Вчера была одышка. Кашель второй день. Знаю, что пройдёт, нужно это прожить. Вчера поймала себя на том, что я искала повод поссориться с мужем , чтобы был повод закурить. Поняла и пресекла это, а то уже и слезы начала лить. Курить пока не тянет.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Бросить курить легко, я сам бросал раз 100
- Автор темы МасЛинА
- Дата начала
Удачи и легкого дыхания.
Да уж, это зараза такая.
Создай дневник (я его не нашла), мысли и причины записывать будешь. Если, что тебе помогут удержаться.
Тут все зависимые, кто-то не курит много лет. Завидую им!
Последнее редактирование:
Все нормально, Елена! Полный штиль)
Отдыхаю. Вчера какой-то психоз на меня нахлынул(
skosovsky
Free... from nicotine :)
- Сообщения
- 1.310
- Реакции
- 2.132
- Не курю с
- 15.10.2023
Славненько, меня сегодня наоборот накрыло какое-то непонятное состояние, но я в итоге поспал еще, посмотрел веселый фильм и вернулся в норму)))
Отлично. Я вчера тоже пыталась поспать- не получилось.
Да надо отвлечься, не всегда у меня, например, получается.
skosovsky
Free... from nicotine :)
- Сообщения
- 1.310
- Реакции
- 2.132
- Не курю с
- 15.10.2023
У тебя есть хобби?
Да. Но это не помогает пока. Сейчас я после болячки прихожу в себя. Кстати, от боли, чтобы ее заглушить я разрешила себе выпить и покурить.
А может я опять придумываю причину. Я это умею(
skosovsky
Free... from nicotine :)
- Сообщения
- 1.310
- Реакции
- 2.132
- Не курю с
- 15.10.2023
В смысле сейчас разрешила?)))Да. Но это не помогает пока. Сейчас я после болячки прихожу в себя. Кстати, от боли, чтобы ее заглушить я разрешила себе выпить и покурить.
А может я опять придумываю причину. Я это умею(
В придумывании причин, наш рациональный мозг - супер эксперт - это у всех)))
Нет. Когда пошли в ресторан. Когда я сорвалась.
skosovsky
Free... from nicotine :)
- Сообщения
- 1.310
- Реакции
- 2.132
- Не курю с
- 15.10.2023
Я так начал курить кальян в первый раз)))
Kseniya789
Продвинутый
Добрый вечер, Ирина. Не курящая не поможет, потому что, как известно, "подсознание не воспринимает частицу не". Как вариант: свободная и сильная. Или другой аналогичный вариант, какой для тебя ближе и эмоциональнее.
skosovsky
Free... from nicotine :)
- Сообщения
- 1.310
- Реакции
- 2.132
- Не курю с
- 15.10.2023
Согласен, лучше в позитивной форме, спасибо что заметили!
Независимая, тоже содержит не?
У меня счетчик стоял: Я свободна.
. Было на нем 502 дня
Теперь в подписи, чтоб не забывала, что смогу)
Anastasiii4ka♥
Старожил
Обалдеть 502 дняяя??? Не курили? ?У меня счетчик стоял: Я свободна.
Добрый вечер!!!
Нуууу... Не пожалели себя, как ощущение после выкуренной сигареты спустя столько времени?!)))
Отвратительное. Все по новой.
Anastasiii4ka♥
Старожил
Для меня это самое страшное закурить спустя много времени..
Но я с самого начала пью алкоголь (он у меня не частый гость) , и с людьми которые непрерывно дудят электроннки, и курят сигареты..
Полёт вроде ничего.)
У меня в семье никто не курит. С одной стороны легче.
Только курить я попробовала еще в школе. Мать была против всех "мирских утех".
Стоило только вырваться и я в отрыв пошла. Сейчас расплачиваюсь.
Anastasiii4ka♥
Старожил
У меня курит отец, потом я, и брат..
Купила 19 лет со школы, я начала потому что было модно, дискотеки и тд.)))
Долго не могла отказаться, был стресс...
А как только по допустила стресс, поменяла всё, получилось вроде.)))
Сейчас в теме:
Похожие темы
