41 #41_2 Факультет Пуффендуй " БЭсаме Мучо" ?

[Irchik]

О курении, о бросании от форумчанина.

35

Во взлетку?

ne-kurim.ru

Супер. Все очень точно описано. Спасибо

 

[Sashshka]

Супер. Все очень точно описано. Спасибо

Все Ирчик...порядок...

 

[Ольхен]

Для бросающих курить.

Способ бросить курить - Опыт и советы как бросить курить

Привет всем. Я бросил курить примерно 8 лет назад и написал подробную историю, как я это сделал. Хочу поделиться им с вами. В этой истории есть опыт и советы. Я постараюсь описать специфические моменты, самообманы и ловушки, которые могут поджидать во время избавления от курения. Всё что я пишу...

ne-kurim.ru

Супер. Все очень точно описано. Спасибо

Почитай еще по этой ссылке.

 

[Kate (Dreams Come True)]

Я это сделала! Правда осилила 25-30 минут Йоги))))
Сначала дочка сказала, что это выглядит очень странно , но присоединилась.

А они же у нас одного возраста или нет?
У меня тоже пока такая подружка-хвостик, даже если странно, будет делать пока еще))

 

[Ольхен]

Я могу побыть в этой сотке наставником, если это кому требуется.

 

[Irchik]

Наверное не сохранилась ...но мы тебя спасем! Я зделаю сегодня добро и внесу тебя в табличку...напишу, что ты йогом будешь, так?

Пиши так- продолжать НЕ курить, продолжать придерживаться ПП и снижать вес, ежедневная физическая активност минимум 15 минут в день ( я еще не уверена йога это будет или что-то другое, возможно просто зарядка, может пилатес, но главное регулярно) . Спасибо

 

[Ликa]

А они же у нас одного возраста или нет?
У меня тоже пока такая подружка-хвостик, даже если странно, будет делать пока еще))

Да, у нас год разница или одногодки. Моей 9. Лфк делала только когда были упражнения с палкой. А тут с удовольствием сделала со мной целых 30 минут. Поэтому будем дальше практиковать.

 

[gpp]

 

[Sashshka]

Пиши так- продолжать НЕ курить, продолжать придерживаться ПП и снижать вес, ежедневная физическая активност минимум 15 минут в день ( я еще не уверена йога это будет или что-то другое, возможно просто зарядка, может пилатес, но главное регулярно) . Спасибо

Это у тебя в целях уже написано....а в физкультуре вот как:

 

[Irchik]

Почитай еще по этой ссылке.

Я когда-то читала дневник легенды форума Ваксы. Мне даже посчастливилось с ней пообщаться в личке. Потрясающая была женщина. Она когда-то меня очень мотивировала своим опытом

 

[Ольхен]

Ну что, выспался? Готов к подвигам?

 

[Soljanka]

А я пошла. 40 минут для начинающих. Если не вернусь, вспоминайте ?.

Как- то жёстко для начинающих 40 минут

Я один раз сделала йогу для шеи, два дня все болело, пока там не услышала , что на стул можно сесть. ? Я думала так и останусь в позе лотоса потом сидеть ?

 

[Ликa]

Я могу побыть в этой сотке наставником, если это кому требуется.

У нас много со взлетки девчонок и тех, кто сорвался или маленький срок. Мы будем только рады

 

[Sashshka]

Да, у нас год разница или одногодки. Моей 9. Лфк делала только когда были упражнения с палкой. А тут с удовольствием сделала со мной целых 30 минут. Поэтому будем дальше практиковать.

Это же классно вдвоем делать! Ребенку на пользу...молодцы! Мы с малым так вместе в тренажерку ходили...на одной волне

 

[Ольхен]

не даже посчастливилось с ней пообщаться в личке

Прочитав это, я сразу посмотрела на дату твоей регистрации на форуме))
Я Ваксу не застала.

 

[Kate (Dreams Come True)]

Привет, Ген! Ты к нам почаще в гости заходи)) мы хорошим людям всегда рады ?

 

[Irchik]

Это у тебя в целях уже написано....а в физкультуре вот как:
Посмотреть вложение 2051152

Может просто физ. активность. Не совсем уверена на счет йоги

 

[Sashshka]

Геннадий...эт тебе...ароматный!

 

[Ольхен]

У нас много со взлетки девчонок и тех, кто сорвался или маленький срок. Мы будем только рады

Думаю что все, у кого хороший срок некурения, могут побыть наставниками )

 

[Ликa]

Как- то жёстко для начинающих 40 минут

Я один раз сделала йогу для шеи, два дня все болело, пока там не услышала , что на стул можно сесть. ? Я думала так и останусь в позе лотоса потом сидеть ?

Я думала так и останусь в позе лотоса потом сидеть ?

Оля
В комментариях было написано, что время пролетело и не заметили эти 40 минут ?. Я уже хотела перестать, но из позы лотоса перешли в кошечку