#53_3 Свободные от подТЯЖЕК ?

[Вира Топь]

Всем привет) меня зовут Татьяна

Совсем не первый раз...
Моя история стара как мир все подруги закурили в 16 лет, ну и мне же нужно, я что хуже всех... это же так круто...
Прошло время, все повзрослели повыходили замуж, большинство бросили курить, и больше не начали Но не я...
Я бросала курить пока была беременна и пока кормила грудью, потом снова начинала.. у меня в окружении курят все... даже моя бабуля 87 лет (дай бог ей здоровья) муж тоже бросать не собирается.
Дети выросли уже все понимают, и мне очень стыдно перед ними ?

Кол-во попыток: 4 раза

Бросала А. Карр, Никоретте

Срывы были по разным причинам:
1 Просто захотелось
2 алкоголь на праздник, уговоры друзей да покури что будет с одной сигареты
3 сильный стресс (потеря папы)

Максимальный срок без сигарет 3 года.

Вот так с попеременным успехом я пытаюсь выйти из этой жуткой зависимости уже совсем не первый раз...

Привет, Татьяна! Я Эля. Приятно познакомиться и добро пожаловать ?

 

[Катерина Ш]

Доброе утро, команда? Хорошего настроения и дня ???

Доброе утро Эля!

 

[Вира Топь]

Хотела вчера попозже лечь, выходные же. Потом подумала, нет, лягу вовремя. В итоге я хорошо поспала, несмотря на орущих соседей снизу, они там что-то отмечали, выспалась, встала рано. Целый день впереди, а не только половина

 

[АлексНуКекс]

Всем утра

 

[Pa$hok]

Хотела вчера попозже лечь, выходные же. Потом подумала, нет, лягу вовремя. В итоге я хорошо поспала, несмотря на орущих соседей снизу, они там что-то отмечали, выспалась, встала рано. Целый день впереди, а не только половина

Доброго утра и прекрасного настроения ?
Тебе надо к нам в режимник, будешь пример нам показывать как надо режим соблюдать))

 

[Вира Топь]

Доброго утра и прекрасного настроения ?
Тебе надо к нам в режимник, будешь пример нам показывать как надо режим соблюдать))

Я его обычно не соблюдаю как раз-таки ?

 

[Pa$hok]

Я его обычно не соблюдаю как раз-таки ?

Значит это просто было исключение? ?
Тогда тем более надо в режимник, будем стараться соблюдать ?

 

[Катерина Ш]

Хотела вчера попозже лечь, выходные же. Потом подумала, нет, лягу вовремя. В итоге я хорошо поспала, несмотря на орущих соседей снизу, они там что-то отмечали, выспалась, встала рано. Целый день впереди, а не только половина

Самое правильное решение!)
Как самочувствие?

 

[Катерина Ш]

Всем утра

Приветик)

 

[АлексНуКекс]

Приветик)

Как делишки? Как детишки?

 

[Катерина Ш]

Как делишки? Как детишки?

Все прекрасно) как у вас?

 

[АлексНуКекс]

Все прекрасно) как у вас?

Средней паршивости, в общем отлично

 

[@Polina]

Доброго утра и прекрасного настроения ?
Тебе надо к нам в режимник, будешь пример нам показывать как надо режим соблюдать))

Меня в режимник, я буду антипримером???

 

[@Polina]

Ребята, открыт четвёртый шаг бросающего курить! Проходим по ссылке! Помним, что всё у нас получится!?

4 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

Спойлер: Крутышки!

@2173517Михаил
@Татар малай
@Вира Топь
@Lenka@
@Rushanya
@Nimbus
@Аня_Лама?
@Irchik
@Olyaa
@vl.kalinina
@casperski
@IreneSin
@Yula_kru
@Nikoooooo
@радикально не жёлтый
@Elena Kruzhilina
@ОМария
@EGOR_S
@Владакосмо
@БабаЯга
@dianna
@Rishka
@Анджо
@ЯнаК
@Efrosinia
@serg880
@Sandei
@Maman32

 

[Вира Топь]

Самое правильное решение!)
Как самочувствие?

Есть легкие недомогания, но , в целом, все отлично. Муж только на заложенный нос жалуется. Капли на работе забыл. Морской водой полоскать нос не хочет. Кричит, что не помогает ему это, хотя он даже не пробовал... Иногда ведет себя как ребенок капризный, хочется его в такие моменты его убить ???

 

[Pa$hok]

Меня в режимник, я буду антипримером???

Полиночка, пойдём! Заодно и в АРТ пойдём - рисовать будем. Я тебя приглашаю

 

[Efrosinia]

Доброе утро всем всем хорошего дня)
Какие планы на выходные?)

 

[Катерина Ш]

Есть легкие недомогания, но , в целом, все отлично. Муж только на заложенный нос жалуется. Капли на работе забыл. Морской водой полоскать нос не хочет. Кричит, что не помогает ему это, хотя он даже не пробовал... Иногда ведет себя как ребенок капризный, хочется его в такие моменты его убить ???

Отшлепать)

 

[Катерина Ш]

Доброе утро всем всем хорошего дня)
Какие планы на выходные?)

Доброе утро!
Ничего не планировать))
Само найдется что нибудь)
Но хорошо бы нагуляться, накататься на коньках, начитаться и наобщаться
Еще поработать немного
И елку разобрать
Дом прибрать
Ох …))

 

[Катерина Ш]

Доброе утро всем всем хорошего дня)
Какие планы на выходные?)

Какие у тебя планы?)