#51_1 Вжух свободы ✨

Куда ты пойдешь после этого марафона?


  • Всего проголосовало
    26
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
От того, что будет что-то приятное и радующее в тотально тёмном. Ну для зависимого человека так уж чувствуется. Не на долго. Только на сейчас.
Значит надо просто пережить эти моменты. Я так делаю, ухожу в позицию наблюдателя и занимаюсь делами на автомате ну или видимого создаю. Главное к своим эмоциям в этот момент не лезть. Ну или искать свои мелкие приятности. Для меня это, например. Свежесваренный кофе на прогулке наедине с собой. Я просто кофе пью нечасто. Или ещё какая-то мелочь. Не обязательно совершать что-нибудь глобальное, иногда и малости бывает достаточно.
 
Я не знаю прошу ли я помощи, и на сколько серьезно думаю потянуться за электронкой, но я сейчас чувствую на себе все прелести противостояния краткосрочного и долгосрочного мышления. Станет ли мне легче, если попарю? Да определенно. Но уже на этом сроке я в принципе в некоторых отношениях чувствую себя лучше. Эхх... Не буду, но печальненько?
Не поддавайся. Будет так же плюс чувство вины и кака во рту. Не надо. Лучше в игровую.
 
Значит надо просто пережить эти моменты. Я так делаю, ухожу в позицию наблюдателя и занимаюсь делами на автомате ну или видимого создаю. Главное к своим эмоциям в этот момент не лезть. Ну или искать свои мелкие приятности. Для меня это, например. Свежесваренный кофе на прогулке наедине с собой. Я просто кофе пью нечасто. Или ещё какая-то мелочь. Не обязательно совершать что-нибудь глобальное, иногда и малости бывает достаточно.
Спасибо, Жень!❤ Не первый раз, переживу. Я тоже люблю в буддийское ничто сваливать (аналог твоего наблюдателя), когда сил моих больше нет. Когда эмоции стихают материзовываюсь обратно? Захавала пирожннку. Не совсем уж мелочь вроде, но пофиг на неё. Ну и ладно?
 
Спасибо, Жень!❤ Не первый раз, переживу. Я тоже люблю в буддийское ничто сваливать (аналог твоего наблюдателя), когда сил моих больше нет. Когда эмоции стихают материзовываюсь обратно? Захавала пирожннку. Не совсем уж мелочь вроде, но пофиг на неё. Ну и ладно?
Пироженка - это вкусно и нужно нам счас. Я вчера часов в 10 номера мороженое ела, хотя договаривалась с собой не есть после 7?
А дофаминовые ямы это то, куда я люблю сваливаться. Качельщица, что взять-то?‍♀️
 
Пироженка - это вкусно и нужно нам счас. Я вчера часов в 10 номера мороженое ела, хотя договаривалась с собой не есть после 7?
А дофаминовые ямы это то, куда я люблю сваливаться. Качельщица, что взять-то?‍♀️
Жуть, жуть... вот оно, пришло! я стараюсь себя уговорить, что мне это кажется... но...
А долго эти дофаминовые ямы длятся?
 
Пироженка - это вкусно и нужно нам счас. Я вчера часов в 10 номера мороженое ела, хотя договаривалась с собой не есть после 7?
А дофаминовые ямы это то, куда я люблю сваливаться. Качельщица, что взять-то?‍♀️
Ну, когда легко чё, каждый может. Иначе было бы не интересно?
 
Жуть, жуть... вот оно, пришло! я стараюсь себя уговорить, что мне это кажется... но...
А долго эти дофаминовые ямы длятся?
По-разному. Как ты с мозгом договоришься. Или изобразишь из себя барона Мюнхаузена, который сам себя за уши из тоски зелёной вытащит.)
 
Жуть, жуть... вот оно, пришло! я стараюсь себя уговорить, что мне это кажется... но...
А долго эти дофаминовые ямы длятся?
Ну как в детстве: одели сапоги, взяли палку в руки и полезли мерять. Яхху!:bounce: Я правда так не делала и за брата боялась?
 
У нас вчера всё было и я чувствую полной моральное право поминать его в суе?
Я танцевать танцую, а вот Джиллю и растяжку игнорю частенько. Хотя мне после спорта становится хорошо?
 
Я танцевать танцую, а вот Джиллю и растяжку игнорю частенько. Хотя мне после спорта становится хорошо?
Ага, так он и работает)) но вспоминается всё равно сладенькое. Чё ж так сложно всё?))
 
Ага, так он и работает)) но вспоминается всё равно сладенькое. Чё ж так сложно всё?))
У меня в последнее время тяга к сладкому уменьшилась. Всё чаще заменяю фруктами. Прям удивительно)) Правда, желание поесть может напасть в любое время ?
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу