А я бросила эти тряски. Утро не мое время, прям бесили зарядки по утрам. Особенно если и без зарядки видишь людей прекрасно выглядивших. Стучу себя только перед тренировками теперь?. Хорошо дома, в зале бы наверное не поняли?Трястись надо! Это полезно.![]()