#51_3 Пробуждение ?

[FANTA]

Всем Привет. Я уже на третий марафон записываюсь, но в самый последний момент, давал заднию. Сейчас смотришь назад, все проблемы решились, а зависимость осталась. Я книгу Сергея купил , прослушал, но пока всё же в сочке.
Зовут меня Руслан, курю плотно и много . Попыток много , причины срывов втом наверно, что остаются убеждения , якобы сигареты мне в помощь успокоят и.т.п .
День могу без них прожить, но ночь , я просыпаюсь и курю , если их нет я могу одеться и дойти до магаза т.к. я не усну если не покурю. Надо с этим вообщем разобраться .

Такой красивый аватар.
Чистый. Умиротворяющий.

Спокойствие. Гармония.
???

Соберись, настройся, решись.

Наберись уверенности в правильности своих действий.

Раз попыток много, значит, ты все свои "подводные камни" знаешь.
Лавируй, обходи их.
Будь как тот ручеек, который плавно и уверенно достигнет своей Цели - синего моря, что виднеется на горизонте твоей Аватарки.

А если проще - то постарайся уже этой попыткой закончить свои качели.
Твоя задача - пережить накаты. Как ты это сделаешь - решай сам, советов много. Целый список Иринка приносила.
Форум, конечно, это - колоссальная поддержка, но пройти свой путь ты должен сам.

 

[Андрей_А]

Может в другие команды убежали...
Вечер добрый )

Нету их там. Я искал

 

[Саныч.]

Привет, нее я не держался, я перед самым стартом , трясущейся рукой писал в ленту , что я сьезжаю с трассы.Вот такоя я очкун.

наверно знаешь как классно дышать без сиплости в горле,ходить без отдышки,запахи новые ощущать...сон налаживается,аппетит приходит,времени добавляется,денег в кошельке или на карте остается нормально так,чуствительно..короче один позитив)))

 

[Татарин 777]

Москва не сразу строилась,харе очковать,так как съезды на трассе закончились,некуда сворачивать,только прямо теперь, стартуй с нами)))
Предложи как команду назвать,имен там 30-50- можешь накидать смело

Хорошо, посмотрю посмотрю я так то на работе . Да и слеповат, т.ч. если пропаду с эфира, я не виноват обстоятельства

 

[Саныч.]

Да я так тл тоже упакован обычно, но всяк бывает. Но вот Иринка разобралась с этим, пример так сказать.

я вот знаешь как бросил? вот так взял и щелчком полсигареты в сугроб.....правда там вспомогашка мощная была..но об этом у меня в дневнике на первой странице,или где то в середине...не помню

 

[Иринка111]

Да я так тл тоже упакован обычно, но всяк бывает. Но вот Иринка разобралась с этим, пример так сказать.

Все будет хорошо! А свои запасы я потом раздарила... с предложением подумать о бросании

 

[Саныч.]

Хорошо, посмотрю посмотрю я так то на работе . Да и слеповат, т.ч. если пропаду с эфира, я не виноват обстоятельства

ты уже тылы готовишь ,чтоб свалить и покурить....а вот фигушки,теперь ты в команде и клятву дал,не можешь уже ты курить,и тебе оно противно..фууу беееееееееее

 

[Йошкин Кот]

Нету их там. Я искал

Может просто их покричать

 

[Йошкин Кот]

ты уже тылы готовишь ,чтоб свалить и покурить....а вот фигушки,теперь ты в команде и клятву дал,не можешь уже ты курить,и тебе оно противно..фууу беееееееееее

Паспорт по-любому заберем...
Не надолго, на время взлётки (но это не точно)

 

[Андрей_А]

Может просто их покричать

Тоже только подумал точно это написать. )

 

[FANTA]

Может, это прозвучит жестко, но я скажу :

Помню, мне один сосудистый хирург сказал так:
"Я бросил курить после десяти, отрезанных мною, пациентам, ног".


И это вовсе не шутки.
Никотин разрушает наши сосуды так, что людям впоследствии ампутируют ноги.

И если раньше в сигаретах был табак, то сейчас вообще непонятно чем пропитывают ту солому, которой наполнены сигареты.

И что эта смесь делает с нашими сосудами - остается только гадать.

Шансы остаться на двух ногах:
50/50.
Выбор - за каждым.

 

[Саныч.]

Паспорт по-любому заберем...
Не надолго, на время взлётки (но это не точно)

вы еще не забрали????

 

[Иринка111]

Может просто их покричать

Кричали

 

[venkian]

Всем Привет. Я уже на третий марафон записываюсь, но в самый последний момент, давал заднию. Сейчас смотришь назад, все проблемы решились, а зависимость осталась. Я книгу Сергея купил , прослушал, но пока всё же в сочке.
Зовут меня Руслан, курю плотно и много . Попыток много , причины срывов втом наверно, что остаются убеждения , якобы сигареты мне в помощь успокоят и.т.п .
День могу без них прожить, но ночь , я просыпаюсь и курю , если их нет я могу одеться и дойти до магаза т.к. я не усну если не покурю. Надо с этим вообщем разобраться .

У меня есть для мозга пока такая обманка: я когда бросаю курить, я ему говорю, не волнуйся, это типа не навсегда. Мы перестаём курить, ты у меня парень крепкий, если ничего критического не случится , справишься. И нормально справляется. Закуривала по новой обычно уже в таком состоянии, что забывала, о том, что мне нюхать не нужно сигареты. А то до года можно и сорваться, но я девочка. Я себе все прощаю. Освободиться от зависимости можно. Сложно потом снова не начать. У меня сигареты очень сильно меняют восприятие действительности. Это наркотик просто сильнейший. И самый лёгкий под рукой всегда. Но я думаю, я от него откажусь все-таки, уже не то качество, чтобы курить. Не хочу химией какой-то гадкой травиться. Не тот уже никотин в сигаретах, не тот.
Че ты там хоть куришь? Махорку али беломорканал?

 

[Андрей_А]

Может, это прозвучит жестко, но я скажу :

Помню, мне один сосудистый хирург сказал так:
"Я бросил курить после десяти, отрезанных мною, пациентам, ног".


И это вовсе не шутки.
Никотин разрушает наши сосуды так, что людям впоследствии ампутируют ноги.

И если раньше в сигаретах был табак, то сейчас вообще непонятно чем пропитывают ту солому, которой наполнены сигареты.

И что эта смесь делает с нашими сосудами - остается только гадать.

Шансы остаться на двух ногах:
50/50.
Выбор - за каждым.

У меня, крайние пару месяцев боли в ногах периодически были..... Охотно верю в эти "не шутки"......

 

[Иринка111]

Ну, можно еще покричать... Ау!!! Хочется вас хотя бы увидеть!

1. @Антон2023,
2. @Sem,
3. @Igor_SPb,
4. @EЛена
5. @D1amonD
6. @Lenkа
7. @Павел1977
8. @Solnyshko
9. @просто Я
10. @LeshaSpain
11. @Nika12

 

[Андрей_А]

Из недавних наблюдений. Особое удовольствие, когда в магазине что-то выбираешь "для души" из продуктов. Сразу мысль - "а сейчас же пачку в день не покупаю". И прибавляешь к лимиту на "вкусняшки" стоимость некупленной пачки.
Столько нового уже перепробовал, если честно, что раньше не брал )))))

 

[Иринка111]

Из недавних наблюдений. Особое удовольствие, когда в магазине что-то выбираешь "для души" из продуктов. Сразу мысль - "а сейчас же пачку в день не покупаю". И прибавляешь к лимиту на "вкусняшки" стоимость некупленной пачки.
Столько нового уже перепробовал, если честно, что раньше не брал )))))

Точно, можно себе позволить

 

[Igor_SPb]

Ну, можно еще покричать... Ау!!! Хочется вас хотя бы увидеть!

1. @Антон2023,
2. @Sem,
3. @Igor_SPb,
4. @EЛена
5. @D1amonD
6. @Lenkа
7. @Павел1977
8. @Solnyshko
9. @просто Я
10. @LeshaSpain
11. @Nika12

Ира, привет
Я тут ?

 

[FANTA]

У меня, крайние пару месяцев боли в ногах периодически были..... Охотно верю в эти "не шутки"......

Боли - это еще ничего, а вот онемение и потеря чувствительности - тревожный звонок.

Никотин еще очень сильно маскирует все наши болячки.

И после отказа от сигарет они все выползают на поверхность.

И тогда становится понятно, что курение - это не безобидная "привычка".
Курение - это яд.

И чем дольше "дружба" c сигаретой - тем сложнее восстановиться.

Я читала, что процесс восстановления равен соотношению месяца/ к году курения.

Если человек, допустим, курил 25-30 лет, то и восстановление займет 25-30 месяцев.

Вот и считайте.