#49_3 Джанго освобожденный ?

[Карамелькa]

Я смотрю люди сначала бросают курить, потом пить, а потом идут в марафон по похуданию)

да, именно так. Смотри - Любой сдвиг, выход из комфортного состояния - это стресс для организма и он должен привыкнуть к своему новому состоянию. Как я говрю на примере. Вот едем на автобусе на работу - мы точно знаем, когда нам выходить - мы можем даже уснуть, но проснемся именно на своей остановке - мозг знает, что через такое то время - выходить. А когда едем на новую работу или по новому маршруту? Мы ж испытываем дискомфорт. Мы смотрим в окно, чтоб не проехать, сверяемся с картой, но только новый маршрут мы освоим - нам снова спокойно. Так и здесь. Для начало мы решаем главную для нас цель - мы не дымим, а дальше смотрим по себе , как мы. Но две или три стрессовые встряски для организма - это тяжело

 

[dimus]

@Доброжелательный енот @Natale
2.08 не курю

 

[Карамелькa]

Да? И такой есть марафон)

есть

 

[Sfaeva]

Доброго утра всем #не курю 02.08.2023 @dimus @Доброжелательный енот @Natale

 

[Pingva]

Доброе утро, дорогие товарищи!

 

[Рецидивист]

С добрым утром
#не курю 02.08.2023 @dimus @Доброжелательный енот @Natale

 

[dimus]

да, именно так. Смотри - Любой сдвиг, выход из комфортного состояния - это стресс для организма и он должен привыкнуть к своему новому состоянию. Как я говрю на примере. Вот едем на автобусе на работу - мы точно знаем, когда нам выходить - мы можем даже уснуть, но проснемся именно на своей остановке - мозг знает, что через такое то время - выходить. А когда едем на новую работу или по новому маршруту? Мы ж испытываем дискомфорт. Мы смотрим в окно, чтоб не проехать, сверяемся с картой, но только новый маршрут мы освоим - нам снова спокойно. Так и здесь. Для начало мы решаем главную для нас цель - мы не дымим, а дальше смотрим по себе , как мы. Но две или три стрессовые встряски для организма - это тяжело

Не соглашусь, я просыпал остановку. ?

 

[Lyubov01.23]

Джангята, смотрю сейчас на самоделкина - такие вы молодцы! Жалко, что не успела поучаствовать… ? очень много дел сегодня…
И, конечно же, я не курю с любимой командой 01.08.2023! @dimus @Natale
(отметилась)

Привет Анют.Мы справились.Ты сегодня подходи если сможешь!

 

[Lyubov01.23]

Я тоже хочу в не жрун. Где такое можно найти?

Доброе утро,посмотри другие разделы марафонав.Это на главной странице.Там много чего интересного.

 

[Lyubov01.23]

Доброе утро Джангонята

Доброе утро Галя

 

[Lyubov01.23]

Доброе утро, дорогие товарищи!

Доброе утро

 

[Lyubov01.23]

Доброе утро команда!)
Не курю вместе с вами!)

 

[Lyubov01.23]

Ребята если есть среди вас ВДВ с праздником вас!!!

 

[Сыроежкин_он_такой]

Доброе утро, прекрасные люди!!

???

#не курю 02.08.2023

@dimus

@Доброжелательный енот

@Natale

 

[Колибри)]

Доброе утро всем )))

 

[Irusia]

 

[Morkovka]

Доброе утро всем )))
Посмотреть вложение 1856665

возьму на заметку!

 

[Morkovka]

Всем доброго утра?
@dimus @Natale @Доброжелательный енот
не курю 2.08

 

[Natale]

Да? И такой есть марафон)

У нас на форуме много марафонов.
И нежральни разные.
И по бегу.И по йоге.И по выработке полезных привычек.
И по уборке,и по экономии денежных средств.
И по накоплению денежных средств...
И по благодарности....
Всего и не перечислишь....
Подожди,сейчас только осень начнётся ?

 

[Natale]

Всем доброе утро