спорту ?

Да все правильно))

 

[Анчоус]

Эта штука работает на межполушарные связи, на мозжечок. На самом деле с непривычки сложно прыгать

Да)

 

[*Олька*]

Прикольно да) а есть люди которые и не пили никогда толком и спорт им неинтересен)) вижу такое тоже.

 

[Алёна909]

Прикольно да) а есть люди которые и не пили никогда толком и спорт им неинтересен)) вижу такое тоже.

Ну да, тоже таких многих знаю)

 

[Busya]

Прикольно да) а есть люди которые и не пили никогда толком и спорт им неинтересен)) вижу такое тоже.

А что они делают? Надо разные способы эмоциональной саморегуляции попробовать

 

[*Олька*]

А что они делают? Надо разные способы эмоциональной саморегуляции попробовать

Даже не знаю, просто живут. Работа, дети, кино, прогулки. Без регулярного спорта.

 

[Busya]

Даже не знаю, просто живут. Работа, дети, кино, прогулки. Без регулярного спорта.

Жрут поди ?

 

[*Олька*]

А что они делают? Надо разные способы эмоциональной саморегуляции попробовать

Я же на физру, подсела еще когда курила и пила, уже писала об этом. Понравилось двигаться и ощущения после и во время. И сейчас еще пока ничего нового не нашла для себя. У меня наоборот, если пропущу свою положенную, то потом страдаю, видимо что гормоны радости свои не получила? У всех наверное так со временем. А так можно и еще что-то поискать что понравится.

 

[Алёна909]

А что они делают? Надо разные способы эмоциональной саморегуляции попробовать

Вот один знакомый для меня вообще большая загадка - не пьёт, не курит, с женой развёлся. Работа, иногда рыбалка, летом - поход в горы. Спокойный, никогда не видела его раздраженным.

 

[Алёна909]

А что они делают? Надо разные способы эмоциональной саморегуляции попробовать

Другие просто живут, ходят/ездят по магазинам, работают, готовят еду, летом - дача)

 

[Клюква]

Прикольно да) а есть люди которые и не пили никогда толком и спорт им неинтересен)) вижу такое тоже.

Я такая, причём у меня спортивные разряды были когда-то, но и тогда я не то чтобы сильно спорт любила, какие-то другие мотивации были, не по любви в общем , я больше полежать с сериальчиком люблю Хоть какой-то физкультурой прямо заставляю себя заниматься, а то жирком начала заплывать, как за 40 перевалило

 

[*Олька*]

Жрут поди ?

Разное телосложение, не знаю?? худеют же не от физры в основном.? Я жила без физры сколько лет и худей была, алкашка такая, некогда толстеть было??
Главное поймать кайф от движения, кому что. Кто-то лыжи обожает вот зимой, у нас же горы

 

[*Олька*]

Я такая, причём у меня спортивные разряды были когда-то, но и тогда я не то чтобы сильно спорт любила, какие-то другие мотивации были, не по любви в общем , я больше полежать с сериальчиком люблю Хоть какой-то физкультурой прямо заставляю себя заниматься, а то жирком начала заплывать, как за 40 перевалило

Ага я прочитала что разряд по плаванью у тебя)) Классно же))

 

[*Олька*]

Вот один знакомый для меня вообще большая загадка - не пьёт, не курит, с женой развёлся. Работа, иногда рыбалка, летом - поход в горы. Спокойный, никогда не видела его раздраженным.

Темперамент такой наверное))