41 #41_2 Факультет Пуффендуй " БЭсаме Мучо" ?

[ХочуCadillacEscalade]

Я бесплатно ходила. Бесполезно.

Во во. Невролог и говорила пейте 3 раза в день... Месяц. Нафига? Потом привыкнешь. Так и валяется короче антидепрессант фенибут по рецепту.

 

[Irchik]

Хочется ведь и отдохнуть от работы?

Смотри выше - сказал тот , кто работает без выходных. А если серьезно, то во время отдыха, нужно найти что-то , что будет отвлекать. У кого-то форум, у кого-то турник, хобби, уборка, книги, фильмы, сон, бег да что угодно.

 

[Антикварная лавка]

У меня такая же проблема. Последнюю неделю полторы. Все шепчет мне взлет пройдем и между ним и соткой одну можно... Не знаю как бороться. Пробовала говорить себе и что мне это не надо и вообще смысл этой одной и наоборот ок давай покурим после взлета(надеялась отпустит за неделю). Сегодня последний день взлетки. Мысль так и не ушла. Надо как то продержаться до понедельника. Если есть действенные методы - делись!!

Привет паралели)))

Когда мозг начинает такое вытворять, проси его проспрягать испанские глаголы для начала. Особенно хорошо зайдут "работать" и "терять".

 

[ХочуCadillacEscalade]

Когнитивно-поведенческая терапия ( КПТ ) способна помочь при самых разных психологических проблемах. Когнитивная психотерапия основана на возможности изменения стереотипов дисфункционального мышления, лежащего в основе большинства известных симптомов. Курение тоже относится к таким вызовам.

Если кардинально изменить восприятие своих проблем у курильщика, то обращение к сигаретам станет невозможным и новые установки научат бывшего курильщика новым формам поведения, пришедшим на смену рефлексам никотиновой зависимости.

 

[ХочуCadillacEscalade]

Что важно? Изменение отношения к курению. Изменив свое восприятие курения, вы не сможете воспринимать их по-старому.

 

[ХочуCadillacEscalade]

Кстати у создателя нашего сайта Сергея, что то я читала про КПТ

 

[ХочуCadillacEscalade]

По моему в шагах

 

[Ментол]

Чем то краткосрочную поведенческую терапию напоминает
Обожаю психологию

Обязательно надо посвящаться, иначе никакие таблетки не помогут

 

[Ментол]

Во во. Невролог и говорила пейте 3 раза в день... Месяц. Нафига? Потом привыкнешь. Так и валяется короче антидепрессант фенибут по рецепту.

Я не рискнула. Транквилизаторы я пила по 1/4 хотя до 2 таблеток прописали. И то хватило понять, что это

 

[ХочуCadillacEscalade]

Я не рискнула. Транквилизаторы я пила по 1/4 хотя до 2 таблеток прописали. И то хватило понять, что это

Да нафик они нужны.

 

[ХочуCadillacEscalade]

Обязательно надо посвящаться, иначе никакие таблетки не помогут

Как понять?

 

[Ментол]

Как понять?

Читать статьи. Вообще читать полезную литературу, попытаться разобраться в себе. Медики допустим, не любят, когда пациенты читают о своих болезнях. А я люблю знать, что вокруг и внутри меня происходит.

 

[Ментол]

Да нафик они нужны.

Вот! И сами справимся.

 

[Ментол]

@ХочуCadillacEscalade, Если не поставлен серьезный психический диагноз, то и нечего искать в себе болезни. Бросить пить и курить можно с помощью форума, техник, практик и расслабления.

 

[Ментол]

Поза кобры.
Если при ней пытаться языком достать до носа, то можно прокачать лицевые мышцы, подтянуть овал лица и убрать брыли

 

[Maximus89]

Что важно? Изменение отношения к курению. Изменив свое восприятие курения, вы не сможете воспринимать их по-старому.

Осталось только изменить своё восприятие к курению?

 

[Maximus89]

Поза кобры.
Если при ней пытаться языком достать до носа, то можно прокачать лицевые мышцы, подтянуть овал лица и убрать брылиПосмотреть вложение 2052313

Начинается....?

 

[Антикварная лавка]

Поза кобры.
Если при ней пытаться языком достать до носа, то можно прокачать лицевые мышцы, подтянуть овал лица и убрать брылиПосмотреть вложение 2052313

Эта поза крайне опасна при лордозе позвоночника, сколиозе, протрузиях, грыжах, артрозе.

 

[Ментол]

Художник Владимир Киреев. "Осень"

 

[Ментол]

Эта поза крайне опасна при лордозе позвоночника, сколиозе, протрузиях, грыжах, артрозе.

Это для тех, кто её делает!!!
Не надо