Аляска
Патриот
Шерка- Олечка, привет. Сама бросаю,сама и начинала.... Я сюда к вам ходила, почитывала, но бросать не хотела, да и щас не особо настроена. Лучше о тебе. Дочу выдала замуж?
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Бросила курить и все!
- Автор темы Аляска
- Дата начала
Седьмого ноября свадьба, сегодня торт ездили заказывали,12 тыс как с куста.
Уже все устали, остались мелочи,но важные. Скорей бы все закончилось.
Как твои , я помню ты доче ремонт начинала делать, или у меня в голове все помешалось
Аляска
Патриот
Да, курила с 22 декабря 13 года. Как раз в аварию попала, машине досталось, я слава Богу без травм. Три машины друг из Средней Азии собрал, шел в гору на обгон. Впереди меня молодой мужик на смерть. Я в таком шоке была. Да и не думала курить даже, а тут случайно сноха проезжала и так на автомате....Как будто двух не курящих лет и не было. Всю жизнь, сцуко держаться надо. Вот гадость то. А у тебя, до сих пор бывают позывы? Что боишься?
Аляска
Патриот
Дай вам Боже всем, бодрости духа, терпенья и прекрасного настроения. Я поздравляю вас, у нас то ремонт давно закончился. Но замуж мы никак не идем. Очень сложно найти по себе. То голубые, то альфонсы, то не красивый, то жмот
Где найдешь, работая в бабском коллективе!?
Да боюсь, вроде и курить то не хочу, но иногда....хрен его знает что это.
Свободной я себя назвать не могу, и как бы я повела себя не знаю.
Но четко уяснила, для меня одной не будет.
Аляска спасибо за пожелание, очень хочется надеяться, что все пройдет хорошо.
А с мужем общаешься?
Свободной я себя назвать не могу, и как бы я повела себя не знаю.
Но четко уяснила, для меня одной не будет.
Аляска спасибо за пожелание, очень хочется надеяться, что все пройдет хорошо.
А с мужем общаешься?
Аляска
Патриот
Он пытался общаться, но умерла, так умерла. Уже привыкла за
это время одна, не простила. Лучше скажи как у тебя с весом, мы же все пытались худеть.
С июня сижу на дюкане вес сейчас 61
Аляска
Патриот
Совсем балерина! Я на ПП, а то мой желудок не принимает никакие диеты. Как всегда срываюсь, потом снова в бой. Я 65. И не заморачиваюсь.
У меня же болезнь...я на свадьбу платье купила,очень красивое и очень по фигуре. Поправляться нельзя. Но так думаю,свадьбу отгуляю и чуток поем.
Аляска
Патриот
Неделя. Полет- говно. Чего я больше всего боялась. Эти чертовы головные боли. Все как в первый раз. Давление 90/60, пульс 58. Курить не хочу, но не забыт сам процесс. Держимся, держимся. Но начинать из за того, что болеешь нельзя! Знаю!
Сил тебе , не легко , держись !
Слушай поставь правильный счетчик, а то ни как не пойму сколько у тебя.
Ты все знаешь,все проходила. Хочетсч надеяться,что жто в последний раз.
Таня, я хочу сказать ч иногла сильно зочу курить. Но редко и терпимо.
Аляска
Патриот
Про счетчик думала, но не знаю как исправить. Оль, в том то и дело что все проходила. Поэтому и не ною. Просто надо это пережить. Другое больше волнует, за неделю +1 кг. На правильном питании, не жру как потерпевшая. Сегодня обруч достала. Спорт не мое. А ты молодчага, сила воли есть. На форуме многие сорвались, кого я помню. А куда Маруська делась, веселая деваха?
Маруся здесь, молчит просто.
Я просто нашла питание которое мне подходит. Я когда первоночально бросила курить дошла до 77 кг. Ничего не могла с собой сделать, жрала как конь. Ну а потом научилась не жрать и не курить. Я иногда позволяю себе съесть лишнее, но редко.
Подожди и у тебч вес вниз пойдет
Я просто нашла питание которое мне подходит. Я когда первоночально бросила курить дошла до 77 кг. Ничего не могла с собой сделать, жрала как конь. Ну а потом научилась не жрать и не курить. Я иногда позволяю себе съесть лишнее, но редко.
Подожди и у тебч вес вниз пойдет
Аляска
Патриот
Ну да, еще и зима впереди, у меня движухи меньше.Однозначно вырасту. А у тебя со свадьбой еще вес уйдет, хлопоты, нервишки. Может скоро бабулей станешь молодой!?
Аляска
Патриот
Пока все нормально. Видимо прошел период тяжелый, когда руки помнили. Все прошлые ошибки учла, к холодильнику не бегаю, затянуться не хочу. Наверное не время еще. Даже слово терплю, здесь не уместно, просто не думаю об этом. Вот, как то так.
Алясочка, держи у себя в доме гранат... он удивительно от желания что то заточить спасает...
И еще одна малюсенькая от меня подсказка... трудно переживать привычные ситуации, когда раньше без сигареты никак в них. И связки ассоциативные. Вот у тебя вытяжка-курю. Ну и еще наверное что то есть. С ситуациями проще, их нсдо просто один раз пережить на усилии воли. Второй раз легче, потом еще легче. А со связками - их надо чем то замещать... попробуй свою вытяжку чем то украсить красиво.
И еще одна малюсенькая от меня подсказка... трудно переживать привычные ситуации, когда раньше без сигареты никак в них. И связки ассоциативные. Вот у тебя вытяжка-курю. Ну и еще наверное что то есть. С ситуациями проще, их нсдо просто один раз пережить на усилии воли. Второй раз легче, потом еще легче. А со связками - их надо чем то замещать... попробуй свою вытяжку чем то украсить красиво.
