41 #41_2 Факультет Пуффендуй " БЭсаме Мучо" ?

[Ликa]

Я считаю нужно всю шпану прямо под спойлер созвать ,как приготовятся блюда да?Чтобы кушали и Саню благодарили,а то чего я один то ем??

 

[Ласточкина почта]

Вот поэтому удалила в первый раз)))
ничего смешного,все правильно.
Но Таня не стала бы обижаться всерьёз на Вовчика, шутит так, что она и написала ниже. А его чуть камнями не закидали

Че-то крутила-вертела - не моя эта история.

 

[Sashshka]

Я считаю нужно всю шпану прямо под спойлер созвать ,как приготовятся блюда да?Чтобы кушали и Саню благодарили,а то чего я один то ем??

Тогда нужно ещё пару морковок добавить)

 

[FANTA]

@Sashshka , @Irchik когда ужин будет?

 

[FANTA]

Я сегодня пас. Уехала уже из дому и вернусь только в ночи .
Но чтобы из-за меня никто не голодал, вот
Посмотреть вложение 2056090.

Мясом могу поделиться с кем-нибудь)

 

[Эйя]

Добрый вечер, рыбята

 

[Эйя]

А у меня вот ужин. Вкуснота. Пытаюсь соскочить с мучного.

 

[Sashshka]

Уууужиииин

 

[Sashshka]

И поделюсь с вами прекрасной новостью...5,4 кг сбросил уже...а еще месяц не прошел...

 

[Soljanka]

Посмотреть вложение 2056085

Чёт, сегодня без навара?? А где рыбёшкины головёшки??

 

[Sashshka]

Чёт, сегодня без навара?? А где рыбёшкины головёшки??

То рыбный день им делал)

 

[Kate (Dreams Come True)]

И поделюсь с вами прекрасной новостью...5,4 кг сбросил уже...а еще месяц не прошел...

И мне уже надо
Я съела за сентябрь все(
Нет приемов рабочих как высыпаться за 3 часа?

 

[Иринка111]

Уууужиииин
Посмотреть вложение 2056112

Это на такой еде ты так бодро худеешь???

 

[Sashshka]

И мне уже надо
Я съела за сентябрь все(
Нет приемов рабочих как высыпаться за 3 часа?

Присоединяйся, как раз Оля выбыла из марафона временно)

 

[Ликa]

Это на такой еде ты так бодро худеешь???

 

[Sashshka]

Это на такой еде ты так бодро худеешь???

Ага...у меня же вес больше чем у вас, так что урезать калории мне легче - просто меньше жрать

 

[FANTA]

И поделюсь с вами прекрасной новостью...5,4 кг сбросил уже...а еще месяц не прошел...

Это очень много.
Потом обратно быстро наберёшь.

1 кг в неделю. Не больше.
Иначе – ударит по здоровью, иммунитету .
Обвиснет кожа на лице и теле.

Снижай вес медленно, кайфово, неспешно.
Не гонись за быстрым результатом, худей в удовольствие.

Энзимы в сосисках и гречневая каша в головах

Зожник - наука о здоровом образе жизни

zozhnik.ru

 

[Иринка111]

Ага...у меня же вес больше чем у вас, так что урезать калории мне легче - просто меньше жрать

Эх, хотела бы я так худеть

 

[Sashshka]

Это очень много.
Потом обратно быстро наберёшь.

1 кг в неделю. Не больше.
Иначе – ударит по здоровью, имккнитету .
Обвиснет кожа на лице и теле.

Снижай вес медленно, кайфово, неспешно.
Не гонись за быстрым результатом, худей в удовольствие.

Энзимы в сосисках и гречневая каша в головах

Зожник - наука о здоровом образе жизни

zozhnik.ru

Это думаю первый месяц так...потом стать должен)

 

[FANTA]

Это думаю первый месяц так...потом стать должен)

Ты можешь думать, что хочешь. Но ты должен соблюдать баланс кбжу.
Тогда голодным не будешь и вес сбросишь грамотно. И по здоровью не ударит.