#53_3 Свободные от подТЯЖЕК ?

[BRUJLYANT]

Тебе нужно найти другие способы расслабиться
Попробуй пенную ванну, что-то медитативное
Нам хочется вино и стики, когда хочется расслабиться и перезагрузить нервную систему, сбросить пар. Но ведь есть и другие способы

Есть, но я не понимаю почему сейчас со мной произошла такая истерика.. Голову реально просто отключило и от этого страшно.. это же как наркоман, который не ведает что творит…

 

[@Polina]

Ты сколько уже не куришь?

С 14.12.20 .
А кажется не так давно бросила?

 

[BRUJLYANT]

С 14.12.20 .
А кажется не так давно бросила?

Вау… да ты огромная молодец.. спустя столько дет еще возникают мысли покурить?

 

[Катерина Ш]

Врёшь!С кем мы сегодня пыхтели за остановкой?!)))

Во дает)) напряг такой всех))

 

[@Polina]

Вау… да ты огромная молодец.. спустя столько дет еще возникают мысли покурить?

Спасибо, Натусечка. Бывают. Но больше уже, скорее я думаю о них, так как кручусь здесь на форуме.
Они такие редкие, что вроде вот она и тут же её нет.
Ну и стресс конечно. Но здесь уже если планка упадёт, то можно и не заметить как уже с сигаретой в зубах. Чаще неконролируемый процесс и как раз бывает на больших сроках некурения.

 

[Катерина Ш]

Ребятушки, спасибо вам большое.. Вы настоящая команда. Меня отпустило. Молчала, говорила в ватсаппе с подругой.. сейчас опишу что со мной происходило.
Началось все с похода в магазин.. проходила мимо вина, поймала себя на мысли … суббота, сейчас бы бокальчик вина! Поржала над собой и пошла дальше…
Пришла домой, сели ужинать.. муж налил себе виски.. я отказалась.. все спокойно, тихо и мирно
И тут… где то через час… у меня начинается пушной зверек..ни с того, ни с сего.. мне резко захотелось бокал вина и стик… резко и до безумия… верите или нет, прям до внутренней дрожи и бешенных глаз..в голове сразу мысли «да нафига я мучаюсь.. я раньше же спокойно жила..все так живут… и ничего.. а тут ты какой то круглой страдаешь.. возьми и выпей, возьми и покури.. никто не умрет от этого, а тебя отпустит.. ты расслабишься! И вообще ты только страдаешь и жиреешь от того что все бросила! Станешь жирной и страшной с кучей болячек! Ты не будешь нужна никому! Все и так ржут что ты за зож»на тот момент мыслей что от этого тебе будет с утра хуже, ты снова попадешь в ад.. это противно, ты будешь жалеть.. не было… такое ощущение что черт во мне сидел и говорил это все))
И я начинаю судорожно всем писать, вам, подругам.. курящим, не курящим.. пофиг каким .. потому что внутри меня паника…
Честно? Такая фигня у меня была первые два дня бросания, и то не такая сильная.. я могла с ней справится!
А тут стало страшно что не справлюсь и от этого еще больше хотелось запретного.. замкнутый круг..
Длилось это минут наверное 5, но это мне кажется была не я.. Господи, сейчас это пишу и думаю нет ли у меня шизофрении ?? но раньше не было это точно.
Меня отпустило! Отпустило полностью! Я справилась! Спасибо вам большое за вашу поддержку, помощь и молниеносную реакцию ???

Девочка моя, какая же ты молодечик!!! Я читаю и чуть не плачу))

 

[@Polina]

@радикально не жёлтый ,Женеч, давай песню, и я от тебя на сегодня отвяжусь

 

[Катерина Ш]

Есть, но я не понимаю почему сейчас со мной произошла такая истерика.. Голову реально просто отключило и от этого страшно.. это же как наркоман, который не ведает что творит…

Это еще один опыт
И теперь ты знаешь что такое может быть
Но не факт что повторится
Особенно если подготовишься к этому
И не будешь бояться

 

[радикально не жёлтый]

@радикально не жёлтый ,Женеч, давай песню, и я от тебя на сегодня отвяжусь

 

[Вира Топь]

У меня руки способны играть только бой четверка походу ??? пытаюсь учить другой бой - четверка только и выходит

 

[Катерина Ш]

@радикально не жёлтый ,Женеч, давай песню, и я от тебя на сегодня отвяжусь

Ненасытная Полина))

 

[Вира Топь]

А еще я потеряла ремень от укулеле ?

 

[Вира Топь]

Ненасытная Полина))

 

[Катерина Ш]

А еще я потеряла ремень от укулеле ?

Вот как это можно сделать?))
Задабривай домовенка

 

[НатальяИванова]

Есть, но я не понимаю почему сейчас со мной произошла такая истерика.. Голову реально просто отключило и от этого страшно.. это же как наркоман, который не ведает что творит…

У меня быди похожие приступы, на несколько месяцев отказа. Ощущения были кпк будто вчера бросила, мозг путает, зараза) Никотиныч гад умеет ждать, умничка что не поддалась) Меня спасало то что сигарет в доме не было, а в магаз лень идти, тупо не курила. Ручку курила без стержня, с сигаретой же так же вдыхаешь, вот заменяла)

 

[@Polina]

Ненасытная Полина))

Ой, 3 песенки попросила, ни мульён же?

 

[Бздашек Западловский]

Ребята, ?… меня накрывает

Открывался!Не надо накрываться!Эти несколько дней новой жизни неужели были плохими?Есть ли смысл начинать все сначала?
П.с. может случилось что что влияет на накрывание?

 

[Вира Топь]

Вот как это можно сделать?))
Задабривай домовенка

Ой. Я все всегда теряю на ровном месте. Один раз зашла в квартиру и у меня перчатка растворилась на глазах. Секунду назад ее сняла, чтобы открыть дверь в квартиру. Зашла и нет ее.
Обошла потом весь маршрут-нет ее

 

[Meteora]

добрый вечер всем) ребят, мне ночью совсем поплохело, температура 40,4. Пришлось скорую вызывать. Сделали тест - ковид((( у меня уже два раза был ковид, но так плохо никогда не было. Не болейте!!

 

[Meteora]

не курю - 03.02.24

@Вира Топь @dmitrii327 @Efrosinia