#47_3 Вселенская перезагрузка ?

[Lyubov01.23]

Странно еще что с никотином у тебя нет такого депрессняка... А без никотина Есть. В чем прикол? (

Никотин это наркотик.У нас перестал вырабатываться гормон дофамин.Который у обычного человека вырабатывается при сьедании шоколадки,на хорошую новость.У нас он вырабатывается когда тебя перестает ломать.А перестает ломать когда ты закуриваешь.Сейчас организм учится вырабатывать его просто так.Но ты сейчас болеешь у тебя ломка и ему не до дофамина Он потом восстановится Я когда сейчас бросила курить за последнии 2 месяца я смеялась и улыбалась больше чем за последние 3 года Но за это конечно и людям некоторым спасибо

 

[Lyubov01.23]

8й день без СНТ Я курила самую жёсткую из них, как мне кажется. Winston/ ploom. 3 недели обнуляла счётчик, потому что срывалась каждый день. И вот сейчас рада каждому дню без этих стиков

Умничка

 

[Лиля91]

Расскажите, какие действия, вкусы, виды вызывают у вас всплеск дофамина, удовольствия?

Сама сейчас в активном поиске

 

[Vikki))]

Расскажите, какие действия, вкусы, виды вызывают у вас всплеск дофамина, удовольствия?

Сама сейчас в активном поиске

• овощами, ягодами и фруктами, не прошедшими термическую обработку (особенно полезны свекла, яблоки, бананы, клубника);
• миндалем, орехами;
• яйцами;
• морепродуктами;
• мясом птицы.

 

[Vikki))]

Расскажите, какие действия, вкусы, виды вызывают у вас всплеск дофамина, удовольствия?

Сама сейчас в активном поиске

кофе растворимый, в него ложечку сахара и дольку лимона...помереть от вкусового счастья можно!

 

[Lyubov01.23]

кофе растворимый, в него ложечку сахара и дольку лимона...помереть от вкусового счастья можно!

Натуральный из зёрен с шоколадом вообще вкуснатища

 

[ll1urace]

Странно еще что с никотином у тебя нет такого депрессняка... А без никотина Есть. В чем прикол? (

Никотин заменяет ацетилхолин в организме, при отказе нужно время чтобы он пришёл в норму, так как когда организм получает никотин, уменьшается выработка естественного нейромедиатора, за его ненадобностью. Вот видео можешь посмотреть на эту тему.

 

[Vikki))]

Натуральный из зёрен с шоколадом вообще вкуснатища

натуральный варю с гранатовым соком. у нас в семье называется "Вкусный кофе", в турку палку корицы, звездочка аниса, немного мускатного ореха, кардамон, гвоздика, вместо воды гранатовый сок. ложка сахара , кофе как обычно и варим на самом медленном огне

 

[Tata10]

@Tata10, полностью поддерживаю Сашу потерпи.Тебе просто сейчас плохо.Поэтому ты хочешь начать все заново.Плохо было большенству.Может у тебя есть возможность купить Табекс,николетте или ещё что нибудь.Что б тебе полегче было .

Думаете это надолго ?
Ломка... Имею ввиду табекс там брать

 

[Vikki))]

Думаете это надолго ?

у меня сильно было примерно месяц, а потом все легче и легче! Все будет хорошо) Я в тебя верю!

 

[Tata10]

Если вы читаете это сообщение, пожалуйста, никогда не меняйте сигареты на гло или другие удобные девайсы. Это просто ещё одна яма, из которой нужно будет выбираться. Видимых минусов меньше, от этого останавливаться даже не хотелось. Очень трудно было перестать их курить.

Сейчас вам никто не покажет статистику негативных последствий. Давайте не будем становиться этой самой статистикой.

Ну да... Подвох конечно есть.. В том, что я сказала, что как переход классно. А на самом деле, ставишь себе Мину, замедленного действия..
Растягиваешь... время...
Мне один человек сказал:"кури Яву, Сотку.. Быстрее бросишь?

 

[Kykaraken]

Расскажите, какие действия, вкусы, виды вызывают у вас всплеск дофамина, удовольствия?

Сама сейчас в активном поиске

IPA

 

[NimbleLint]

Всем привет!
#Не курю
20.04.2023
@Olga05! @Lyubov01.23 @ll1urace

 

[ll1urace]

Всем привет!
#Не курю
20.04.2023
@Olga05! @Lyubov01.23 @ll1urace

Привет, отметил

 

[Lyubov01.23]

Думаете это надолго ?
Ломка... Имею ввиду табекс там брать

Бери хоть пластинку.Посмотришь физические симптомы уйдут в там легче будет.

 

[Лапша]

Думаете это надолго ?
Ломка... Имею ввиду табекс там брать

Первый раз я на 17й день слетел. С табексом было по проще стартануть, но всё равно после курса накаты пошли. Так собственно тут и оказался.
Если чувствуешь что не вывозишь ломку, возьми табекс или аналог.

 

[NimbleLint]

Ну да... Подвох конечно есть.. В том, что я сказала, что как переход классно. А на самом деле, ставишь себе Мину, замедленного действия..
Растягиваешь... время...
Мне один человек сказал:"кури Яву, Сотку.. Быстрее бросишь?

Попробуй шаги поделать, отвлечься.

Ты ведь действительно хочет быть свободной, ведь потому и пришла в тридцадневку?
Прими для себя, что это твоё окончательное решение навсегда отказаться от этой отвратительной зависимости. Она тебе не даёт абсолютно ничего, зато многое у тебя забирает. Попробуй расписать, что же она у тебя забирает и какие возможности откроются для тебя новой и свободной.

Концентрируйся на позитиве, попробуй посмотреть что-то смешное.

Мы все с тобой, мы тебя видим и понимаем

 

[Vikki))]

@Tata10 а я тебе пишу))) вверху где конвертики)))

 

[Tata10]

Никотин заменяет ацетилхолин в организме, при отказе нужно время чтобы он пришёл в норму, так как когда организм получает никотин, уменьшается выработка естественного нейромедиатора, за его ненадобностью. Вот видео можешь посмотреть на эту тему.

Хорошо?спасибо?Саша?и все, все?

 

[Лиля91]

Ну да... Подвох конечно есть.. В том, что я сказала, что как переход классно. А на самом деле, ставишь себе Мину, замедленного действия..
Растягиваешь... время...
Мне один человек сказал:"кури Яву, Сотку.. Быстрее бросишь?

А лучше вообще не курить. Ничего из этого.

Потерпи немного, станет лучше! Подумай, что бы тебя могло отвлечь, порадовать. Может ты бегаешь? Или просто зарядку сделаешь?