#53_3 Свободные от подТЯЖЕК ?

[gpp]

А я ролики на ютубе про убийства смотрю, расслаблет)

Это, чтобы жизнь мёдом не казалась, да, Наташ?

 

[НатальяИванова]

Это, чтобы жизнь мёдом не казалась, да, Наташ?

На самом деле это номально. Психика так борется со стрессом. Но вот кк уволилась, так одни мультики или комедии смотрю, стресс прошёл

 

[gpp]

На самом деле это номально. Психика так борется со стрессом. Но вот кк уволилась, так одни мультики или комедии смотрю, стресс прошёл

Не, я очень сентиментальный, не могу на ужасы смотреть!

 

[Андрей_А]

Продолжаем цикл "Советы от Сергея Князева"​

Безопасная альтернатива табаку. И ее опасность ?
⠀
О даааа. Мечта любого курильщика. Электронные сигареты, системы нагревания табака, подъязычный табак, ингаляторы. Раздолье для зависимости.
⠀
Чего только не придумали. И все под маркой «пчелы против меда». Продолжаем употреблять, но практически без вреда для здоровья.
⠀
Друзья мои. Вспомните свою мотивацию к отказу от сигарет. О чем вы обычно думаете, когда хотите бросить курить? Правильно.
⠀
Вы думаете о ЗДОРОВЬЕ ?‍. Это ваша МОТИВАЦИЯ ?.
⠀
А как бросать электронные сигареты, системы нагревания табака и прочие приблуды с их меньшим вредом для здоровья?
⠀
Как отказываться от любимой затяжки по утрам и вечерам? Тем более, что и вреда практически не ощущается?
⠀
Тяжело. Очень тяжело. Потому, что УРОВЕНЬ МОТИВАЦИИ к отказу становится значительно МЕНЬШЕ. Да и уровень зависимого поведения УВЕЛИЧИВАЕТСЯ.
⠀
У курильщиков и без того проблемы с мотивацией, в отличии от алкоголиков или наркоманов, которые ходят буквально по дну. А тут еще и вопрос вреда «закрывается».
⠀
Поэтому. Забудьте альтернативу. В любой аптеке всегда можно найти препараты, которые помогут бросить курить. Ну а если не получается, всегда пройти с нами марафон «Скажи сигарете НЕТ», и подойти к вопросу отказа осознанно.

Спойлер: 53_3 Свободные от подТЯЖЕК

@2173517Михаил
@Татар малай
@Вира Топь
@Lenka@
@Rushanya
@Nimbus
@Аня_Лама?
@Irchik
@Olyaa
@vl.kalinina
@casperski
@IreneSin
@Yula_kru
@Nikoooooo
@радикально не жёлтый
@Elena Kruzhilina
@ОМария
@EGOR_S
@Владакосмо
@БабаЯга
@dianna
@Rishka
@Анджо
@ЯнаК
@Efrosinia
@serg880
@Sandei
@Maman32
@esya_nikolas
@Элениэль
@Бздашек Западловский
@dmitrii327
@BRUJLYANT
@Veronika2
@wikern
@romin7cat
@Belochka25
@MrGray

 

[НатальяИванова]

@Pa$hok
Я сегодня молодец!
1 не курю
2 проснулась рано
3 сварила плов по новому рецепту
4 гуляла с псом
5 прошла 5000 шагов всего, но хоть они прошлись

Приятности
1 мороженое
2 вязала шаль

 

[Йошкин Кот]

Встречайте пополнение: @Арбузик Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?

 

[Pa$hok]

@Pa$hok
Я сегодня молодец!
1 не курю
2 проснулась рано
3 сварила плов по новому рецепту
4 гуляла с псом
5 прошла 5000 шагов всего, но хоть они прошлись

Приятности
1 мороженое
2 вязала шаль

Умничка, Наташа
Опять мне писать да? Да что же это такое
Пишу, пишу ?
Я сегодня молодец!
1. Спал более менее нормально ночью.
2. Встал рано
3. Сварил псу еду
4. Отремонтировал дверь на воротах - заклинила от мороза
5. Немного прочистил тропинку от ворот до дороги, завтра закончу
6. Начал собирать тумбочку
7. Разобрал и убрал ёлку
8. Поиграл с псом

Мои приятности: Сделал много дел. Грыз фисташки.

 

[Pa$hok]

Приятности
1 мороженое

Похоже я один не люблю мороженое

 

[Арбузик]

Встречайте пополнение: @Арбузик Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?

Всем привет!
1. Настя, можно просто Арбузик
2. Лет 19
3. Бесконечное множество попыток
4. Заместительная терапия, книги, сила воли
5. 2 месяца
6. Отсутствие мотивации, отсутствие желания бросить. То есть бросала не потому, что хочу, а потому что надо.
После двух месяцев некурения срыв из за алко.

 

[Арбузик]

А можно кого-нибудь попросить поставить мне лого? Предыдущие не хочется удалять

 

[Йошкин Кот]

А можно кого-нибудь попросить поставить мне лого? Предыдущие не хочется удалять

Да, какое хочешь?

 

[Андрей_А]

Всем привет!
1. Настя, можно просто Арбузик
2. Лет 19
3. Бесконечное множество попыток
4. Заместительная терапия, книги, сила воли
5. 2 месяца
6. Отсутствие мотивации, отсутствие желания бросить. То есть бросала не потому, что хочу, а потому что надо.
После двух месяцев некурения срыв из за алко.

Как же я рад )))))
Удачи теперь тебе )

 

[Арбузик]

Как же я рад )))))
Удачи теперь тебе )

Всё будет отлично ))

 

[vidmin1979]

@vidmin1979 ) выходи)

Иду

 

[vidmin1979]

@Efrosinia Ефросиния, привет!
Мы тебя потеряли)

И я ?

 

[Eli]

А я ролики на ютубе про убийства смотрю, расслаблет)

А ты какие любишь?

 

[gpp]

И я ?

Как день рождения прошел, Дим? Что подарили?

 

[vidmin1979]

Как день рождения прошел, Дим? Что подарили?

Три машины ?
Гена дружище , когда не пьёшь и тебе не 20, какое нафиг веселье ?

 

[НатальяИванова]

Умничка, Наташа
Опять мне писать да? Да что же это такое
Пишу, пишу ?
Я сегодня молодец!
1. Спал более менее нормально ночью.
2. Встал рано
3. Сварил псу еду
4. Отремонтировал дверь на воротах - заклинила от мороза
5. Немного прочистил тропинку от ворот до дороги, завтра закончу
6. Начал собирать тумбочку
7. Разобрал и убрал ёлку
8. Поиграл с псом

Мои приятности: Сделал много дел. Грыз фисташки.

С елкой ты рано сдался
А так супер мололец ты!)

 

[Йошкин Кот]

Встречайте пополнение: @Арбузик Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?

Перевод в 53-2...(