Кстати, я прошлым летом и сорвалась после полугода некурения. Опасно.((
Я вот тут думал, что надо как-то перестроить мозг с хотелок закурить на какое-то другое желание/действие.
Да, надо бы.) но непонятно, какое. Я пыталась заменить на водички попить, но как-то так себе…
Жевачка, обычная без никотина)???
Пожевываю.))) вот щас пойду пожую. Целый день накатывает.(((
Но вообще это не универсально, на голодный желудок вредно.
Ну не вреднее сигареты
Тоже верно.) но хочется ж максимально полезные привычки вырабатывать!
Привет, сейчас отмечу
Анечка, привет! У меня тоже самое( Но меня спасает одно) Я уверовала, что попытка бросить первый раз самая эффективная и легкая, типа если не выдержу, то потом будут эти всякие качели и ломки и.т.д. и 100500-е попытки! Рубеж в три месяца я начиталась оч опасный( Будем настороже!
Уже бегу
Таня, ты галочку на стодневку поставила. У тебя только 34 дня. Не хочешь дальше в 30 дневку ? Не рано уходишь ?
Думаешь рано? я как то даже не знаю, что лучше.. в прошлый раз, когда бросала, сразу в 100 дневку пошла, взлеток еще не было. Не против и во взлетке вобщем то остаться))
