именно мальчиков - 16 мая
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#51_1 Вжух свободы ✨
- Автор темы Карамелькa
- Дата начала
- Статус
Международный день девочек отмечают 11 октября, а Международный день мальчиков — 16 мая. Этот праздник появился в календаре в 2018 г. Его учредили, чтобы обратить внимание на радости, которые мальчики дарят своим семьям, и на проблемы, с которыми сталкиваются будущие мужчины.
V sinih trenikah
Нормально делай - нормально будет!
- Сообщения
- 6.663
- Реакции
- 14.097
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 01.08.2023
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 19
Здравствуй, Саша
А 19 ноября во всем мире отмечают Международный мужской день
V sinih trenikah
Нормально делай - нормально будет!
- Сообщения
- 6.663
- Реакции
- 14.097
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 01.08.2023
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 19
Какой вкусный букет, спасибо Андрюшечка!
Андрей! ? спасибо тебе большое! Мне очень приятно !
Друзья, может практику возобновим "Я сегодня молодец.."? Я вижу, вам это нужно. К сожалению, мы забываем себя хвалить и упускаем из виду счастливые радостные моменты. А они есть в каждом дне!!
Раз пошла такая "пьянка" принесу её вам
хоть никто и не просил ?Техника "Я молодец"
Техника помогает принять, полюбить себя и укрепить уверенность в себе. К сожалению, в своей жизни мы себя привыкли больше ругать из-за любых мелочей, а вот хвалить себя даже, по значительным поводам (ни говоря уж о банальных вещах), мы не умеем. Да, первое время будет не очень легко даваться эта техника, будете долго думать, а за что же себя похвалить? Что я такого хорошего сделал/сделала за сегодня? Но с каждым днём будет легче найти похвалу для себя.
Когда вы последний раз похвалили себя? А сколько раз за день успели себя оговорить? В том-то и дело... итак:
1. Вечером перед сном составьте небольшой список "Я сегодня молодец потому что..." и хотя бы пять пунктов записать в команде..
2. Мои приятности.Техника помогает принять, полюбить себя и укрепить уверенность в себе. К сожалению, в своей жизни мы себя привыкли больше ругать из-за любых мелочей, а вот хвалить себя даже, по значительным поводам (ни говоря уж о банальных вещах), мы не умеем. Да, первое время будет не очень легко даваться эта техника, будете долго думать, а за что же себя похвалить? Что я такого хорошего сделал/сделала за сегодня? Но с каждым днём будет легче найти похвалу для себя.
Когда вы последний раз похвалили себя? А сколько раз за день успели себя оговорить? В том-то и дело... итак:
1. Вечером перед сном составьте небольшой список "Я сегодня молодец потому что..." и хотя бы пять пунктов записать в команде..
Напишите пару тройку пунктов какие приятности были в вашем дне.
Что было такого, что заставило вас почувствовать себя счастливым, заставило улыбнуться,
подняло вам настроение.
V sinih trenikah
Нормально делай - нормально будет!
- Сообщения
- 6.663
- Реакции
- 14.097
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 01.08.2023
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 19
@Pa$hok Паша, привет! ? я готова.Раз пошла такая "пьянка" принесу её вам
Техника "Я молодец"2. Мои приятности.
Техника помогает принять, полюбить себя и укрепить уверенность в себе. К сожалению, в своей жизни мы себя привыкли больше ругать из-за любых мелочей, а вот хвалить себя даже, по значительным поводам (ни говоря уж о банальных вещах), мы не умеем. Да, первое время будет не очень легко даваться эта техника, будете долго думать, а за что же себя похвалить? Что я такого хорошего сделал/сделала за сегодня? Но с каждым днём будет легче найти похвалу для себя.
Когда вы последний раз похвалили себя? А сколько раз за день успели себя оговорить? В том-то и дело... итак:
1. Вечером перед сном составьте небольшой список "Я сегодня молодец потому что..." и хотя бы пять пунктов записать в команде..
Напишите пару тройку пунктов какие приятности были в вашем дне.
Что было такого, что заставило вас почувствовать себя счастливым, заставило улыбнуться,
подняло вам настроение.
1.завтрак
2.обед
3.не курю
4.не пью
5. Буду кушать
Как у тебя дела?*Любимый нахлебник
А если серьезно, то перемыла весь дом, приготовила фунчозу опять, бутеры с тунцом.
Читала Кунца.
Сделали уроки ?
Отнесла в химчистку пуховики.
Можно отдохнуть
Читала Кунца.
Сделали уроки ?
Отнесла в химчистку пуховики.
Можно отдохнуть
Паша спасибоРаз пошла такая "пьянка" принесу её вам
Техника "Я молодец"2. Мои приятности.
Техника помогает принять, полюбить себя и укрепить уверенность в себе. К сожалению, в своей жизни мы себя привыкли больше ругать из-за любых мелочей, а вот хвалить себя даже, по значительным поводам (ни говоря уж о банальных вещах), мы не умеем. Да, первое время будет не очень легко даваться эта техника, будете долго думать, а за что же себя похвалить? Что я такого хорошего сделал/сделала за сегодня? Но с каждым днём будет легче найти похвалу для себя.
Когда вы последний раз похвалили себя? А сколько раз за день успели себя оговорить? В том-то и дело... итак:
1. Вечером перед сном составьте небольшой список "Я сегодня молодец потому что..." и хотя бы пять пунктов записать в команде..
Напишите пару тройку пунктов какие приятности были в вашем дне.
Что было такого, что заставило вас почувствовать себя счастливым, заставило улыбнуться,
подняло вам настроение.
Ликусь, еще надо приятности написать за день
Обалдеть
Какая ты умница в международный день девочек ))
Отдыхать надо, а ты вагон дел переделала!
Не пьёшь, не куришь - ай молодцА! ?
Надеюсь матом тоже ни ни?
Это мои приятностиЛикусь, еще надо приятности написать за день
Ирочка_Ч
Твой эликсир♥️
Матом не люблю ругаться, но у меня есть одно слово…никак избавится не могу.Обалдеть
Какая ты умница в международный день девочек ))
Отдыхать надо, а ты вагон дел переделала!
Не пьёшь, не куришь - ай молодцА! ?
Надеюсь матом тоже ни ни?
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос