Как вы справляетесь с желанием закурить?

[Сосновец]

Заветна,

курю пол-сигареты, злюсь на себя, тушу и с утверждением - дура!, ухожу с балкона.

не злись брось курить!

 

[tata1234]

От Чампикса у меня не возникает вообще желания закурить.Но есть другое чувство......Неудовлетворенности что-ли в организме.Которое я заедаю чем-нибудь очень низкокалорийным.Еще есть слабость-семечки,леденцы.Но это чревато 6 километровыми пробежками каждый день в последствии...

 

[Сосновец]

а если попробовать сексом замещать (шутка)

не зря я пошутил предчувствовал

 

[levis]

Вспоминаю почему я решил бросить курить, почему не курю до сих пор и почему не закурю потом...

 

[Terr]

Я ел конфеты, маленькие такие карамельки, ел примерно мес 2. Потом отпустило.

 

[Nika119]

Ребят, а что вы делаете во время острого желания покурить? Стакан воды, грушу побить или еще что?

Себя ругаю: типа ты дерьмо слабое, наркоманка безмозглая итд.т.п. Помогает, настроение правда хреновым становится но желание покурить пропадает

 

[Andrew1991]

Стараюсь отвлечься. Если не помогает, беру леденец, жвачку или что-то подобное. Но на старте бросания меня выручал и выручает во второй раз так называемый снаф или нюхательный табак. По мне, так альтернатива подешевле пластырей и никотиновых жвачек. Но повторюсь: это в моменты сильного желания, когда все способы, описанные выше, не работают, т.е. КРАЙНЕ РЕДКО!

 

[Сосновец]

у кого проблемы с бессонницей могу порекомендовать на ночь чай с медом, не забываем что мед нельзя греть- добавлять в горячеее

 

[Murman]

Чего с ним справляться?
Нет его.
А так-то ни на какую хрень я не тратился.
Если на работе-просто стакан чистой воды. Один виртуальный приятель научил)
Чуудесно оттягивает.
Не на работе-я выходил на улицу и просто нарезал круг "по раёну".
Оттягивает ещё лучше.

 

[Сосновец]

Чего с ним справляться?
Нет его.

аахахах хотел бы я тебе поверить

 

[Murman]

аахахах хотел бы я тебе поверить

Первый раз бросаешь?

 

[Сосновец]

Первый раз бросаешь?

раз 10000 5000 наверное большое достижение из 18 летнего стажа 8 месяцев остальное так 5 недель 1 неделя
Игорь я к тебе в дневник - почитаю мож просветлит

 

[Murman]

Сосновец,
У меня полтора года рекорд. Вот в тот раз меня переломало конкретно. После четверти века курения.
Однако,бросил.
Закурил по пьяни,потому связка эта нерушима у меня)))
Однако,вот хошь верь,хошь нет)) бросать курить я научился.
Запиваю-закуриваю,бросаю пить не курю.
Не сказать,конечно,что так уж запросто,но и не сильно тяжело даётся. Недельки две-три тяга небольшая и всё,свободен.
Так теперь думаю завязать со всей связкой комплексно,старый уже,фигли,здоровье не то,барагозить)))))

 

[Сосновец]

Первый раз бросаешь?

да а ты крут. молодца. приятно почитать твои сообщения

 

[Сосновец]

Не сказать,конечно,что так уж запросто,но и не сильно тяжело даётся. Недельки две-три тяга небольшая и всё,свободен.
Так теперь думаю завязать со всей связкой комплексно,старый уже,фигли,здоровье не то,барагозить)))))

удачи. ты молодца все у тебя получается, пойду дальше почитаю тебя

 

[Murman]

все у тебя получается

У тебя тоже! Горшки не боги колотят.

 

[osa7]

Семечки, горячий чай, кофе, да и просто срочно занять обе руки чем -то)))

 

[EGORSHA]

Ребят, а что вы делаете во время острого желания покурить? Стакан воды, грушу побить или еще что?

Просто давно-давно не курю. И не тянет никогда вообще.

 

[Еkt.]

Жую жвачку

 

[Анна Браун]

При мысли о сигарете называю себя слабачкой! И тут же сама себе доказываю что я не такая=)