#51_2 Осенние драконы ?

[Есть Завтра]

Ребята всем доброе утро, ?
Сегодня 05 ноября и я не курю!
@Андрей_А @Ириска_ @Вира Топь

 

[Алекса15]

Утренний вело-план выполнен

Посмотреть вложение 1911194

Ты крутышка)

 

[Дио]

Всем привет
05.11 и я не курю!
@Андрей_А @Ириска_ @Вира Топь

 

[Алекса15]

Ты крутой! У нас уже холодно кататься, но дома вело тренажёр стоит. Не могу себя заставить регулярно заниматься на нем(((

Такая же проблема, но я все равно себя заставляю. Мне тренер схему сказал как крутить чтобы жир интенсивно горел: 2,5 мин спокойно крутишь до 15км/ч, потом 30 сек на максимальной скорости, затем повторяешь

 

[Eli]

Такая же проблема, но я все равно себя заставляю. Мне тренер схему сказал как крутить чтобы жир интенсивно горел: 2,5 мин спокойно крутишь до 15км/ч, потом 30 сек на максимальной скорости, затем повторяешь

Вело-Фартлек

 

[Алекса15]

Вело-Фартлек

Что это?

 

[Андрей_А]

Ребята всем доброе утро, ?
Сегодня 05 ноября и я не курю!
@Андрей_А @Ириска_ @Вира Топь

Доброе утро!
Кто не курит и не пьет тот в табличку попадет )
Отметил

 

[Андрей_А]

Всем привет
05.12 и я не курю!
@Андрей_А @Ириска_ @Вира Топь

Привет!!
Отмечено

 

[Есть Завтра]

Доброе утро!
Кто не курит и не пьет тот в табличку попадет )
Отметил

Я сегодня тоже в офф по всей видимости
Всем дракончикам хорошего дня и настроения♥

 

[Андрей_А]

Я сегодня тоже в офф по всей видимости
Всем дракончикам хорошего дня и настроения♥

Все хорошо, взлетка не вечна, и без нее надо уметь обходиться.
Главное что не курим

 

[Вира Топь]

Такая же проблема, но я все равно себя заставляю. Мне тренер схему сказал как крутить чтобы жир интенсивно горел: 2,5 мин спокойно крутишь до 15км/ч, потом 30 сек на максимальной скорости, затем повторяешь

Я так быстро умру, наверное не знаю, какие у меня скорости. Это надо батарейку в него вставить, наверное. Я так крутила. На первых скоростях. 1-2. Больше ставить не могу пока, устаю сильно. Вот если буду регулярно заниматься,то будут повышаться скорости. Муж на 3-4 крутит. Он крутой)

 

[Андрей_А]

Муж на 3-4 крутит. Он крутой)

Ну вот видишь. А то - "развожусь, развожусь".... )

 

[Вира Топь]

Поздно легла, вообще не выспалась. Как заставить себя выйти на улицу, друг ждёт. Хочешь не хочешь надо идти...

 

[Осина]

Доброе утро!
С победой нас
05/11/23 Не курю
@Андрей_А @Вира Топь @Ириска_

 

[Вира Топь]

Ну вот видишь. А то - "развожусь, развожусь".... )

Ну проблемы какие-то мы так и не обсудили. Так что желание развестись никуда не отпало

 

[gpp]

Дружище я в ночную ?

И как ночная прошла?

 

[Вира Топь]

Доброе утро!
С победой нас
05/11/23 Не курю
@Андрей_А @Вира Топь @Ириска_

Привет! Отметила

 

[Андрей_А]

Ну проблемы какие-то мы так и не обсудили. Так что желание развестись никуда не отпало

Просто наблюдай, как он катается на тренажере. Остальное придет )

 

[Вира Топь]

Просто наблюдай, как он катается на тренажере. Остальное придет )

Ну он катается на нем так же, как и я. Раз в 300 лет)

 

[Андрей_А]

Доброе утро!
С победой нас
05/11/23 Не курю
@Андрей_А @Вира Топь @Ириска_

Молодец, внес в списочек данный факт