#50_1 50 оттенков свободы ?

[Lyubov01.23]

Ни в коем случае!
Разбегаемся

Посмотреть вложение 1891415Посмотреть вложение 1891416

встретимся во время дождя ??? ой всёёё

 

[Pa$hok]

Привет, Паш.
Это безусловно. Имел ввиду, что подсел на форум, тоже зависимость

Значит нам нужен марафон по избавлению от форумной зависимости

 

[V sinih trenikah]

а сейчас сразу на форум )))) привет )))) ты хоть пописал ? ))))) а то нам здесь наводнения не нужны))))))

Привет, Володь.
Ещё нет, сижу и думаю, как выглядит дождь в дожде

Ладно, пойду кофе хряпну

 

[Pa$hok]

встретимся во время дождя ??? ой всёёё

Дня через два

 

[volodia28]

встретимся во время дождя ??? ой всёёё

далеко не ускачите ))))

 

[1.Елена]

Посмотреть вложение 1891414 Приветик наша мышка)))))

@volodia28 Вова, привет! ?Как настроение чем сегодня будешь заниматься?

 

[volodia28]

@volodia28 Вова, привет! ?Как настроение чем сегодня будешь заниматься?

через десять минут бросаю курить ))))))

 

[nachtigal]

Доброе утро мои дорогие!

 

[Lyubov01.23]

далеко не ускачите ))))

Да нет только тут по форуму

 

[nachtigal]

@volodia28, Володя, желаю тебе удачи!
Пиши в команде. Будем тебя поддерживать!

 

[nachtigal]

@volodia28 Вова, привет! ?Как настроение чем сегодня будешь заниматься?

https://ne-kurim.ru/forum/posts/15175194/

 

[aMaryLlis]

Доброе утро!

Раньше сразу сигарету в зубы, как только один глаз открылся, а сейчас сразу на форум.

@MoonWolf @Maria_VL @MAFA
Не курю 1.10.2023

Доброе) Молодчинка, новорождённый
Отметила)

 

[1.Елена]

@Pa$hok Паша Доброе утро!

 

[volodia28]

@volodia28, Володя, желаю тебе удачи!
Пиши в команде. Будем тебя поддерживать!

Лен , привет. Обычно когда я бросаю я убегаю , не знаю ,как будет в этот раз))))извини)))

 

[1.Елена]

Лен , привет. Обычно когда я бросаю я убегаю , не знаю ,как будет в этот раз))))извини)))

@volodia28 Я верю в тебя Володя ?

 

[nachtigal]

Лен , привет. Обычно когда я бросаю я убегаю , не знаю ,как будет в этот раз))))извини)))

Мы волнуемся!

 

[Карамелькa]

Спойлер: 50-1

1. @_Лика
2. @Медовый Пряник
3. @Annnn
4. @Ekaterina_79
5. @Flying Dutchman
6. @Lady Brave spirit
7. @Lady_in_red
8. @MAFA
9. @Maria_VL
10. @Maximilian Hell
11. @MoonWolf
12. @Nat-Natali
13. @Pipa
14. @Smol25
15. @u251013
16. @Usic
17. @V sinih trenikah
18. @Zaйcom
19. @Атенаис

Сегодня, 1 октября - воскресенье, поэтому позвольте представить вашему вниманию воскресные Куранты!
Вот и подошла к концу четвертая неделя. Я поздравляю всех, кто бросил со стартом с отличным юбилеем - 28 дней свободы!
Курильщики уверенны, что с легкостью бросят это дело когда захотят. Так уж вышло, что в 90% случаях это не так. А знаешь что так? Что спустя 28 дней без сигарет, ты реально здорово поправишь здоровье.

Давайте посмотрим, как восстанавливается организм после отказа от курения во второй половине первого месяца.
​

Ощущения. Бросающего курить все еще беспокоят головокружения, головная боль, скачки АД – головной мозг теперь получает больше кислорода и пока не адаптировался к этому. Кашель с отделением мокроты становится слабее к концу месяца. Нормализуется восприятие запахов и вкуса пищи – для бросающего курить это ощущается как обострение обоняния и вкусовых ощущений, так как раньше они были притуплены. Возможен набор веса, в связи с улучшенным аппетитом. Так как регенерация слизистой ЖКТ еще продолжается, по-прежнему могут беспокоить боли в животе, запоры, диарея.​

​

Изменения в организме. Организм восстанавливается на клеточном уровне, интенсивно выводятся вредные вещества, например, продукты переработки никотиновых смол. Улучшается самочувствие. Происходит регенерация слизистой бронхов.
Обновляются клетки крови: лейкоциты – быстрее, эритроциты – медленнее. Повышается тонус сосудов. Благодаря этому улучшается иммунитет, питание тканей. Продолжает уходить желтизна с пальцев, цвет лица улучшается.​

​

Психоэмоциональное состояние. Агрессивность и раздражительность меньше, чем в первые дни. Психологическая зависимость от курения еще сохраняется, присутствуют симптомы "синдрома отмены", поэтому эмоциональное состояние оставляет желать лучшего.
Риск срыва особенно вероятен в стрессовой ситуации, когда очень сложно контролировать свои эмоции и поведение. Также нужно быть осторожными в этом плане в конце месяца. В обычной обстановке желание выкурить сигарету то приходит, то уходит.​

Сегодня:




Возможно, он отмечается в октябре потому, что осень года отождествляется с осенью жизни. В золотую осеннюю пору мы чествуем тех, кто все свои силы и знания посвятил своему народу, кто отдал здоровье и молодость молодому поколению.
Не зря второе название этого дня – день добра и уважения.
​

Оказывается, у этого праздника даже есть свои логотипы. В России логотипом этого праздника является ладонь. Рука всегда была символом доброты, помощи, примирения.​

Заключительная неделя нашего марафона была посвящена памятному конкурсу:

"Машина времени, осень!"


Хочется выразить огромную благодарность ВСЕМ участникам,
кто творил эти шедевры .
Спасибо за работы, вы активно выступили за честь своей команды.
Ваши творения великолепны и останутся на долгую память о ваших дружных и сплоченных командах.
Давайте еще раз полюбуемся на ваш труд:







​

​

​

Ребята класс, у вас получилось отлично, очень приятно смотреть ваши работы

А теперь подведём итоги нашего конкурса;

#50_1 50 оттенков свободы ? - 4 балла
#50_2 Мистические черепашки ? - 4 балла
#50_3 Кот Шрëдингера ? - 4 балла
#50_4 Осенний песец ? - 4 балла


А теперь основная часть:

Итоги численности на этой неделе:
​

#50_1 "50 оттенков свободы?" 18 Безупречные, 1 Шанс, 0 Выбор, 1 Шанс->Выход
#50_2 "Мистические черепашки ?" 18 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор, 1 Выход->Безупречные(восст.)
#50_3 "Кот Шрëдингера ?" 19 Безупречные, 1 Шанс, 1 Выбор, 1 Безупречные->Выбор, 1 Безупречные->Шанс, 2 Безупречные->Выход
#50_4 "Осенний песец ?" 15 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор, 1 Шанс->Выход

Орден "Без потерь" получает команда: #50_2 "Мистические черепашки ?"

Итоги Игровой на этой неделе.​

#50_1 50 оттенков свободы ? 405 (3 балла)
#50_2 Мистические черепашки ?2 (1 балл)
#50_3 Кот Шрёдингера ?495 (4 балла)
#50_4 Осенний песец ? 38(2 балла)

Поздравляем команду Кот Шрёдингера ?
с победой

Активные игроки:

@Ментол
@Andrew48
@YaGorik
@Helen!

Помрефери:

@_Лика
@Artemida
@Alex64




​

Если наш проект вам помогает, вы можете поддержать и внести благотворительный взнос, который пойдет на продвижение форума и поддержание его на верхних строках поиска, для того чтобы еще большее число людей смогли нас найти и бросить курить. Что бы поддержать форум нажми кнопку ниже

​

Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat
Теперь каждый зарегистрированный в чате получает Эксклюзивную медаль, заявку на получение медали можно передать через капитана в рубку или обратившись к Хранителям.

Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Наставники. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.

#50_1 50 оттенков свободы ? - @1.Елена @nachtigal @Ирочка_Ч
#50_2 Мистические черепашки ? - @НатальяИванова @Катерина Ш
#50_3 Кот Шрëдингера ? - @Vikki)) @Глагоша
#50_4 Осенний песец ? - @Иринка111 @FANTA @Васильковна

Модератор игровых: @Даянка @Katrinа
Хранители модераторы: @Pa$hok @Allа
Техник модератор: @AleksandrBAS
Старший Хранитель по Взлеткам: @Карамелькa
Старший Хранитель: @Ромбакс
Организатор: @Sergey

Также доступна тема Советы от Сергея Князева ознакомься с ней и сможешь почерпнуть для себя что то полезное!

До окончания месячника предстодневки осталось 3 дня.

Всем хорошего настроения, теплого общения и не курить!
С наилучшими пожеланиями, администрация некурительных марафонов.




​

 

[volodia28]

@volodia28 Я верю в тебя Володя ?

 

[volodia28]

ну всё )))) 5 минут назад сделал последнюю затяжку )))))

 

[1.Елена]

Спойлер: 50-1

1. @_Лика
2. @Медовый Пряник
3. @Annnn
4. @Ekaterina_79
5. @Flying Dutchman
6. @Lady Brave spirit
7. @Lady_in_red
8. @MAFA
9. @Maria_VL
10. @Maximilian Hell
11. @MoonWolf
12. @Nat-Natali
13. @Pipa
14. @Smol25
15. @u251013
16. @Usic
17. @V sinih trenikah
18. @Zaйcom
19. @Атенаис

Сегодня, 1 октября - воскресенье, поэтому позвольте представить вашему вниманию воскресные Куранты!
Вот и подошла к концу четвертая неделя. Я поздравляю всех, кто бросил со стартом с отличным юбилеем - 28 дней свободы!
Курильщики уверенны, что с легкостью бросят это дело когда захотят. Так уж вышло, что в 90% случаях это не так. А знаешь что так? Что спустя 28 дней без сигарет, ты реально здорово поправишь здоровье.

Давайте посмотрим, как восстанавливается организм после отказа от курения во второй половине первого месяца.
​

Ощущения. Бросающего курить все еще беспокоят головокружения, головная боль, скачки АД – головной мозг теперь получает больше кислорода и пока не адаптировался к этому. Кашель с отделением мокроты становится слабее к концу месяца. Нормализуется восприятие запахов и вкуса пищи – для бросающего курить это ощущается как обострение обоняния и вкусовых ощущений, так как раньше они были притуплены. Возможен набор веса, в связи с улучшенным аппетитом. Так как регенерация слизистой ЖКТ еще продолжается, по-прежнему могут беспокоить боли в животе, запоры, диарея.​

​

Изменения в организме. Организм восстанавливается на клеточном уровне, интенсивно выводятся вредные вещества, например, продукты переработки никотиновых смол. Улучшается самочувствие. Происходит регенерация слизистой бронхов.
Обновляются клетки крови: лейкоциты – быстрее, эритроциты – медленнее. Повышается тонус сосудов. Благодаря этому улучшается иммунитет, питание тканей. Продолжает уходить желтизна с пальцев, цвет лица улучшается.​

​

Психоэмоциональное состояние. Агрессивность и раздражительность меньше, чем в первые дни. Психологическая зависимость от курения еще сохраняется, присутствуют симптомы "синдрома отмены", поэтому эмоциональное состояние оставляет желать лучшего.
Риск срыва особенно вероятен в стрессовой ситуации, когда очень сложно контролировать свои эмоции и поведение. Также нужно быть осторожными в этом плане в конце месяца. В обычной обстановке желание выкурить сигарету то приходит, то уходит.​

Сегодня:




Возможно, он отмечается в октябре потому, что осень года отождествляется с осенью жизни. В золотую осеннюю пору мы чествуем тех, кто все свои силы и знания посвятил своему народу, кто отдал здоровье и молодость молодому поколению.
Не зря второе название этого дня – день добра и уважения.
​

Оказывается, у этого праздника даже есть свои логотипы. В России логотипом этого праздника является ладонь. Рука всегда была символом доброты, помощи, примирения.​

Заключительная неделя нашего марафона была посвящена памятному конкурсу:

"Машина времени, осень!"


Хочется выразить огромную благодарность ВСЕМ участникам,
кто творил эти шедевры .
Спасибо за работы, вы активно выступили за честь своей команды.
Ваши творения великолепны и останутся на долгую память о ваших дружных и сплоченных командах.
Давайте еще раз полюбуемся на ваш труд:







​

​

​

Ребята класс, у вас получилось отлично, очень приятно смотреть ваши работы

А теперь подведём итоги нашего конкурса;

#50_1 50 оттенков свободы ? - 4 балла
#50_2 Мистические черепашки ? - 4 балла
#50_3 Кот Шрëдингера ? - 4 балла
#50_4 Осенний песец ? - 4 балла


А теперь основная часть:

Итоги численности на этой неделе:
​

#50_1 "50 оттенков свободы?" 18 Безупречные, 1 Шанс, 0 Выбор, 1 Шанс->Выход
#50_2 "Мистические черепашки ?" 18 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор, 1 Выход->Безупречные(восст.)
#50_3 "Кот Шрëдингера ?" 19 Безупречные, 1 Шанс, 1 Выбор, 1 Безупречные->Выбор, 1 Безупречные->Шанс, 2 Безупречные->Выход
#50_4 "Осенний песец ?" 15 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор, 1 Шанс->Выход

Орден "Без потерь" получает команда: #50_2 "Мистические черепашки ?"

Итоги Игровой на этой неделе.​

#50_1 50 оттенков свободы ? 405 (3 балла)
#50_2 Мистические черепашки ?2 (1 балл)
#50_3 Кот Шрёдингера ?495 (4 балла)
#50_4 Осенний песец ? 38(2 балла)

Поздравляем команду Кот Шрёдингера ?
с победой

Активные игроки:

@Ментол
@Andrew48
@YaGorik
@Helen!

Помрефери:

@_Лика
@Artemida
@Alex64




​

Если наш проект вам помогает, вы можете поддержать и внести благотворительный взнос, который пойдет на продвижение форума и поддержание его на верхних строках поиска, для того чтобы еще большее число людей смогли нас найти и бросить курить. Что бы поддержать форум нажми кнопку ниже

​

Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat
Теперь каждый зарегистрированный в чате получает Эксклюзивную медаль, заявку на получение медали можно передать через капитана в рубку или обратившись к Хранителям.

Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Наставники. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.

#50_1 50 оттенков свободы ? - @1.Елена @nachtigal @Ирочка_Ч
#50_2 Мистические черепашки ? - @НатальяИванова @Катерина Ш
#50_3 Кот Шрëдингера ? - @Vikki)) @Глагоша
#50_4 Осенний песец ? - @Иринка111 @FANTA @Васильковна

Модератор игровых: @Даянка @Katrinа
Хранители модераторы: @Pa$hok @Allа
Техник модератор: @AleksandrBAS
Старший Хранитель по Взлеткам: @Карамелькa
Старший Хранитель: @Ромбакс
Организатор: @Sergey

Также доступна тема Советы от Сергея Князева ознакомься с ней и сможешь почерпнуть для себя что то полезное!

До окончания месячника предстодневки осталось 3 дня.

Всем хорошего настроения, теплого общения и не курить!
С наилучшими пожеланиями, администрация некурительных марафонов.




​

@Карамелькa Галочка Спасибо за куранты ?