Танюсик должна стать тонюсенькой

[Ментол]

Съела торт, ещё хочу. Отказ от сигарет проходит с набором веса.
Я не - 4 сделаю, а + 4

 

[Антикварная лавка]

Съела торт, ещё хочу. Отказ от сигарет проходит с набором веса.
Я не - 4 сделаю, а + 4

Прямо целиком весь торт?! ?

 

[Антикварная лавка]

С утра встала на весы. С момента очередного отказа от сигарет уже набрала вес. Колени возмутились первыми.
Сегодня запишу, что съедено.
Но вчера пока не съела шоколадку, не полегчало.

У тебя сколько дней отказа? 10-15? Сорри я не вижу подписи. И за это время ты прибавила?

 

[Ласточкина почта]

Новость недавно была: у манула Тимофея началась зажировка к зиме?
Все мы немножко Тимофей по осени? иногда

 

[Ментол]

Прямо целиком весь торт?! ?

Не совсем...

 

[Ментол]

У тебя сколько дней отказа? 10-15? Сорри я не вижу подписи. И за это время ты прибавила?

10 дней в понедельник. Да, я прибавила.

 

[Ментол]

Вау! За месяц я скинула 300 г
Это были тапки
Вторая неделя подсчет калорий. Два раза срыв, вот прямо на шоколад.
Цели уже никакие ставить не буду, не верю я себе.
Хочу хотя бы 65 кг
И чтобы удержать их.

 

[Ментол]

Надо уяснить, что завтрак должен быть сверхбелковый. Это сбивает аппетит надолго и приносит радость.
Как избавиться от накатов с зажорами, не знаю.

 

[*Сергеич*]

Хочу хотя бы 65 кг
И чтобы удержать их.

К Новому году так и будет, Тань.

 

[Ментол]

К Новому году так и будет, Тань.

Нереально, Вить)

 

[Ментол]

К Новому году так и будет, Тань.

Можешь ходить по дневникам и желать похудения
Конечно не ноль-ноль, а 65,8 , но для меня это результат.
Вхожу, так сказать, смело в новый год с новыми целями.

 

[Ментол]

И пусть будущий год принесёт новые цели и новые достижения.

 

[Sashshka]

Круто скинула!

 

[Ментол]

 

[Vivien Li]

Посмотреть вложение 2122652

Делать обязательно с улыбкой!

 

[Ментол]

 

[Ментол]

Пост. Пища растительная. Отеки. Вес пошел в плюс.

 

[Ментол]

О, как я набрала!
Это же жесть. Я зажираю тягу к сигаретам. Каждый день мне кажется, что я вот-вот и закурю, поэтому ни в чём не отказываю себе в еде. Плохая практика. Для меня сигареты = набор веса. Вес набрала, поэтому на грани срыва.
Мотивация прыгает и только режим остаётся. Это не может быть диетой, это должно стать жизнью, что исключит любые срывы. Я должна просто так жить – мало есть. Ничего не считать, не бегать взвешиваться постоянно... Может вообще весы убрать.
Это должно войти в жизнь!

Вчера видео снимали, я увидела себя со стороны.
Астанавись , Таня!
Иначе результат прошлого года прахом по ветру.

 

[*Сергеич*]

О, как я набрала!
Это же жесть. Я зажираю тягу к сигаретам. Каждый день мне кажется, что я вот-вот и закурю, поэтому ни в чём не отказываю себе в еде. Плохая практика. Для меня сигареты = набор веса. Вес набрала, поэтому на грани срыва.
Мотивация прыгает и только режим остаётся. Это не может быть диетой, это должно стать жизнью, что исключит любые срывы. Я должна просто так жить – мало есть. Ничего не считать, не бегать взвешиваться постоянно... Может вообще весы убрать.
Это должно войти в жизнь!

Вчера видео снимали, я увидела себя со стороны.
Астанавись , Таня!
Иначе результат прошлого года прахом по ветру.

Тань, это всё погода виновата, падла.
Вот потеплеет, и вес пойдёт вниз, чесслово.

 

[Ментол]

Тань, это всё погода виновата, падла.
Вот потеплеет, и вес пойдёт вниз, чесслово.

так и запишем...