#60_2 Снежные барсы ❄️?❄️

[Ksendria]

Хочу изменить свою жизнь, уже многое для этого сделала, развелась, нашла новую работу. Я долгое время курила сигареты, потом перешла на айкос, отказалась от курения 30.12.24, выкинула все устройства и стики, но вчера вечером мне стало плохо, возникло жуткое желание закурить, прям от агресси до тряски. Стала искать в интернете что с этим можно сделать и нашла ваше сообщество. Надеюсь вместе будет легче бросать.

А есть никотинозаместительная терапия, слышала об этом? Табекс, Никоретте? С ними легче бросать, нет ни тяги, ни накатов.

 

[Ksendria]

Хочу изменить свою жизнь, уже многое для этого сделала, развелась, нашла новую работу. Я долгое время курила сигареты, потом перешла на айкос, отказалась от курения 30.12.24, выкинула все устройства и стики, но вчера вечером мне стало плохо, возникло жуткое желание закурить, прям от агресси до тряски. Стала искать в интернете что с этим можно сделать и нашла ваше сообщество. Надеюсь вместе будет легче бросать.

Понятно, что вчера было ощущение агрессии и тряски. Видела, наверное, как дети капризничают в магазине, когда просят, понравившуюся игрушку или конфету. Ну так твоя зависимость требовала точно также, по-детски, дозу. Она привыкла её получать, а тут бац и лишили.

 

[GRinch]

В чем сомнение?

Их нет. Есть небольшая тяга, но пока не пойму какая, физическая или психологическая

 

[Ksendria]

Их нет. Есть небольшая тяга, но пока не пойму какая, физическая или психологическая

Гринч, психологическая. Физической нет уже на 2 день приёма Табекса. Физически уже ничего не остаётся. Почему тянет, что чувствуешь, чего хочется на самом деле?

 

[АлоэВера]

Всем привет. Я не пойду в марафон. Прошу меня вычеркнуть.

Ирочка, что случилось? ?

 

[GRinch]

Гринч, психологическая. Физической нет уже на 2 день приёма Табекса. Физически уже ничего не остаётся. Почему тянет, что чувствуешь, чего хочется на самом деле?

Чтобы ты мне сейчас не выносила мозг этими вопросами

 

[АлоэВера]

Мой день рождения?

Ирочка, с днём рождения ?

 

[Ksendria]

Чтобы ты мне сейчас не выносила мозг этими вопросами

Ок, не буду.

 

[GRinch]

Ок, не буду.

Благодарю, Ксю
Меня сейчас пока лучше не трогать
Я когда бросаю курить, нервный чуток
Понимаю, что хочешь мне помочь, но это меня только нервирует

 

[Ksendria]

@Es.Evgeniya, Евгения можешь пока почитать Шаги Сергея Князева, основателя этого форума.

1 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

 

[Puller]

@Ирмала, Иринка,с Днем Рождения тебя!Привет тебе и пожелания здоровья,мира и покоя в твой дом из Минска

 

[Puller]

Всем добра .Не курю

 

[Ksendria]

Благодарю, Ксю
Меня сейчас пока лучше не трогать
Я когда бросаю курить, нервный чуток
Понимаю, что хочешь мне помочь, но это меня только нервирует

Как скажешь, дорогой

 

[Ksendria]

Всем добра .Не курю

Привет, Паша! Рассказывай, как жизнь молодая?

 

[Garrik]

@Ирмала
Ира, с днем рождения!
Всего самого лучшего! Счастья, любви, свободы!

 

[АлоэВера]

Всем добра .Не курю

Паша, доброе утро

 

[Puller]

Привет, Паша! Рассказывай, как жизнь молодая?

Привет,все хорошо,спасибо.Выходной,дочку в охапку и поедем деньги тратить...пока жена на работе

 

[GRinch]

Как скажешь, дорогой

Спасибки

 

[Puller]

Паша, доброе утро

Привет,Верунь

 

[Garrik]

Всем привет