#62_2

[Voland.]

 

[НатальяИванова]

Товарищи, следующий шаг открыт!

Спойлер: Шаги по отказу

1. Шаг первый https://ne-kurim.ru/threads/1-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68037/

2. Шаг второй https://ne-kurim.ru/threads/2-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68048/

3. Шаг третий https://ne-kurim.ru/threads/3-shag-vzletnoi-polosy-brosajuschego-kurit.68061/

Спойлер: Один за всех и все за одного

Состав команды:

@Oleg Nord
@Evamarina
@Лизаветта
@Павел Александрович
@Элениэль
@Vasёna
@+SERG
@Alla_Dro
@Южа
@EMikheeva
@Андрей митель
@ВикторияЯ
@Tatyana 1988
@Олико
@Жожа
@Candy’s
@sansara
@Baffoma
@SavraSka
@Mariskis
@Саша Белый
@Svetlana_B
@Chao
@Fomlion
@@last
@Olga05!
@IrisEva
@Anna Borisovna
@EkaterinaK
@Азакил
@SERGEY.TECHNO.SID
@wiktoriyamax30
@Annet_5
@NasTёnа
@Н@тусик12
@Space Spotter
@Antonioas
@Павел.рев.1
@НатальяС
@Dinchik
@Jellymuz
@asprint2004
@Игорь1981@
@Marii
@Voland.

 

[Mariskis]

доброе утро, как же спать хочется

 

[+SERG]

@+SERG в тамбове волки хоть есть? или это просто выражение

Привет, ну в лесу если поискать есть конечно)

 

[+SERG]

Всем доброе утро и хорошего дня)

 

[+SERG]

1. Андрей
2. 20 лет
3. Тут посчитал, вроде 4 серьезных попытки было
4. Легкий способ и сила воли
5. Почти 6 месяцев
6. Срывы по глупости, если хорошо подумать
7. Самый обычный, почти айтишник )))
8. Мне нравится председатели дач, сам садист еще тот, дайте голос, я проголосую

сразу видно, свои люди подошли))
Привет)

 

[Н@тусик12]

Доброе утро!
Всем хорошего дня

 

[FLY]

Встречайте пополнение: @crazyclaw Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по-желанию).
8. Твоё предложение по названию команды.

 

[FLY]

Продолжаем тему советов Сергея Князева!
​

Препараты, помогающие бросить курить, можно разделить на 2 группы:
⠀
Снижающие уровень тяги к никотину.
Помогающие бороться с резким желанием закурить.
⠀
Давайте рассмотрим наиболее эффективные линейки препаратов.
⠀
Снижающие тягу (без содержания никотина).
⠀
Табекс, Десмоксан, Никуриллы таблетки 1,5мг , Табакетте (таблетки ), Стопадикс, Ресигар - Цена ?варьируется от 1000 до 4000 руб.

Эти препараты содержат активное вещество «цитизин». Этот алкалоид растительного происхождения является прямым конкурентом никотина: связываясь с теми же рецепторами, цитизин перекрывает для никотина возможность присоединения к рецепторам.
⠀
На этом основан, к примеру, двойной эффект Табекса. Он вызывает неприятные ощущения от курения, и при этом «обманывает» организм, создавая видимость эффекта курения за счёт раздражения никотиновых рецепторов.
⠀
Снимающие резкое желание закурить (никотиносодержащие).
⠀
Это всеми «любимая» никотинозаместительная терапия: жвачки, спреи, таблетки таких брендов, как Никоретте, Никвитин, Зубак, Зонник и др. Стоимость от 200 руб.
⠀
Зачастую этого метода опасаются. С легкой ли руки Карра или по другим причинам, но многие считают, что, если препараты содержат никотин, то с сигарет вы точно не слезете. Или и вовсе подсядете на сами препараты.
⠀
Хочу вас успокоить - шансы подсесть на препарат, равны нулю. Дозировка никотина только помогает снизить желание закурить, для развития зависимости ее недостаточно.
⠀
А вот помощь этих препаратов - вполне реальна. Они помогают справиться с резким желанием закурить буквально за считанные секунды ⏱ Согласитесь, это важно, если учесть, что многие именно на таких спонтанных желаниях и срываются.

 

[Ментол]

Спойлер: Команда!

Состав команды:

1. @Oleg Nord
2. @Evamarina
3. @Лизаветта
4. @Павел Александрович
5. @Элениэль
6. @Vasёna
7. @+SERG
8. @Alla_Dro
9. @Южа
10. @EMikheeva
11. @Андрей митель
12. @ВикторияЯ
13. @Tatyana 1988
14. @Олико
15. @Жожа
16. @Candy’s
17. @sansara
18. @Baffoma
19. @SavraSka
20. @Mariskis
21. @Саша Белый
22. @Svetlana_B
23. @Chao
24. @Fomlion
25. @@last
26. @Olga05!
27. @IrisEva
28. @Anna Borisovna
29. @EkaterinaK
30. @Азакил
31. @SERGEY.TECHNO.SID
32. @wiktoriyamax30
33. @Annet_5
34. @NasTёnа
35. @Н@тусик12
36. @Space Spotter
37. @Antonioas
38. @Павел.рев.1
39. @НатальяС
40. @Dinchik
41. @Jellymuz
42. @asprint2004
43. @Игорь1981@
44. @Marii
45. @Voland.
46. @crazyclaw

голосуем за название! Осталось немного.

 

[Ментол]

@crazyclaw привет! Добро пожаловать в команду! Меня зовут Таня, я, Игорь (@Garrik ) и Наташа (@НатальяИванова ) наставники в нашей команде. По любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде !!!

 

[Ментол]

Встречайте пополнение: @crazyclaw Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по-желанию).
8. Твоё предложение по названию команды.

Спасибо

 

[Mariskis]

начинаем серию полезных завтраков
геркулес и чиа запаренные кипятком
чайная ложка мёда
клубника, киви, голубика
приятных аппетитов

 

[Ментол]

начинаем серию полезных завтраков
геркулес и чиа запаренные кипятком
чайная ложка мёда
клубника, киви, голубика
приятных аппетитов
Посмотреть вложение 2153502

Ты пойдешь с нами в марафон здорового питания?

 

[Павел Александрович]

начинаем серию полезных завтраков
геркулес и чиа запаренные кипятком
чайная ложка мёда
клубника, киви, голубика
приятных аппетитов
Посмотреть вложение 2153502

А где белок???

 

[Mariskis]

Ты пойдешь с нами в марафон здорового питания?

нет наверное я не успеваю и там и сям

 

[Mariskis]

А где белок???

белок позже на даче на костре)

 

[Mariskis]

А где белок???

чиа тоже белок

 

[FLY]

"Встречайте пополнение: @Winter_dream Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по-желанию).
8. Твоё предложение по названию команды."

 

[Павел Александрович]

чиа тоже белок

А сколько нужно чиа чтобы заменить цыпленка?)