#47_3 Вселенская перезагрузка ?

[Лиля91]

Посмотреть вложение 1816193

Кто-то мои мысли красиво оформил ?

 

[Которузик]

 

[Которузик]

 

[Которузик]

 

[ll1urace]

Понимаю тебя. Но вот недавно мне написала боевая подруга форумчанка. Не курила 17 месяцев. И на стрессе сорвалась.. ей так жалко . И обидно, и себя ругает. Легче стало? Нет. Стресс прошёл? Нет.
Сейчас, она собралась в кулак и не дала себе раскуриться.
Договорились, что отмечаться мне в ватсап будет)
Я это к чему. Учись жить жизнью некурящего. Она здорова и прекрасна.
Очень советую)))
Не поддаваться мыслишкам в голове)))

Я этого вот и боюсь.

 

[Которузик]

Я этого вот и боюсь.

Чем больше будешь думать об этом - тем сложнее. Отпускай мысли!

 

[ll1urace]

Курение разве что-то решит? Нет!!! Только еще стресса добавит - будешь себя ругать ? за минутную слабость. Постарайся побыстрее отдохнуть - поспать. Выключи телефон и отпусти на время все вопросы, вот увидишь они и не такие уж ужасные! Просто усталость на тебя навалилась - и физическая и моральная. Закурить???! Ты ж не куришь!!!

Учеба, это стрессовое время, особенно в конце года. Но это же временно. Сдашь и экзамены и будешь счастливый некурящий. Все пройдет. Только ты держись и верь в свой успех.

И курение ну никак не поможет помириться с человеком. Постарайся проявить терпение, понимание и помириться

Так и не спеши с выводами. Возьми паузу.... Все же хорошо! А если поругались то " еще не известно кому повезло".
Если справишься с накатом - будешь реально себя чувствовать супергероем, только чуть позднее.....

У тебя сессия на носу - вот и волнуешься.
Была на твоем месте.
Возьми поколоти подушку или вещь какую-то. Походи быстрым шагом под быструю музыку. Помогает выпустить негатив.

Посмотри на льющеюся воду несколько минут при этом мысленно думай, что вода уносит все плохое.

У тебя всë будет замечательно! Если нужна помощь - обращайся! Придумаем что-нибудь!

Не переживай. В этом случае всегда помни одно: Одно теряешь - другое получишь. Во вселенной всë в равновесии. Так что скоро получишь что-то новое и лучше.

Понимаю тебя. Но вот недавно мне написала боевая подруга форумчанка. Не курила 17 месяцев. И на стрессе сорвалась.. ей так жалко . И обидно, и себя ругает. Легче стало? Нет. Стресс прошёл? Нет.
Сейчас, она собралась в кулак и не дала себе раскуриться.
Договорились, что отмечаться мне в ватсап будет)
Я это к чему. Учись жить жизнью некурящего. Она здорова и прекрасна.
Очень советую)))
Не поддаваться мыслишкам в голове)))

Спасибо большое за вашу поддержку

 

[Которузик]

 

[Которузик]

 

[Vikki))]

Я этого вот и боюсь.

А чего там бояться? Живёшь некурящей здоровой жизнью. С сэкономленными бабками, от тебя вкусно пахнет. просто знаешь, что ты зависимый. И тебе нельзя одну сигаретку.
Ты же жил до никотина,жил нормально, спокойно. Вот так и продолжай жить))))
Главное понять что ты хочешь эту жизнь. С запахом дождя и сирени. Не переживать в дороге, что хочешь дымить. Целовать любимого человека, и не слышать, что фу от тебя воняет. Беее..
Жизнь без сигарет в тысячу раз приятней. Ездила на маевку с друзьями. Всё курящие. Просыпаются они утром, после пьяной, дымной ,весёлой ночи. А сигареты закончились. И идти в магазин км 10. По горам. И прутся. А у самих бодун. Им погано. Но идут. Под дождём.
А я весёлая енота кормлю и чаек попиваю)))

 

[Которузик]

А есть тут такие же любитель этой вкусняшки?))

 

[mila-vrn]

Посмотреть вложение 1816203
А есть тут такие же любитель этой вкусняшки?))

я

 

[Которузик]

А чего там бояться? Живёшь некурящей здоровой жизнью. С сэкономленными бабками, от тебя вкусно пахнет. просто знаешь, что ты зависимый. И тебе нельзя одну сигаретку.
Ты же жил до никотина,жил нормально, спокойно. Вот так и продолжай жить))))
Главное понять что ты хочешь эту жизнь. С запахом дождя и сирени. Не переживать в дороге, что хочешь дымить. Целовать любимого человека, и не слышать, что фу от тебя воняет. Беее..
Жизнь без сигарет в тысячу раз приятней. Ездила на маевку с друзьями. Всё курящие. Просыпаются они утром, после пьяной, дымной ,весёлой ночи. А сигареты закончились. И идти в магазин км 10. По горам. И прутся. А у самих бодун. Им погано. Но идут. Под дождём.
А я весёлая енота кормлю и чаек попиваю)))

Скорее всего тут просто триггер. И неподсознательная часть реагирует воспоминанием.

 

[Lyubov01.23]

Я этого вот и боюсь.

Вот это я поспалаСтолько тут всего.Саша во первых сейчас выспаться.Во вторых если сам со стрессом не справляешься надо купить успокоительные .Хоть тот же пустырник.В третьих тревога бывает:1продуктивная и не продуктивная.Не продуктивная -тупа накручиваем себя до белого коленя.Продуктивная -Задаем себе вопрос :Что я могу сделать в данный момент?То что могу-решаю.То что нет отпускаю.Еще есть в психологии прием садишься вечером перед сном и выписаваешь все свои вопросы на бумажку.Мозгу становится легче и он отпускает .И на бумаге все эти проблемы оказываются не такие масштабные.Примерно 1способ ты делал когда курил.Теперь вот давай сам с чаем Кофе но без сигарет

 

[Которузик]

 

[Которузик]

Спасибо большое за вашу поддержку

 

[Lyubov01.23]

Посмотреть вложение 1816206

Хотела бы я на это посмотреть

 

[Lyubov01.23]

@ЛенТа911 я сюда кое что сейчас притащу с твоего дневника.Надеюсь ты не обидишься.

 

[Которузик]

 

[Lyubov01.23]

Все

Спойлер

СПИСОК УЧАСТНИКОВ:
@Вячеслав_89
@Игорь 2023
@Катерина37
@Которузик
@ЛенТа911
@Лиля91
@Мудрый жаб
@НатальяИванова
@Радогор
@Элениэль
@Lena_y
@ll1urace
@Lyubov01.23
@mila-vrn
@NibleLint
@Tandeus
@Nimbus
@Tata10
@NasTёnа

кто думает что сигарета нам что нибудь даёт почитайте и задумайтесь.Стоит ли к ним возвращаться чтобы потом кусать локти

https://ne-kurim.ru/forum/threads/ne-kurju-no-apatija-i-nabor-vesa.67506/post-14688937