#Некурим Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!

[Мичиган]

В начале считала часы, дни, потом решила не буду считать. Это же дни свободы

В минуты ритуальные (я их так называю), когда очень хочется курить пытаюсь отвлечься: дыхательная гимнастика(это мне на форуме подсказали),морковка, питье жидкости (очень помогает), частичный отказ от кофе, быстрая ходьба и конечно же форум

энергетики пьешь ?

 

[Таня2024]

энергетики пьешь ?

нет,
без газов или иногда минералку с газом,
желательно без сахара, чтобы не набрать лишнего веса или иногда можно и с сиропчиком(метным, ананасовым вишневым)
много чая разного
настойки из трав всякиx
короче много жидкости с добавлением разного вкуса

 

[Ласточкина почта]

@ХочуCadillacEscalade, если что витамины группы B и магний есть в Берокке, лучше шипучие?
Этот комплекс хорошо нервную систему стабилизирует

 

[Nilleta]

Вообще не думаем)))

Не курим. Даже не думаем об этом.

 

[Nilleta]

В начале считала часы, дни, потом решила не буду считать. Это же дни свободы

В минуты ритуальные (я их так называю), когда очень хочется курить пытаюсь отвлечься: дыхательная гимнастика(это мне на форуме подсказали),морковка, питье жидкости (очень помогает), частичный отказ от кофе, быстрая ходьба и конечно же форум

Супер , Танюша, я практически так же, )))?

 

[Инна MK]

Самое лучшее др 22 лечь и в 5 утра или с рассветом проснуться

Полностью согласна.
Я по такому режиму жила последние 3 месяца.

 

[Инна MK]

Доброй ночи, друзья.
Завтра с вами стартую .
Очень нужна ваша поддержка!

 

[Таня2024]

Доброй ночи, друзья.
Завтра с вами стартую .
Очень нужна ваша поддержка!

Мы с тобой и сейчас и завтра ??

 

[Мичиган]

Полностью согласна.
Я по такому режиму жила последние 3 месяца.

Летом конечно получше. Я та у моря живу. Можно соединиться с природой. До рассвета проснуться надо. Но проблема есть это работа. Был бы я состоятельным человеком я бы так и жил. А так как «работа» ни о чем. То приходится обычный режим включать. Еще можно купаться в 5 утра, каеф ??

 

[Инна MK]

Летом конечно получше. Я та у моря живу. Можно соединиться с природой. До рассвета проснуться надо. Но проблема есть это работа. Был бы я состоятельным человеком я бы так и жил. А так как «работа» ни о чем. То приходится обычный режим включать. Еще можно купаться в 5 утра, каеф ??

Я тоже рядом с морем.
Даа, утренние купания это нечто

 

[Мичиган]

Я тоже рядом с морем.
Даа, утренние купания это нечто

А ночью планктон у нас видно. Рукой водишь и видео

 

[ХочуCadillacEscalade]

Ной ной, а мы по часикам будем не курить. Просыпаемся и бежим сюда, и рапартуем, что будем молодцами некурящими до обеда точно, а потом до вечера и т. Д. Все будет ок! Точно, я узнавала!

Доброе утро)

 

[ХочуCadillacEscalade]

Доброе утро всем, не курю вместе с вами!

 

[Селена13]

Доброе утро всем, не курю вместе с вами!

Доброе утро , Катя! Не курю с тобой и со всеми до обеда. Как ты?

 

[Lauren]

Классных снов тебе

Спасибо, ничего не видела

 

[Lauren]

Доброй ночи, друзья.
Завтра с вами стартую .
Очень нужна ваша поддержка!

Инночка, мы с тобой! Очень рада тебе, скучала, и была уверена, что ты придёшь.
Я всегда была уверена относительно тебя и Вани. Что вы ? вернётесь!!!
В добрый путь Солнышко, мы все равно бросим эту заразу! Обнимаю и поддерживаю! Делись, пиши!
Не курю с тобой!!! И со всеми!

 

[Lauren]

Летом конечно получше. Я та у моря живу. Можно соединиться с природой. До рассвета проснуться надо. Но проблема есть это работа. Был бы я состоятельным человеком я бы так и жил. А так как «работа» ни о чем. То приходится обычный режим включать. Еще можно купаться в 5 утра, каеф ??

Ой ты так расписал, что аж я такая вся завистливая стала. Лежу и завидываю белой завистью. Да белой белой, чего уж...

А ночью планктон у нас видно. Рукой водишь и видео

Планктоны они там руками "ловют", счастливчики?
С тебя планктон, тоже хочу "повидить"
Здорово Миш конечно, вода успокаивает. Хоть купайся, хоть смотри на неё. Она нам в помощь при бросании... У нас рядом озеро, тоже часто гулять ходим. Сейчас сковано льдом, все равно мы часто там.

 

[Lauren]

Доброе утро всем, не курю вместе с вами!

Катрин, @ХочуCadillacEscalade, Леночка, @Селена13 доброе утро девчата!!!
Не курю с вами! Давайте поддержим новичков и не покурим ка мы с вами до 14:00 МСК, ну по старой доброй традиции, а?
Сначала хотела написать до обеда, но, сейчас обед у всех понятие "сложное", фиг знает когда у кого он будет
Вообщем не курим дорогие Некуряшечки!! ! Всем отличного дня, настроения!
Я побежала кофе пить!!!
Кстати совет, кто пил кофе, не отказывайтесь при бросании, триггер (кофе с сигаретами) отвалится, а кофе вкусняшка ммм оно останется!

 

[Селена13]

Катрин, @ХочуCadillacEscalade, Леночка, @Селена13 доброе утро девчата!!!
Не курю с вами! Давайте поддержим новичков и не покурим ка мы с вами до 14:00 МСК, ну по старой доброй традиции, а?
Сначала хотела написать до обеда, но, сейчас обед у всех понятие "сложное", фиг знает когда у кого он будет
Вообщем не курим дорогие Некуряшечки!! ! Всем отличного дня, настроения!
Я побежала кофе пить!!!
Кстати совет, кто пил кофе, не отказывайтесь при бросании, триггер (кофе с сигаретами) отвалится, а кофе вкусняшка ммм оно останется!
Посмотреть вложение 2110221

Доброе утро, Лоренчик! Не курю с тобой и со всеми! ???
Тоже кофе пью ?

 

[Lauren]

Доброе утро, Лоренчик! Не курю с тобой и со всеми! ???
Тоже кофе пью ?

Классно ж да Ленок? Кофе утречком да без сигарет!
А ещё пусть все все наши желания пренепременно исполнятся в Новом году!!! А они всякие разные
У меня фсе приличные! У всех они разные... желания????????