100-дневка без алкоголя архив Сухой закон - 60: "Курлык-Мурлык"

[*Олька*]

Я тоже не смотрю.
Как шарахнет, так и от шарахнет.
В принципе мелкая мысль о сигарете у меня возникала, только в состоянии среднего опьянения и то не каждый раз?
В трезвую голову такие мысли вообще не приходят.
Я это представляю, как потухла эта цепочка нейронов связанных с курением. Потухла, но не исчезла. И стоит закурить, как всё вернётся по старому, с той же интенсивностью и невозможностью бросить, с чувством вины за курение и желанием курить.
А если желание курить нет, то и никак она не возобновится, останется рудиментом.

Причём мне прям нравится следить как этот самый стресс снимается сам собой, без каких либо усилий. Организм сам всё, что нужно выделяет, как в детстве.

Да, да ) Я и не всегда вспоминаю, а потом думаю что и не вспомнила про них. Ну у меня если будет алкоголь, то и сиги где-то рядом. Но про алкоголь смотрю.

 

[Inese]

Началась весна

Всем любви, душевного спокойствия и не ссориться


Посмотреть вложение 1969326​

 

[Алёна909]

Ой какая картинка мне попалась и курлыки и мурлыки

 

[Inese]

Принять тот факт, что это стресс не снимает и искать способы, которые тебе ближе, которые снимают ??‍ прогулка, баня, медитация, спорт и тд. Практиковать при стрессе делать что-то из выбранного и так будут закрепляться здоровые реакции на стресс

А ты чем снимала????

 

[томаз]

Возможно однажды ты поймешь , что эта не свобода .

Ты думаешь она не знает

 

[Inese]

Сижу за решёткой в темнице сырой) ?

А на улице у нас так распогодилось))???

Эттт на тему погоды)))???

 

[Inese]

С началом весны у психов обострение)

У меня обострение)

 

[Жень Шень]

Ух, как я поспала хорошо!

 

[Busya]

А ты чем снимала????

Я сначала ела, параллельно начала добавлять бассейн, пилатес, всякие массажи и тд. Понятно, что если 20 лет закуривала и запивала стресс, внезапно от спорта кайфовать не начнёшь, постепенно начинаешь от этого получать удовольствие. А когда нервы восстановятся, так можно просто лечь и расслабиться ? сейчас у меня 2 месяца спорта нет, да и прогулки такие, что вышла и стою, активности мало. Из расслабления только душ и сон. Зажоры убрала

 

[Алёна909]

У меня обострение)

У всех оно)

 

[Busya]

Сижу за решёткой в темнице сырой) ?Посмотреть вложение 1969344
А на улице у нас так распогодилось))???Посмотреть вложение 1969346
Эттт на тему погоды)))???

Ну у вас вот весна, у нас снег валит ?

 

[*Олька*]

У меня обострение)

У меня мигрень второй день или что это, ничего не помогает. Я садомазо , довела сама себя до нервного срыва

 

[Алёна909]

Ну у вас вот весна, у нас снег валит ?

А у нас сегодня ночью -20 будет

 

[Inese]

У меня мигрень второй день или что это, ничего не помогает. Я садомазо , довела сама себя до нервного срыва

У меня мигрень была, блин , страшное делоголова болела так, что глаза было больно открыть.. там только рецептурное
лекарство помогло, обезбаливающие таблы, не помню названия, в 2013 было,да , надо как-то успокаиваться.., а то точн в магазин побегу...

 

[Inese]

А у нас сегодня ночью -20 будет

Божечки

 

[*Олька*]

У меня обострение)

Еще я утром упала когда зарядку делала, ударилась бошкой, верх позвоночника и рукой? Первый раз так промахнулась, это я типо спину тянула как на мостик, но не на мостик и руками до полки доставала и промахнулась?

 

[*Олька*]

У меня мигрень была, блин , страшное делоголова болела так, что глаза было больно открыть.. там только рецептурное
лекарство помогло, обезбаливающие таблы, не помню названия, в 2013 было,да , надо как-то успокаиваться.., а то точн в магазин побегу...

Не надо, попей чаю или еще что-нибудь.

 

[Жень Шень]

Вообще мне интересно

 

[Жень Шень]

Где наши мужики? @Vladislav @Pa$hok @Андрей_А @gpp где вы ходите? Почему Игорь уже второй день один тут за вас отдувается

 

[Busya]

А у нас сегодня ночью -20 будет

Нам на завтра - 22 обещают