Ляна
Оракул
... точно говорю не ты это. Вот это ты
узнал
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сегодня или никогда
- Автор темы Kamisolika
- Дата начала
Kamisolika
Писатель
Всем)))
Завтра новый день... новые мысли. Завтра будет лучше чем сегодня.
Engla
Авторитетная личность
Kamisolika, спокойной ночи!До завтра)
Kamisolika
Писатель
Доброе утро пятницы всем)
Доброе утро! Спасибо за чай!
Александр 41
Авторитетная личность
...да, чай твой БУБЕР, ты первый зашел в гости; кто рано встает, тому бог подает; кто первый встал, того и тапки...Доброе утро! Спасибо за чай!
alenkiy_3112
Начинающий
Как дела? Смотрела мы вместе начинали...
Kamisolika
Писатель
Ну....я на месяце сорвалась...Конечно курить например и вчера хотелось...у меня это бывает при стрессах...Но я вспоминаю о своём срыве...и всё...отпускает. Сейчас читала твой дневник...не поняла когда ты закурила...? Последнее твоё сообщение о том что ты не будешь курить...плохо тебе было наверно...никто не поддержал...кнопку сос не нажала...Коварные сигареты....Держись дорогая...ты покурила и как ощущения? Я сегодня во сне всю ночь курила...накуриться не могла...всё считала сколько сигарет в пачке осталось...хватит ли мне до завтра...бррррр. Чувствовала этот запах отвратительный...
А по поводу того что набрала лишние кг. ты....не расстраивайся...Бери себя в руки. Мне очень нравится система Миримановой. В принципе ни в чём себе не отказываешь и худеешь...следишь только за временем ...Я за неделю...с косяками 2 кг сбросила.
}{0TT@бь)ч
Патриот
Kamisolika
Писатель
Спасибо.
Александр 41
Авторитетная личность
Kamisolika
Писатель
Ой спасибочки))) Что-то я расклеилась за выходные совсем(( . Приболела немного...депрессия ...
Ничего...это временно.
Kamisolika
Писатель
Всем доброе утро))) ...утро понедельника)
О сигаретах думаю крайне редко...может быть пока...и враг ещё даст о себе знать..? Очень боюсь стрессов ...хочу на права идти учиться и дико страшно что при первом же нервяке вспомню о сигаретах. Неуверенность в себе?...Нельзя же теперь всю жизнь бояться...
Лёгкого и чистого всем дня!
О сигаретах думаю крайне редко...может быть пока...и враг ещё даст о себе знать..? Очень боюсь стрессов ...хочу на права идти учиться и дико страшно что при первом же нервяке вспомню о сигаретах. Неуверенность в себе?...Нельзя же теперь всю жизнь бояться...
Лёгкого и чистого всем дня!
Последнее редактирование:
Александр 41
Авторитетная личность
Александр 41
Авторитетная личность
Kamisolika, выше голову... дыши глубже...и ... ничего не бойся, и пусть "дымососы" нам завидуют - мы свободны!!!
Kamisolika
Писатель
Спасибо за поддержку))
Как то когда всё хорошо никто и не заглядывает))) Ничего...главное что я не курю)
Kamisolika
Писатель
Сегодня очередной чистый день без сигарет. Хотела рассказать вам о том что я забыла что такое кашель. Он мучил меня больше года. Организм после очередной порции дыма сопротивлялся как мог ровно через 5 минут. Потом становилось хуже. Начинались приступы удушья по ночам. Но я никак не хотела принимать тот факт что последствием стали сигареты. Придумывала себе аллергию....бронхит...воспаление лёгких...но никак не связывала это с курением.
Если не считать прошлого срыва....не курю уже примерно полтора месяца...плюс ...минус. Кашель ...с которым я уже привыкла жить прошёл совсем! Я забыла о нём! И теперь ...когда я вспоминаю о сигаретах...я вспоминаю те бессонные ночи...когда думала что не доживу до утра...ждала очередной приступ...Только сейчас через некоторое время свободной жизни без сигарет я вдруг поняла что именно они меня чуть в могилу не свели. Обязательно бросайте курить и никогда не думайте о сигаретах как о некой утрате...У меня вдруг появилось столько отвращения к сигаретам и всему что с ними связано...мы не понимаем что творим когда курим. Нам хорошо здесь и сейчас....мы тратим деньги...гробим своё здоровье... а последствия....да когда они ещё будут! Никотиновая ловушка работала всегда. Только мы сами можем себе помочь.
Хорошего всем лёгкого дня!
Engla
Авторитетная личность
Kamisolika, добрый день!Как самочувствие почти через 2 недели новой жизни?У меня тоже кашель появился этим летом,даже ночью начала просыпаться от кашля,меня это напугало.Сейчас кашель все ещё присутствует,но уже только днём.Надо флюшку сделать,но как-то страшно(
Александр 41
Авторитетная личность
просто все знают, что у тебя все хорошо, идешь в правильном направлении, зачем попусту тревожить. Просторы форума безграничны, с чашечкой кофе можно к любому участнику зайти - никто не откажется. Kamisolika, поздравляю с успехом - чистого воздуха и побольше
