#57_2 Здоровые и красивые?

[vladi-slava77]

Ну вот это манипуляция мозга такая противная) привязка к каким то датам или событиям.. я помню, даже думала как то - типа почему сегодня бросать? Ни то ни сё. ( не понедельник, не начало месяца, не начало лета осени зимы и тд). Даже смешно)

Ах, да да. А когда бросаешь, мозг убеждает это отложить ? или одну две покурить ?

 

[Natalex777]

Ах, да да. А когда бросаешь, мозг убеждает это отложить ? или одну две покурить ?

такая же хрень) ох уж этот хитрожопый мозг

 

[Арбузик]

Ах, да да. А когда бросаешь, мозг убеждает это отложить ? или одну две покурить ?

Да да) типа ты че такое задумала то, вообще ни то ни сё. Вот давай через несколько дней, там как раз понедельник ?

 

[АлоэВера]

"Здоровые и красивые", доброе утро, мои хорошие
Желаю вам позитивного и активного летнего дня ?

 

[Natalex777]

Можно и нужно. У кого то утро сложный период, у кого то вечер после работы. Утром главное занять себя, лучше всего заботой о себе, небольшая зарядка чтобы проснуться, стакан теплой не горячей или холодной а именно теплой воды, гигиенический поход . И время обычно за такими заботами пролетает незаметно

Спасибо, Женя! Правильно имя?
Утро у меня, как в тумане) сложно утром после пробуждения не бежать делать кофе и бегом курить... справлюсь, думаю скоро и тучи разведу руками)))

 

[АлоэВера]

Ребят, скачайте себе приложение по дыханию. Мне во время отказа очень помогало. Почти три года уже пользуюсь. Там можно разные ритмы выбрать

 

[Natalex777]

Ребят, скачайте себе приложение по дыханию. Мне во время отказа очень помогало. Почти три года уже пользуюсь. Там можно разные ритмы выбратьПосмотреть вложение 2038603Посмотреть вложение 2038604

Супер! Как раз искала что-то подобное) Благодарю

 

[АлоэВера]

Спасибо, Женя! Правильно имя?
Утро у меня, как в тумане) сложно утром после пробуждения не бежать делать кофе и бегом курить... справлюсь, думаю скоро и тучи разведу руками)))

Натулечка, нужно пройти этот период. Организму нужно время чтобы очиститься. Нужно подумать как ему помочь. Ты обязательно справишься
Как появятся дурные мысли о сигах сразу на форум иди???

 

[АлоэВера]

@anamag Настенька, ты с шагами разобралась? Помощь нужна?

 

[Natalex777]

Ребят, скачайте себе приложение по дыханию. Мне во время отказа очень помогало. Почти три года уже пользуюсь. Там можно разные ритмы выбратьПосмотреть вложение 2038603Посмотреть вложение 2038604

Это наверно на андройде? искала в апстори на айфоне не нашла((((

 

[АлоэВера]

Ребята, дублирую здесь ссылочки на все шаги. Очень советую их всем пройти !!!
Ответы писать нужно под каждым шагом!

1. Шаг Первый - https://ne-kurim.ru/forum/threads/1-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68037/
2. Шаг Второй - https://ne-kurim.ru/forum/threads/2-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68048/
3. Шаг Третий - https://ne-kurim.ru/forum/threads/3-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68061/
4. Шаг Четвертый - https://ne-kurim.ru/forum/threads/4-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68063/
5. Шаг Пятый - https://ne-kurim.ru/forum/threads/5-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68069/

 

[АлоэВера]

Это наверно на андройде? искала в апстори на айфоне не нашла((((

Да, у меня андроид.

 

[Natalex777]

Да, у меня андроид.

 

[Natalex777]

Натулечка, нужно пройти этот период. Организму нужно время чтобы очиститься. Нужно подумать как ему помочь. Ты обязательно справишься
Как появятся дурные мысли о сигах сразу на форум иди???

Спасибо огромное вот я здесь, правда легче после переписки)

 

[АлоэВера]

Это наверно на андройде? искала в апстори на айфоне не нашла((((

Для айфона оно вроде так называется

 

[АлоэВера]

Солнышко, не плакай, скушай мармеладку,сейчас что-нибудь придумаем вместе ???

 

[vladi-slava77]

Да да) типа ты че такое задумала то, вообще ни то ни сё. Вот давай через несколько дней, там как раз понедельник ?

А потом понедельник не тот оказывается ? типа день тяжёлый и т.д))

 

[Natalex777]

Солнышко, не плакай, скушай мармеладку,сейчас что-нибудь придумаем вместе ???Посмотреть вложение 2038612

А колбаска есть? я не люблю сладкое)))

Ваше имя Вера?

 

[Аnamag]

@anamag Настенька, ты с шагами разобралась? Помощь нужна?

Вера, доброе утро! Разобралась, прохожу, мысли выписываю в свой бумажный дневник) Спасибо!

 

[АлоэВера]

А колбаска есть? я не люблю сладкое)))

Ваше имя Вера?

Я тоже не ем сладости, ня тебе колбаску

Да, меня Вера зовут и ко мне можно обращаться на ТЫ