# 58_2 "Побег из КУР ятника" ??

[Puller]

А что ты нервничаешь папка?))забыл как самому 18 было?))

От того что помню и нервничаю.Поерничай у меня

 

[Pg_vl]

Но в Карелию любишь ездить, да?

была там только один раз, но она уже мне понравилась! хочу туда вернуться, это правда

 

[Alys]

меня зовут Лада. мне 24 года. я из СПб

Очень приятно,Лада ?
Ты учишься,работаешь?
Оч хочу побывать в СПб,у нас туда столько друзей переехали жить)

 

[Puller]

признаюсь честно, меня аж в жар бросило, что сконцентрироваться сложно. пойду по коридору погуляю

Попить есть чего?Я хлещу целый день..

 

[Alys]

От того что помню и нервничаю.Поерничай у меня

Бе бе бе? не напугал))))да сейчас молодежь другая мне кажется… и интересы другие у них)сейчас главное уследить чтобы дети вдруг квадроберами не стали ??

 

[Alys]

признаюсь честно, меня аж в жар бросило, что сконцентрироваться сложно. пойду по коридору погуляю

Жесть…. А ты на силе-воле отказываешься?без таблеток ,пластырей??

 

[Pg_vl]

Очень приятно,Лада ?
Ты учишься,работаешь?
Оч хочу побывать в СПб,у нас туда столько друзей переехали жить)

я пока закончила учиться. пока вот работаю на службе.
Питер славный город. завидую сама себе, что родилась и живу здесь.
пригоняй к нам

 

[Pg_vl]

Жесть…. А ты на силе-воле отказываешься?без таблеток ,пластырей??

без таблеток пластырей. на идеях из дневника Пушистого кота и на собственных каких-то идеях

 

[Pg_vl]

Попить есть чего?Я хлещу целый день..

воды только если

 

[Alys]

я пока закончила учиться. пока вот работаю на службе.
Питер славный город. завидую сама себе, что родилась и живу здесь.
пригоняй к нам

Обязательно,в следующем году там должен быть нейл-фестиваль,хочу прикатить)ну и так ,по городу конечно погулять….

 

[Pg_vl]

Обязательно,в следующем году там должен быть нейл-фестиваль,хочу прикатить)ну и так ,по городу конечно погулять….

что за фест?

 

[Alys]

без таблеток пластырей. на идеях из дневника Пушистого кота и на собственных каких-то идеях

О даааа,я тоже читала его дневник ….в запой просто….. ну ты сильная получается ?сразу без костылей!
Главное менять мысли,это они порождают споры,дискуссии а потом уже и действия!

 

[Alys]

что за фест?

Ну сбор всех крутых нейл мастеров,естественно новые фирмы материалов ,мастер классы ну и.т.п
Я просто за блогерами в этой сфере слежу,и вот одна из ,сказала что будет сбор в Питере

 

[Alys]

Ну даже если и не будет,все равно хочу следующим летом в Питер?

 

[Puller]

воды только если

Именно ее родимую

 

[Alys]

и все чтоль?))) гидэ остальные?)давайте знакомиться уже ?

 

[Puller]

без таблеток пластырей. на идеях из дневника Пушистого кота и на собственных каких-то идеях

Что за кот Пушистый?Здесь он?

 

[Инесса Самара]

что за фест?

Обрати внимание на пункт 7. Две эмоции в одну голову одновременно не помещаются. Улыбайся!

Облегчители накатов:

1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их
7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить, пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. Съесть яблоко.
18. Гнев, смех.

 

[Ekaterina553]

что за фест?

У тебя указатель на Питкяранту в профиле, я думала, карельская ты

 

[Alys]

Что за кот Пушистый?Здесь он?

Ну не прям здесь))на форуме его дневник есть) попроси вон у Лады ссылочку на него