41 #41_2 Факультет Пуффендуй " БЭсаме Мучо" ?

[Ментол]

у кого на что фантазии хватит)))))

Да я тут так уже отожгла, что точно плохой девочкой не хочу быть.
Одни блины чего стоили

 

[ХочуCadillacEscalade]

Я постоянно на турник хожу, дышу и общаюсь с вами?

сильный бицепс ?))))

 

[Антикварная лавка]

Об этом не пишут на форуме.

Спойлер

Сигарета некоторое время приносит массу пользы. Она кратковременно улучшает настроение, обостряет зрение. Но для меня главное! Она снимает сонливость. Я 3 года не курила, родила и откормила двойню. И я не могла жить, ползала амебой. И закурила, мне помогло не спать. Почему бросаю? Потому что свинцовыми становятся лёгкие, потому что этот сон пропадает вовсе и тысяча минусов, которые в один момент начинают перекрывать плюсы.

Нам впехивали моду на сигареты всю юность. Взрослые не считали это пороком, лишь бы не пили и не воровали. У нас даже жвачки в виде сигареты продавали. До сих пор есть места в городе, где поштучно можно купить. И я эти места знаю. Был период, когда я курила 2 сигареты в месяц.
Это сложный случай, когда человек так курит и так бросает.

Это знаменитая скандальная фотография фотохудожницы Салли Манн. Ее дочь с жвачкой-сигаретой. Фото 90х или 80х годов. Людей страшно бомбит, они думают что это настоящая сигарета. Сейчас уже таких не выпускают.

 

[Kate (Dreams Come True)]

У меня такая же проблема. Последнюю неделю полторы. Все шепчет мне взлет пройдем и между ним и соткой одну можно... Не знаю как бороться. Пробовала говорить себе и что мне это не надо и вообще смысл этой одной и наоборот ок давай покурим после взлета(надеялась отпустит за неделю). Сегодня последний день взлетки. Мысль так и не ушла. Надо как то продержаться до понедельника. Если есть действенные методы - делись!!

Привет паралели)))

Привет! Приятно видеть в гостях новенькую активную Ашечку! С каждым днём составы команд становятся все краше и сильнее)) И это прекрасно, интересно всем будет значит

 

[Maximus89]

сильный бицепс ?))))

И не только он?

 

[Ментол]

У меня такая же проблема. Последнюю неделю полторы. Все шепчет мне взлет пройдем и между ним и соткой одну можно... Не знаю как бороться. Пробовала говорить себе и что мне это не надо и вообще смысл этой одной и наоборот ок давай покурим после взлета(надеялась отпустит за неделю). Сегодня последний день взлетки. Мысль так и не ушла. Надо как то продержаться до понедельника. Если есть действенные методы - делись!!

Привет паралели)))

Я бросила до начала сотки! Потому что так надо. Иначе нельзя. Мысль надо задушить. Найти музыку хорошую, поймать дофаминов.

 

[Irchik]

на работе сильно не повышиваешь

А на работе работать не помогает?

 

[Maximus89]

Я в поликлинике.... дайте мне пожалуйста автомат

 

[Ментол]

@Betta,

Как прогнать из своей головы дурные мысли

Дурные мысли имеют отрицательное направление и, как правило, застревают надолго в голове. Такие думы могут выступать в качестве отражения внутренних переживаний, страхов, негативного прошлого. Они опасны тем, что мешают человеку жить спокойно, вызывают чувство беспокойства и мешают расслабиться...

b17-ru.turbopages.org

Ты уже наша))) так что , БЭсаме мучо

 

[Антикварная лавка]

Об этом не пишут на форуме.

Спойлер

Сигарета некоторое время приносит массу пользы. Она кратковременно улучшает настроение, обостряет зрение. Но для меня главное! Она снимает сонливость. Я 3 года не курила, родила и откормила двойню. И я не могла жить, ползала амебой. И закурила, мне помогло не спать. Почему бросаю? Потому что свинцовыми становятся лёгкие, потому что этот сон пропадает вовсе и тысяча минусов, которые в один момент начинают перекрывать плюсы.

Нам впехивали моду на сигареты всю юность. Взрослые не считали это пороком, лишь бы не пили и не воровали. У нас даже жвачки в виде сигареты продавали. До сих пор есть места в городе, где поштучно можно купить. И я эти места знаю. Был период, когда я курила 2 сигареты в месяц.
Это сложный случай, когда человек так курит и так бросает.

Под спойлером это твоя цитата? Так интересно: я пока курила, сладко и глубоко спала. Уменьшение количества сна началось именно сейчас. Может, сигарета помогала тебе в остром состоянии. Но да, вред все равно перевешивает пользу. А если поменять мысли "как было бы классно сорваться" на "как было бы классно...." Что то другое?

 

[Maximus89]

А на работе работать не помогает?

Хочется ведь и отдохнуть от работы?

 

[Ликa]

Что-то я с вами словила паничку. Всем хорошего дня!
Желаю всем хороших мыслей и море позитива!

 

[Sashshka]

Кстати, что меня поразило в Лиме (столице Перу) - отношение к спорту. Там просто бежит вся Лима. Я как то пошла в парк и мне на встречу бежал нескончаемый поток бегунов. Старички в парках делают китайскую гимнастику, уличная зумба, уличные бесплатные тренажёры... А ещё там никогда не бывает дождя. Воздух влажный, вот вот начнется дождь. Но никогда не начинается. Некоторые дома даже крыш не имеют. С одной стороны пустыня, с другой Тихий океан.
Посмотреть вложение 2052291

Интересно ...прямо как в нашем марафоне) Кипит спротивная ЛФК! ...а вообще хотелось бы побывать там....

 

[Ментол]

Под спойлером это твоя цитата? Так интересно: я пока курила, сладко и глубоко спала. Уменьшение количества сна началось именно сейчас. Может, сигарета помогала тебе в остром состоянии. Но да, вред все равно перевешивает пользу. А если поменять мысли "как было бы классно сорваться" на "как было бы классно...." Что то другое?

Ты не забывай, что все разные. Одних кофе бодрит, у других повышается давление, и они счастливо засыпают.
Я бы рада заменить. Работаю над этим.

 

[Irchik]

Спасибо, очень интересно. Я что-то с этими болячками пропустила этот пост. Никак не приучу себя к завтраку. ?

Я раньше тоже не завтракала, только кофе или чай. Но где-то год назад вычитала, что первый прием пищи должен быть через 30-40 минут после пробуждения и обязательно включать животный и растительный белок. Запускает метаболизм и меньше тяга к сладкому. Не знаю почему так, но я поверила и взяла себе это на вооружение и действительно чувствую сытость до обеда и не хватаю все, что не спрятано. иногда делаю перекус - фрукт и орехи или йогурт.

 

[Антикварная лавка]

Интересно ...прямо как в нашем марафоне) Кипит спротивная ЛФК! ...а вообще хотелось бы побывать там....

Да, это было лучшее путешествие в моей жизни. 21 однодневное одиночное путешествие сквозь всю страну без предварительного плана. Очень экзистенциально

 

[ХочуCadillacEscalade]

А на работе работать не помогает?

Не всегда

 

[ХочуCadillacEscalade]

Что-то я с вами словила паничку. Всем хорошего дня!
Желаю всем хороших мыслей и море позитива! Посмотреть вложение 2052296

Держись. Спасибо

 

[ХочуCadillacEscalade]

@Betta, Посмотреть вложение 2052295

Как прогнать из своей головы дурные мысли

Дурные мысли имеют отрицательное направление и, как правило, застревают надолго в голове. Такие думы могут выступать в качестве отражения внутренних переживаний, страхов, негативного прошлого. Они опасны тем, что мешают человеку жить спокойно, вызывают чувство беспокойства и мешают расслабиться...

b17-ru.turbopages.org

Ты уже наша))) так что , БЭсаме мучо

Чем то краткосрочную поведенческую терапию напоминает
Обожаю психологию

 

[Антикварная лавка]

Спасибо, очень интересно. Я что-то с этими болячками пропустила этот пост. Никак не приучу себя к завтраку. ?

Надо завтракать, надо. Можно для разнообразия пытаться повторить наши латиноамериканские завтраки. Они не сложные, но появляется интерес к чему то новому