#57_2 Здоровые и красивые?

[Безникотинка]

И последние пару месяцев я есть начала больно много, спорт забросила. Вот теперь волнуюсь и думаю, как себя направить в нужное русло.
Просто встать и делать не получится. Психика играет со мной на столько активно, что мне в процессе занятия спортом может стать очень плохо или дико больно)

О, это прямо очень знакомо! Иногда в итоге надо сделать усилие, чтобы войти в нужное русло. С физрой это тоже работает. Потом из русла и не захочется выходить. Занятие пропустила, и уже чувствуется что-то не то.

 

[Visteriya]

Занятие пропустила, и уже чувствуется что-то не то.

У меня так было как раз, когда занималась ежедневно.
Я в основном дома занималась йогой. На этом и разогнала себя.
Потом пошла на танцы, подключила фитнес-комплексы... а сейчас тишина(
Вот думаю может стоит опять с йоги начать. Она была в кайф прям точно) А дальше как пойдет)
Как жаль, что марафон по йоге только осенью стартует :с
Кстати, @vladi-slava77 , как ты там по йоге, с приложеней, которую я скидывала? Тренишь?)

 

[АлинаК]

Молодец! Так держать!

С головой точно надо работать, а мне так точно. Курение, как и другие зависимости, - это только верхушка айсберга. Я вот не курю, но у меня по ходу началось расстройство пищевого поведения из-за фобии разжиреть и пищевых ограничений на этом фоне.

Это всё для меня меня неразрывное, всё переплетено и завязано друг с другом) но большинство в головееее) и кнч это наркомания самая настоящая, сегодня меня уже кидало в пот, и немношка плакала). Хочется свободных дней скорее больше прожить, чтобы узнать какие ощущения дальше ждут

 

[Visteriya]

Это всё для меня меня неразрывное, всё переплетено и завязано друг с другом) но большинство в головееее) и кнч это наркомания самая настоящая, сегодня меня уже кидало в пот, и немношка плакала). Хочется свободных дней скорее больше прожить, чтобы узнать какие ощущения дальше ждут

Чем дальше, тем легче будет) Тяжело только по началу)

 

[АлинаК]

Это всё для меня меня неразрывное, всё переплетено и завязано друг с другом) но большинство в головееее) и кнч это наркомания самая настоящая, сегодня меня уже кидало в пот, и немношка плакала). Хочется свободных дней скорее больше прожить, чтобы узнать какие ощущения дальше ждут

И вообще я считаю, что достойна жить со счастливым стабильным настроением? А не в дурацком унынии и тревоге.

 

[Вира Топь]

Добрый вечер, ребята! как ваши дела?

 

[АлоэВера]

Добрый вечер, ребята! как ваши дела?

Эльвира, приветик

 

[Лаван]

Нет. Типо "я сама себе придумала и накрутила", И это платные врачи, хочу заметить.

Ну это кстати межреберка может быть еще.
А еще инфаркт о.о Но ты сделала экг, поэтому уже знаешь, что все нормально, слава богу.
А межреберку лучше наблюдать у врача, который этим занимается. Иначе тоже будет: "пейте вот эти таблеточки и живите спокойно себе".
Я хожу только по платным врачам и мне уже страшно представить, что там с бюджетными.

У бюджетных врачей, как в военкомате - все здоровые, если сами пришли/ушли.

 

[Visteriya]

И вообще я считаю, что достойна жить со счастливым стабильным настроением? А не в дурацком унынии и тревоге.

Аминь!)

Добрый вечер, ребята! как ваши дела?

#живы

У бюджетных врачей, как в военкомате - все здоровые, если сами пришли/ушли.

Что верно, то верно. )

 

[Лаван]

Добрый вечер, ребята! как ваши дела?

Шашлыки и грили - все задолбали. Всё это (сделанное в дыму) канцерогены.
Желудок четко на это реагирует уже. Лучше в духовочке или в сковородочке всё это приготовить.
Я вот ледяной рыбки (жарёхи) покушал. Давно её желал.
Не пью. Не курю. Скоро, видимо, матом ругаться перестану .... (а вот это не точно)

 

[Лаван]

Шашлыки и грили - все задолбали. Всё это (сделанное в дыму) канцерогены.
Желудок четко на это реагирует уже. Лучше в духовочке или в сковородочке всё это приготовить.
Я вот ледяной рыбки (жарёхи) покушал. Давно её желал.
Не пью. Не курю. Скоро, видимо, матом ругаться перестану .... (а вот это не точно)

И вот в таком мгновении мне (музыкой наверное) навеяло следующее:

Случилось как-то бизнесмену,
Попасть в одно купе с попом.
Достал свой ноутбук на сцену,
Стучит по клавишам перстом.

Наскучило попу конкретно:
- «Закурим?» - предлагает дед.
Банкир: - «Ну, что Вы, это вредно!
И Вы, бросайте, мой совет!»

Поп достает бутылку водки:
- «Давай, горилочку мою!
За нас с тобой, махнем по сотке?»
Банкир: - «Вы знаете, не пью!»

Поп, после небольшой гулянки,
Вернулся словно Серафим:
- «Какие рядом две мирянки,
Пойдем к соседкам посидим?»

- «Нет, батюшка, побойтесь бога,
Люблю жену и верен ей!»
Поп улыбнулся у порога,
- «Твоя судьба, тебе видней!»

На утро, поп пришел согретый,
А бизнесмен – устал чудак:
- «Открой мне батюшка секреты,
Что в жизни делаю не так?

Веду здоровый образ жизни,
Работаю, добро творя!»
Ответил батюшка, помыслив:
- «ЖИВЕШЬ ТЫ ПРАВИЛЬНО, НО ЗРЯ!!!»

Дмитрий Добрынин по мотивам знаменитого анекдота

 

[Вира Топь]

Встречайте пополнение: @Dogadun

Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?

 

[Лунный Волчонок]

Привет @Dogadun ! Добро пожаловать в команду! Я, Евгений @MoonWolf , Мария @Visteriya и Вера @АлоэВера наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать

 

[Безникотинка]

Прошу модераторов удалить меня из команды марафона. Я продолжу не курить без марафона.

 

[Dogadun]

Встречайте пополнение: @Dogadun

Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?

Привет . Отвечая на вопросы выше :
1. Зовут меня Наталья
2. Стаж курения : 30 лет
3. Множество попыток бросить : точно по количеству не вспомнить .
4. Те которые запомнились : бросала на время беременности и кормления сына - 1,5 года , бросала после жутких головных болей и госпитализации по этому поводу - почти на год, кодирование под гипнозом в клинике Дар - срок 10 месяцев , остальное марафоны, психологи и самостоятельное бросание - не больше месяца .
5. Сроки выше написала .
6. Срывы - мне всегда нравилось курить , курили почти все мои друзья , начиная с института.

 

[Dogadun]

Привет @Dogadun ! Добро пожаловать в команду! Я, Евгений @MoonWolf , Мария @Visteriya и Вера @АлоэВера наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать

Привет ! Пока не разобралась до конца , как здесь всё работает . Подскажите , где можно найти книгу от Сергея . Была обещана бесплатная аудио версия и версия для чтения

 

[Лунный Волчонок]

Привет ! Пока не разобралась до конца , как здесь всё работает . Подскажите , где можно найти книгу от Сергея . Была обещана бесплатная аудио версия и версия для чтения

Приятно познакомиться , Наталья.
Книга находится в шагах :
1. Шаг Первый - https://ne-kurim.ru/forum/threads/1-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68037/
2. Шаг Второй - https://ne-kurim.ru/forum/threads/2-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68048/
3. Шаг Третий - https://ne-kurim.ru/forum/threads/3-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68061/
4. Шаг Четвертый - https://ne-kurim.ru/forum/threads/4-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68063/
Шаги выходят каждый день по одному до старта. По выполнению всех заданий в шагах дают медальку))

 

[Dogadun]

Приятно познакомиться , Наталья.
Книга находится в шагах :
1. Шаг Первый - https://ne-kurim.ru/forum/threads/1-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68037/
2. Шаг Второй - https://ne-kurim.ru/forum/threads/2-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68048/
3. Шаг Третий - https://ne-kurim.ru/forum/threads/3-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68061/
4. Шаг Четвертый - https://ne-kurim.ru/forum/threads/4-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68063/
Шаги выходят каждый день по одному до старта. По выполнению всех заданий в шагах дают медальку))

У меня видимо не доступен контент в шагах .. скрин посмотрите , пжл

 

[Лунный Волчонок]

У меня видимо не доступен контент в шагах .. скрин посмотрите , пжл

Ммм. Ленточки на взлёт нету. Модераторы спят скорей всего. Утром проснутся и обязательно повесят и шаги будут доступны)))

 

[MISNIK]

Прошу модераторов удалить меня из команды марафона. Я продолжу не курить без марафона.

Побыла бы в компании.
В одиночку сложновато будет...