#53_3 Свободные от подТЯЖЕК ?

[vidmin1979]

Ладно , извините если кого обидел ? пойду я в лю лю , всем спокойной ночи!!!

 

[Efrosinia]

Ладно , извините если кого обидел ? пойду я в лю лю , всем спокойной ночи!!!
Посмотреть вложение 1948866

Доброй ночи)))

 

[vidmin1979]

Доброй ночи)))

До завтра

 

[vidmin1979]

@gpp тебя оставляем тут девушек развлекать ??

 

[Efrosinia]

Спокойной ночи, всем до завтра

 

[gpp]

@gpp тебя оставляем тут девушек развлекать ??

Я тоже уже ушел спать...
Всем волшебных снофф!!!

 

[Йошкин Кот]

Встречайте пополнение: @Maman32 Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Твоё предложение по названию команды.

 

[Йошкин Кот]

Привет @Maman32 ! Добро пожаловать в команду! @Катерина Ш , @НатальяИванова и @@Polina наставники в твоей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к ним обращаться!

Рады тебя приветствовать в команде !!!

 

[Rushanya]

Да, понемногу снижаю количество, на работе вообще не курю, но дома вот, грешна ((

У меня так же было, накануне начала взлетки бросила, внутренний диалог был, типа торга, может попозже бросить и тд, , очень помогли шаги, которые сейчас открываются, я их слушала постоянно, сейчас тоже начну слушать

 

[НатальяИванова]

Встречайте пополнение: @Maman32 Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Твоё предложение по названию команды.

Спасибо, Ваня)

 

[НатальяИванова]

Привет @Maman32 ! Добро пожаловать в команду! @Катерина Ш , @НатальяИванова и @@Polina наставники в твоей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к ним обращаться!

Рады тебя приветствовать в команде !!!

Ваня, благодарю)

 

[НатальяИванова]

Паша, пора) @Pa$hok

Я сегодня молодец!
1 не курила и не думала
2 гуляли с псом дважды
3 разобрала чистое белье целую кучу
4 собрала сумку в зал на завтра
5 почти разобрала елку

Приятности
1 пол дня смотрела сериал

 

[Maman32]

Всем привет) меня зовут Татьяна

Совсем не первый раз...
Моя история стара как мир все подруги закурили в 16 лет, ну и мне же нужно, я что хуже всех... это же так круто...
Прошло время, все повзрослели повыходили замуж, большинство бросили курить, и больше не начали Но не я...
Я бросала курить пока была беременна и пока кормила грудью, потом снова начинала.. у меня в окружении курят все... даже моя бабуля 87 лет (дай бог ей здоровья) муж тоже бросать не собирается.
Дети выросли уже все понимают, и мне очень стыдно перед ними ?

Кол-во попыток: 4 раза

Бросала А. Карр, Никоретте

Срывы были по разным причинам:
1 Просто захотелось
2 алкоголь на праздник, уговоры друзей да покури что будет с одной сигареты
3 сильный стресс (потеря папы)

Максимальный срок без сигарет 3 года.

Вот так с попеременным успехом я пытаюсь выйти из этой жуткой зависимости уже совсем не первый раз...

 

[НатальяИванова]

Всем привет) меня зовут Татьяна

Совсем не первый раз...
Моя история стара как мир все подруги закурили в 16 лет, ну и мне же нужно, я что хуже всех... это же так круто...
Прошло время, все повзрослели повыходили замуж, большинство бросили курить, и больше не начали Но не я...
Я бросала курить пока была беременна и пока кормила грудью, потом снова начинала.. у меня в окружении курят все... даже моя бабуля 87 лет (дай бог ей здоровья) муж тоже бросать не собирается.
Дети выросли уже все понимают, и мне очень стыдно перед ними ?

Кол-во попыток: 4 раза

Бросала А. Карр, Никоретте

Срывы были по разным причинам:
1 Просто захотелось
2 алкоголь на праздник, уговоры друзей да покури что будет с одной сигареты
3 сильный стресс (потеря папы)

Максимальный срок без сигарет 3 года.

Вот так с попеременным успехом я пытаюсь выйти из этой жуткой зависимости уже совсем не первый раз...

Добро пожаловать, Татьяна! Располагайся)

 

[Pa$hok]

Паша, пора) @Pa$hok

Я сегодня молодец!
1 не курила и не думала
2 гуляли с псом дважды
3 разобрала чистое белье целую кучу
4 собрала сумку в зал на завтра
5 почти разобрала елку

Приятности
1 пол дня смотрела сериал

Наташенька, умничка!

Я сегодня молодец:
1. Спал больше обычного - сон возвращается и это радует.
2. Ездил в город за каплями, я молодец, что сразу начал лечение, не надеясь - само пройдёт)
3. Накачал воды.
4. Прочистил дорожки.
5. Поиграл с пёселем
6. Наколотил дров
7. Приготовил ужин.

Мои приятности: сделано всё что планировалось)

Наташа спасибо, что зовёшь, не забываешь блудного Лиса

 

[НатальяИванова]

Наташенька, умничка! Посмотреть вложение 1948885

Я сегодня молодец:
1. Спал больше обычного - сон возвращается и это радует.
2. Ездил в город за каплями, я молодец, что сразу начал лечение, не надеясь - само пройдёт)
3. Накачал воды.
4. Прочистил дорожки.
5. Поиграл с пёселем
6. Наколотил дров
7. Приготовил ужин.

Мои приятности: сделано всё что планировалось)

Наташа спасибо, что зовёшь, не забываешь блудного Лиса

Паша, супер день, молодец! Скоро совсем здоровый будешь) Хотела спросить, а ты витамины какие то принимаешь? Почему спрашиваю, обьясняю. Я сама вечно скептически относилась, но месяца три назад начала советские дешевые комплексы пить, витамин д3 и расторопшу. Даже тренер отметил что я стала выносливей, болею меньше, и вкус к жизни появился)

 

[Pa$hok]

Паша, супер день, молодец! Скоро совсем здоровый будешь) Хотела спросить, а ты витамины какие то принимаешь? Почему спрашиваю, обьясняю. Я сама вечно скептически относилась, но месяца три назад начала советские дешевые комплексы пить, витамин д3 и расторопшу. Даже тренер отметил что я стала выносливей, болею меньше, и вкус к жизни появился)

Наташа, сейчас я пью Пентовит, это витамины группы В.
А так согласен с тобой, что провитаминизироваться надо.
Значит тебе их не хватало и пошло всё на пользу и это очень хорошо.
Я пропью эти курсом и потом какие нибудь комплексные возьму

 

[НатальяИванова]

Наташа, сейчас я пью Пентовит, это витамины группы В.
А так согласен с тобой, что провитаминизироваться надо.
Значит тебе их не хватало и пошло всё на пользу и это очень хорошо.
Я пропью эти курсом и потом какие нибудь комплексные возьму

Мне врачи сказали д3 пить постоянно профилактическую дозу, возможно даже летом, надо сдать анализ. Говорят поголовно дефициты у народа(
Я купила тоже уже другой комплекс и планирую пить почти без перерыва, надеюсь во благо пойдет)

 

[Pa$hok]

Мне врачи сказали д3 пить постоянно профилактическую дозу, возможно даже летом, надо сдать анализ. Говорят поголовно дефициты у народа(
Я купила тоже уже другой комплекс и планирую пить почти без перерыва, надеюсь во благо пойдет)

Надо тоже д3 попробовать, я его как то всегда стороной обходил, а наверное зря

 

[Эйя]

Что то помню , а их с @Эйя что то сняли да ? Или они сами ушли

Эйя сама ушла. ?