#51_2 Осенние драконы ?

[Helen!]

я понимаю почему эта фигня бесит =)

ну смотри тут в действии закон сохранения энергии. -
1. сколько ты еды сьела - это полученные калории
2. сколько потренила и просто пожила - это потраченные

из первого вычитаешь второе - если в минусу, значит есть дефицит. так можно худеть даже без тренировок.
такой момент еще - если много тренируешься, то много хочешь кушать. если не считать калории можно превышать дневную норму и набирать вес даже тренируясь 6 раз в неделю.

есть некоторые патологичсекие отклонения от этой базы, но это когда люди болеют.


Но! Ты смело можешь послать меня в пень с этими рассуждениями =) Я так делаю =) Типа головой понимаю это все, но сама тоже веду себя не соттветствующе

Проблема в том что у меня дефицит кк всегда был, я думала спортом запущу процесс.. Но не сработало

 

[Киселёк]

Проблема в том что у меня дефицит кк всегда был, я думала спортом запущу процесс.. Но не сработало

что-то тут не так, получается.
подсчет кк - дело, само собой, примерное. может не получалось дефицита. или он слишком маленький и не меняли. или он слишком большой
может отечность высокая еще.

а по объемам тоже замеряетесь?

 

[Helen!]

Странно, я сегодня @Andrew48 у нас не видела, наверное потому что лучезарным не назвали

 

[Киселёк]

Странно, я сегодня @Andrew48 у нас не видела, наверное потому что лучезарным не назвали

я только сидела думал тоже, что пообещала ему хомяка нарисовать. и что его не было сегодня

 

[Andrew48]

Странно, я сегодня @Andrew48 у нас не видела, наверное потому что лучезарным не назвали

Ни разу...
Представляешь, все смотрят только на ленты...
Стоит только на пенсию выйти и даже места ни кто не уступит старому волшебнику...
Наркоманы...

 

[Andrew48]

я только сидела думал тоже, что пообещала ему хомяка нарисовать. и что его не было сегодня

Нарисовать и выслать?

 

[Vivien Li]

Я сижу на пп, начала три раза заниматься с тренером в неделю и три просто кардио сама.. Полтора месяца - ни на 100 гр не поменялся, хотя раньше я не занималась вообще

Лен, не забывай про привес за счёт мышц. Смотри не на вес, а на объёмы

 

[Helen!]

что-то тут не так, получается.
подсчет кк - дело, само собой, примерное. может не получалось дефицита. или он слишком маленький и не меняли. или он слишком большой
может отечность высокая еще.

а по объемам тоже замеряетесь?

По объёму не заменялась итак вижу - уходит грудь и ноги, по одежде тоже видно, вес туда сюда по кг..

 

[Киселёк]

Нарисовать и выслать?

и выслать, да =)

 

[Киселёк]

По объёму не заменялась итак вижу - уходит грудь и ноги, по одежде тоже видно, вес туда сюда по кг..

ну да. Лида как раз уточнила =) тело в мышцу перегоняется, а мышца тяжелее жира

 

[Andrew48]

ну да. Лида как раз уточнила =) тело в мышцу перегоняется, а мышца тяжелее веса

А если назад?

 

[Helen!]

Ни разу...
Представляешь, все смотрят только на ленты...
Стоит только на пенсию выйти и даже места ни кто не уступит старому волшебнику...
Наркоманы...

А я даже не знаю почему ты лучезарный.. хочешь обратно паспорт сдать?

 

[Киселёк]

А если назад?

ой все сложно =))) чтоб точно знать, что происходит с телом, нужно состав тела измерять часто-часто.
это обычно интересует только бодибилдеров =) чтоб ни жиринки

 

[Helen!]

Лен, не забывай про привес за счёт мышц. Смотри не на вес, а на объёмы

Ага, а потом такая мужчине.. Ты не смотри что руки отваливаются когда меня носишь - у меня мышцы ?

 

[Andrew48]

А я даже не знаю почему ты лучезарный.. хочешь обратно паспорт сдать?

Вы подозрительно зачастили с вопросом "обратно"

 

[Andrew48]

А я даже не знаю почему ты лучезарный.. хочешь обратно паспорт сдать?

Лучезарный с большой буквы!

 

[Киселёк]

А я даже не знаю почему ты лучезарный.. хочешь обратно паспорт сдать?

прям паспорта забирают?
или просто вы совестливые и верные такие?)

 

[Oxana Sher]

Уже легла и вдруг озарение

Я же бросила курить!


Ещё две недели назад я только мечтала об этом.

Это здорово! Какие же мы молодцы!

 

[Helen!]

Вы подозрительно зачастили с вопросом "обратно"

Кто мы? нас много?

 

[Киселёк]

Посмотреть вложение 1904578

Уже легла и вдруг озарение

Я же бросила курить!


Ещё две недели назад я только мечтала об этом.

Это здорово! Какие же мы молодцы!

вот и правильно! Никакой вины =) Только восторг и гордость! =)