#47_3 Вселенская перезагрузка ?

[Lyubov01.23]

Не курю @Lyubov01.23 17.04.23

Так пойдёт? Или надо все три ника?

Все 3 указывай сейчас народу много, чтобы не потеряться.Ты в телефоне запиши куда нибудь а потом просто копируй.Можешь ту мою запись скопировать

 

[Vikki))]

Не курю @Lyubov01.23 17.04.23

Так пойдёт? Или надо все три ника?

Если можешь, то все три. Ники это капитан и два зама. Кто первый увидит, тот и отметит), зато так точно не потеряется отметка)

 

[Которузик]

Привет всем! Настя, 15 лет курю. Бросить не могу. Пыталась много раз, максимально бросала на полгода, но это было давно. В том году максимально не курила 3 недели, в этом неделю где то. Срываюсь- абстинентный синдром и сильный форс мажорный стресс, в совокупности. Удается не курить только с таблетками с цитизином. Но их пью не больше недели, побочки в виде бессонницы появляются через 3-5 дней. Начала пить таблетки, сегодня второй день, планирую с завтра не курить.

Привет-привет!)) Бобро пожаловать в команду!
У тебя всë получиться!!!
Давай вместе не курить!

Создавай дневник - пиши всë, что на душе. Ко мне в дневник много приходили. И советы, и поддержка там.

Есть шаги, которые дают советы.
Сюда пиши, когда накаты будут. Тут есть люди-легенды, которые бросили давно! Они тебе дадут волшебного пенделя!)

 

[Tuma]

Спокойной ночи ребята ????

 

[Lyubov01.23]

Спокойной ночи ребята ????
Посмотреть вложение 1801927

Спокойной ночи

 

[Vikki))]

Спокойной ночи ребята ????
Посмотреть вложение 1801927

Доброй ночи ?

 

[NasTёnа]

Привет Я Люба бессонница может быть не из за таблеток.Я бросала без таблеток и тоже весь первый месяц очень плохо спала.Потом пропила 2 недели Адаптол и сон наладился .

У меня от них именно, состояние как энергетика выпила, прекращаю пить, через день два сон в норму приходит. В этот раз попробую дозировку уменьшить и не пить после 5-6 вечера их, посмотрю как будет.

 

[NasTёnа]

Молодец,если пытаться, то результат будет сто процентов!!
У меня на первых неделях тоже бессонница была. Потом в команду принесли этот видос. Я на ночь включала, и засыпала чудненько. Незнаю как от курения, но спится под него отлично!!

По поводу стресса. Ты не хочешь уже сейчас попить успокоилки, чтоб поддержать психику?

Спасибо, попробую. Я пью витамины, глицин купила с бэшками ещё, пустырник.

 

[Lyubov01.23]

У меня от них именно, состояние как энергетика выпила, прекращаю пить, через день два сон в норму приходит. В этот раз попробую дозировку уменьшить и не пить после 5-6 вечера их, посмотрю как будет.

Вообще самая теплая это 1 неделя, можно её на таблетках а дальше уже самому

 

[Vikki))]

Спасибо, попробую. Я пью витамины, глицин купила с бэшками ещё, пустырник.

Ща найду, я хорошие успокоилки в скорую помощь сюда приносила. Там состав обалденный, по мнению нескольких независимых аптекарей

 

[NasTёnа]

Вообще самая теплая это 1 неделя, можно её на таблетках а дальше уже самому

Да, согласна, главное первые дни пережить, начать, а там уже без них можно

 

[Lyubov01.23]

Ладно команда спокойной ночи.Всем удачи!

 

[NasTёnа]

Ща найду, я хорошие успокоилки в скорую помощь сюда приносила. Там состав обалденный, по мнению нескольких независимых аптекарей

Здорово! Напиши пожалуйста название

 

[NasTёnа]

Привет-привет!)) Бобро пожаловать в команду!
У тебя всë получиться!!!
Давай вместе не курить!

Создавай дневник - пиши всë, что на душе. Ко мне в дневник много приходили. И советы, и поддержка там.

Есть шаги, которые дают советы.
Сюда пиши, когда накаты будут. Тут есть люди-легенды, которые бросили давно! Они тебе дадут волшебного пенделя!)

Привет, Лена! Спасибо большое! Дневник у меня есть! Очень надеюсь в этот раз получится!!!

 

[NasTёnа]

Ладно команда спокойной ночи.Всем удачи!Посмотреть вложение 1801939

Спокойной ночи!

 

[Vikki))]

Ща найду, я хорошие успокоилки в скорую помощь сюда приносила. Там состав обалденный, по мнению нескольких независимых аптекарей

@NasTёnа Нашла!!!!
2020 год фотка)))

 

[Vikki))]

Ладно команда спокойной ночи.Всем удачи!Посмотреть вложение 1801939

Доброй ночи! ?

 

[Которузик]

Ладно команда спокойной ночи.Всем удачи!Посмотреть вложение 1801939

Сладких снов!!!

 

[НатальяИванова]

Доброй ночи!

 

[NasTёnа]

@NasTёnа Нашла!!!!
2020 год фотка))) Посмотреть вложение 1801940

Спасибо большое! Нашла их, заказала, на днях должны прийти!!!